"Estou tão louco que poderia matá-lo!"

Fonte: Jessica Flavin, CC 2.0

Eu leio sobre a mulher que intencionalmente afogou seu neto de quatro anos alguns dias atrás. Isso me fez pensar como isso é comum. Uma rápida pesquisa no Google descobriu que alguns meses atrás, uma avó estrangulava e depois cortou a garganta da neta de sete meses porque não parou de chorar. Outra avó assassinou sua neta de seis meses com uma marreta.

Isso me deixou curioso se a ligação mãe-filho tornasse raro Matricide. Acontece que 200 mães dos EUA matam seu bebê todos os anos!

Claro, não importa o quão difícil é um bebê, essas são as super-reações finais. Isso me levou a pensar sobre as reações exageradas da polícia. Claro, disparar alguém desnecessariamente é horrível, mas eu imagino que os policiais de estresse e raiva nas áreas de alto crime enfrentam dia a dia se desgastam mesmo em uma pessoa paciente e no calor de um confronto com um perpetrador difícil em que o policial acredita que a sua vida está em risco, não tenho certeza de como seria fácil para todos nós mantermos a nossa fria 100% das vezes.

Então pensei nos atiradores da escola. Normalmente, eles estavam predispostos à violência, pelo menos no pensamento, estavam doentes e cansados ​​de serem marginalizados e explodiram. Isso me fez aparecer sobre os jovens lutadores do ISIS e me pergunto se alguns deles estão motivados não apenas pela alienação, pobreza e zelo religioso, mas por essa tendência para que algumas pessoas gostem de ser violentas por sua própria causa, uma versão muito mais extrema do gosto jogos de vídeo violentos, explodindo personagens na tela para se divertir.

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Então, há fontes de raiva menos propensas a levar ao assassinato, mas ainda são muito frustrantes. Por exemplo, os professores que enfrentam aprendizagem lenta, estudantes desrespeitosos e perturbadores todos os dias podem ser levados até a beira – eu já escutei que muitos professores perderam, gritando furiosamente com a classe. Apesar do mandato depois de dois anos, eles certamente estão deixando de fumar. Por exemplo, 54,6% dos professores da Teach for America (que ensinam em escolas de baixo desempenho), apesar de serem representados pelos formandos da Ivy League, deixam dentro dos dois primeiros anos de ensino real.

O que fazer? A abordagem padrão para o gerenciamento da raiva é útil, mas muitas vezes não é útil o suficiente. Dizer a uma pessoa com um fusível curto que acabou de ser desencadeada para se retirar da situação, respirar profundamente e encontrar uma base para a empatia com o alvo de sua raiva mais a terapia cognitivo-comportamental não funciona com bastante freqüência. Essa foi a conclusão de uma metaanálise em 2015 que estuda a eficácia do tratamento de gerenciamento de raiva.

A maioria de nós não será violenta. Mas eu estou pensando se a solução mais realista para as pessoas que têm essa tendência seria complementar essas estratégias de gerenciamento de raiva farmacologicamente. Assim como alguém com insuficiência cardíaca pode, em uma crise, tomar nitroglicerina, uma pessoa propensa à violência pode, se sentir que vai explodir, tome um calmante de ação instantânea. Claro, uma pessoa irritada pode não ter a moderação de aceitar, mas é razoável assumir que isso reduziria o número de reações excessivas impulsivas … embora provavelmente não esteja entre os lutadores do ISIS. Infelizmente, atualmente, não existe um tranquilizante de ação instantânea, mas isso me parece um objetivo digno de pesquisa. Caro leitor, o que você acha?

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A biografia de Marty Nemko está na Wikipédia. Seu novo livro, seu 8, é The Best of Marty Nemko.