Grandes parques da cidade e espaços verdes promovem o bem-estar

Fonte: David Shankbone / Wikimedia Commons

Você mora em um ambiente urbano? Sua cidade possui um grande parque? A maioria da população mundial atualmente reside nas cidades. Nos próximos 35 anos, estima-se que cerca de 66% da população mundial viva nas cidades. O desafio para a maioria dos planejadores urbanos é que nossas cidades devem crescer para acomodar um influxo de moradores, mantendo um impacto mínimo nos ecossistemas ambientais.

Espaços verdes urbanos e parques públicos têm sido conhecidos pelo benefício do nosso bem-estar físico e psicológico. Um novo estudo confirma a importância dos parques de grande cidade para acomodar as populações crescentes da cidade, mantendo a saúde e a felicidade tanto dos residentes urbanos como dos ecossistemas.

Recentemente, pesquisadores da Universidade de Exeter no Reino Unido e Universidade de Hokkaido no Japão colaboraram para analisar nove estudos de caso de cidades ao redor do mundo para identificar como vários padrões de urbanização afetam o funcionamento dos ecossistemas urbanos.

O estudo de setembro de 2015, "Land Sparing Is Crucial for Urban Ecosystem Services", foi publicado nas Fronteiras em Ecologia e Meio Ambiente . Os pesquisadores concluem que as cidades de alta densidade com grandes parques ou reservas naturais oferecem mais benefícios. No entanto, os pesquisadores enfatizam que os parques e jardins menores não devem ser sacrificados porque também desempenham um papel importante no bem-estar dos dois habitantes urbanos e dos ecossistemas da cidade.

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Central Park é "O pulmão da cidade"

Como um atleta neozelandês e de ultra-resistência nativo, o Central Park e as vias navegáveis ​​arborizadas que cercam o perímetro de Manhattan foram minha força vital. Eu fiz a maior parte do meu treinamento para triatlos Ironman no Central Park e as outras áreas verdes e "azuis" perto da água em Manhattan.

O treinamento para triatlões de Ironman nos parques públicos permitiu que eu enchesse a energia da humanidade e o poder da natureza simultaneamente. Adorei viver e treinar competições atléticas em um ambiente urbano com muitos parques. Era como um foguete.

A última pesquisa confirma que uma combinação de grandes parques da cidade, juntamente com "espaços verdes" aleatórios e parques menores, parece ser a combinação ideal para a saúde tanto dos habitantes da cidade quanto dos ecossistemas urbanos. Além disso, ter "espaços azuis" perto da água é benéfico para a saúde, a felicidade e a adequação dos residentes da cidade.

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High Line Park (Nova York)

Fonte: Beyond My Ken / Wikimedia Commons

Em uma postagem no blog de Psicologia de julho de 2015, "O acesso diário à natureza promove o bem-estar à medida que envelhecemos", escrevi sobre pesquisas que descobriram que gastar tempo em "espaços verdes" e "espaços azuis" é terapêutico para fins psicológicos, físicos e espirituais. bem-estar – especialmente quando as pessoas envelhecem.

Em última análise, a distribuição do espaço verde em toda a cidade afeta o ecossistema e pode ajudar a manter o bem-estar do meio ambiente, bem como os moradores urbanos. A "poupança de terra", que combina áreas urbanas densas com grandes parques ou reservas naturais, é crucial para manter a ampla gama de benefícios oferecidos por grandes parques e espaços verdes, como melhor regulação da temperatura, mais polinização e menor poluição do ar.

Em um comunicado de imprensa, o autor principal Dr. Iain Stott, do Instituto de Meio Ambiente e Sustentação da Universidade de Exeter, resumiu suas últimas descobertas dizendo:

À medida que as populações continuam a crescer, é vital que expandamos nossas cidades e construamos novas de forma mais sustentável para os ecossistemas e que ofereçam os maiores benefícios aos residentes urbanos.

Nossa pesquisa descobre que desenvolvimentos compactos que incluem grandes espaços verdes são essenciais para a entrega de serviços ecossistêmicos. No entanto, para que os humanos tenham o maior benefício, combinar essa abordagem com a ecologia de terrenos construídos usando árvores de rua e alguns pequenos parques e jardins é o melhor método.

Conclusão: os formuladores de políticas devem considerar os benefícios dos grandes e pequenos parques

O futuro desenvolvimento urbano deve considerar cuidadosamente a importância dos espaços verdes e azuis para maximizar os ecossistemas urbanos e o bem-estar psicológico, físico e espiritual dos moradores da cidade. O autor sênior, o professor Kevin Gaston, da Universidade de Exeter, concluiu: "O futuro desenvolvimento urbano deve ser cuidadosamente planejado e orientado por políticas, em escalas de toda a cidade, para obter o melhor resultado".

Se você quiser ler mais sobre este tópico, confira minhas postagens de blog do Psychology Today :

• "Por que a poluição do ar é tão ruim para o seu cérebro?"
• "O acesso diário à natureza promove o bem-estar à medida que envelhecemos"
• "Onde as crianças brincam em 2014?"
• "A exposição à luz natural melhora o desempenho no local de trabalho"
• "Como o seu relógio circadiano acompanha as estações?"
• "O Poder do Impulso: Um Sentido da Maravilha Promove Bondade Amorosa"
• "Mais uma razão para desconectar sua televisão"

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