É normal que os pais se sintam com raiva de seus filhos. O comportamento das crianças é muito difícil de gerenciar e pode facilmente torná-lo louco. Mas, o objetivo é controlar sua raiva e lidar com seu filho com calma, então você não irá prejudicar sua auto-estima. Aqui estão alguns passos que você pode tomar para gerenciar sua raiva.
Respire fundo ou conte até 10 antes de reagir. O comportamento do seu filho pode ser muito perturbador para você, mas é essencial levar alguns minutos para procurar palavras positivas para comunicar sua mensagem. Se o seu filho continuar puxando a cauda do gato, em vez de gritar com ele, diga: "Nós amamos o gato. Nós não machucamos o gato ou ninguém na família ".
Sair da sala por alguns momentos também pode ajudá-lo a gerenciar seu comportamento. Se você se sentir enfurecido e sentir que você pode dizer ou fazer algo prejudicial para o seu filho, procure uma maneira de sair sem fazê-lo se sentir abandonado. Você pode dizer a ele: "Preciso de um minuto. Eu volto ". Ou" eu tenho que ir ao banheiro ". Esse intervalo pode diminuir a intensidade da disputa.
Determine por que você está tão bravo, por exemplo, talvez sua irmã mais velha tenha sido má para você e isso deixa-se chateado ao ver seu filho se comportar da mesma maneira para um irmão. Se você pode verbalizar, seus sentimentos, por exemplo, "É difícil para mim ver você machucar sua irmã. Minha irmã foi muito difícil comigo. "Isso irá ajudá-lo a se acalmar e construir pontes com seu filho.
Desculpe-se com seu filho se você perceber que não encontrou positivamente. Muitos pais temem que essa admissão diminua seu papel parental. Pelo contrário. Ele envia uma mensagem forte de que você é humano e espera um comportamento familiar responsável.
Aprenda tudo o que puder sobre desenvolvimento infantil. Você pode descobrir que seu filho continua retornando a uma luz depois de dizer não, porque o desenvolvimento das crianças nasce curioso. Conhecer um motivador de desenvolvimento pode ajudá-lo a ser mais aceito e menos rápido a raiva.
Considere procurar ajuda profissional se você se sentir com raiva o tempo todo e responder de forma agressiva. Não é incomum que problemas antigos não resolvidos se levantem para a superfície quando você inicia sua própria família.
