Fale ou fique silencioso? 5 razões para enfrentar preconceitos

O que você faz quando vê preconceitos em sua vida diária?

Talvez um amigo use uma palavra ofensiva, um colega de trabalho implica que as pessoas de alguns grupos são naturalmente melhores do que outras, ou um membro da família expressa raiva ou medo em relação a outra pessoa por causa da cor da pele ou da maneira como eles falam. Para a maioria de nós, tais atos de preconceito nos fazem sentir mal porque eles violam nossos valores fundamentais – nos esforçamos para tratar as pessoas de maneira justa, igual e imparcial e nos irritamos, chateamos e frustramos quando outros não seguem esse código De conduta.

Mas, o que você faz quando vê o preconceito em sua vida diária?

No interior, você pode estar lendo sua avó o ato de revolta e rolando seus olhos, mas fora você age como se nada estivesse errado. Você não quer fazer ondas em um jantar de férias.

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Depois que ele diz: "Não sou racista, mas … [insira o comentário racista aqui]", você cancelou seu supervisor, pensando que ele voltou. Ele não tem idéia. Você se queixa mais tarde ao seu cônjuge, mas não diga nada no momento, porque se preocupa de que ele volte a mordê-lo, venha o tempo de promoção.

Talvez você esteja apenas cansado de ser sempre o único que tem que lembrar as pessoas que as palavras podem doer, fazendo com que as pessoas sintam como se não pertencessem, desrespeitadas ou invisíveis, então em vez de falar, você fica em silêncio.

Se você pode se relacionar com qualquer um desses cenários, você não está sozinho.

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Pesquisas mostram que a maioria das pessoas acredita que defenderão o preconceito – questionando o agressor, observando a natureza problemática do ato ou exclamando surpresa. No entanto, menos de metade enfrentam diante de uma instância real de preconceito (Swim & Hyers, 1999). A pesquisa inicial nesta área sugeriu que há uma boa razão para a discrepância entre o que as pessoas dizem que farão eo que realmente fazem. Acontece que há alguns custos a enfrentar. A maioria deles é interpessoal – os conflitos nem sempre são vistos particularmente positivamente. Às vezes, eles são comparados a queixosos ou criadores de problemas e muitas vezes são considerados significativos, descortês ou agressivos (Kaiser & Miller, 2001; Swim & Hyers, 1999; Dodd, Giuliano, Boutell e Moran, 2001).

No entanto, pesquisas recentes revelam 5 resultados surpreendentes de confronto, sugerindo que ainda é melhor fazer algo em vez de nada quando se trata de preconceitos.

1) Parou futuros exemplos de preconceitos. Confrontar é uma maneira muito eficaz para que as pessoas deixem de se comportar de maneira discriminatória. Por exemplo, em um conjunto de estudos, Alex Czopp e seus colegas (2006) pediram aos participantes que complementem uma tarefa destinada a provocar respostas estereotipadas sobre os afro-americanos. Quando os participantes basearam-se em estereótipos, eles foram posteriormente confrontados por um assistente de pesquisa do estudo. Em comparação com as pessoas que não foram confrontadas, aqueles que foram confrontados eram muito menos propensos a fazer associações estereotipadas no futuro. Esses efeitos não se limitam apenas aos perpetradores. A pesquisa também mostra que as testemunhas reduzem seu preconceito após confrontos (Rasinski & Czopp, 2010).

2) Faz você se sentir melhor. Confrontar também aumenta o bem-estar psicológico daqueles que são corajosos o suficiente para enfrentar o preconceito. Confronters tendem a sentir-se menos irritados e menos arrependidos (Hyers, 2007). Ao invés de rumiar sobre o que eles deveriam ter feito após o fato, os confrontos experimentam mais encerramento. As pessoas que desafiam o preconceito também se sentem mais competentes, têm melhor auto-estima e são mais capacitadas em relação às pessoas que não (Gervais, Hillard e Vescio, 2010).

3) Faz de você uma pessoa melhor. Não só faz você se sentir melhor, mas enfrentar realmente faz de você uma pessoa melhor ao longo do tempo. As pessoas que não enfrentam, no entanto, tendem a se prejudicarem mais a longo prazo (Rasinski, Geers e Czopp, 2013). Quando as pessoas agem de maneiras que são discrepantes de suas crenças – por exemplo, não dizem nada em resposta ao sexismo, embora a prática de equidade de gênero seja importante para eles – eles sentem dissonância cognitiva – o sentimento desconfortável que sentimos quando agimos com hipocrisia. Quando as pessoas experimentam dissonância cognitiva, muitas vezes mudam suas crenças em vez de seus comportamentos. Como resultado, quando as pessoas não conseguem confrontar os preconceitos, eles se convencem de que seus valores combinam suas ações e, assim, seu compromisso de confrontar o preconceito no futuro é reduzido.

4) É mais fácil do que você pensa. Embora as imagens de conflito, oposição e desafio possam vir a mente quando você pensa em confrontar o preconceito, verifica-se que as pessoas podem confrontar-se de maneiras amigáveis ​​que permitem aos outros "salvar a cara". Por exemplo, você pode fazer uma piada transmitindo a problemática natureza da ação ou dar a pessoa fora, indicando que você tem certeza de que eles não significaram isso de forma preconceituosa, mas algumas pessoas podem perceber a ação como problemática. Embora esses tipos de confrontações amigáveis ​​pareçam um policial, verifica-se que são tão eficazes como confrontações mais hostis (Czopp et al., 2006).

5) A prática torna perfeita. Como qualquer outra habilidade, enfrentar pode ser aprendido e praticado. Por exemplo, meninas e meninos elementares que praticavam o preconceito confrontado eram mais propensos a enfrentar efetivamente imediatamente após o treinamento, bem como seis meses depois (Lamb, Bigler, Liben e Green, 2009).

Confrontar não é fácil. Nem está sendo confrontado. No entanto, se queremos parar o preconceito em nossas vidas diárias, nos sentimos melhores e nos tornamos pessoas melhores, temos que fazer algo.

O que você faz quando vê preconceitos em sua vida diária? Você encontrou formas eficazes de enfrentar o preconceito ou as consequências positivas experimentadas de enfrentar? Se assim for, compartilhe-os aqui no blog Power and Prejudice.

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