Lembre-se de Boston-Running Forward

Agora são três meses depois da Maratona de Boston e seu final horrível. Para algumas pessoas, outros eventos importantes superaram a história em importância. No entanto, a recente acusação do suspeito de bombardeio remanescente revolve as coisas novamente. As histórias – de como as pessoas lidavam e o significado da raça e suas conseqüências para elas – são realmente envolventes e informativos.

Neste blog, compartilho uma história sobre "Walter", que usou a experiência de Boston para alimentar sua unidade para participar no próximo ano. Se você tem interesse no evento de Boston – ou experiência humana em lidar – eu também recomendo a edição de julho de 2013 do Runner's World, impregnada de histórias sobre o evento e suas conseqüências.

Para recapitular esta série sobre os efeitos dos atentados de Boston Marathon em corredores: na Parte I, nos encontramos com "Fran", traumatizados na Maratona, mas agora recuperando um senso de capacidade. "Jim", na Parte II, estava com sintomas pós-traumáticos, mas com nova visão, pode ser capaz de se mover após as conseqüências. Ao apreciar a fragilidade da vida, ele também conseguiu reconhecer a raridade de eventos como o que ele vivia.

E agora, Walter. Em 15 de abril, Walter estava em Boston como espectador. Ele estava lá para apoiar um amigo correndo a maratona. O amigo agiu heroicamente – antes dos bombardeios. O amigo – eu chamo ele de Mike – experimentou dor no joelho grave quando ele se aproximou do final da corrida. Ele foi reduzido a andar em vez de correr para a linha de chegada. Ele viu uma mulher à frente dele colapso, totalmente exausto. Incapaz de persuadi-la, ele a pegou e a levou até mais perto da linha de chegada. Então ele a colocou para que eles pudessem correr pela linha de chegada – o que eles fizeram.

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Walter e Mike se encontraram com bastante facilidade e depois foram encontrar o edifício da fisioterapia, para resolver a dor de Mike. Quando chegaram lá, o edifício – inexplicavelmente – foi bloqueado. Ao virar uma esquina, eles não ouviram as explosões de bomba e não sabiam que a área se tornara uma zona de emergência. Mais tarde, eles perceberam que uma das explosões de bomba explodiu exatamente onde Mike pegou o corredor esgotado.

Nem Walter nem Mike estavam em perigo, mas testemunharam grande parte da dramática resposta humana. Principalmente, Walter ficou impressionado com a eficácia da polícia de Boston e serviços médicos e tocada pela generosidade de Bostonians. Os residentes locais convidaram corredores para suas casas, fornecendo cobertores, comida e acesso à TV para acompanhar os eventos. De certa forma, o mais importante de tudo, as pessoas ofereceram linhas terrestres para que os corredores pudessem contatar parentes e amigos enquanto as torres de celulares estavam fechadas, para que saibam que estavam seguros.

A Maratona de Toronto é uma das raças cujo resultado pode ser usado como um marcador de tempo para se qualificar para a Maratona de Boston. O tempo específico necessário para se qualificar para Boston, conhecido como "BQ" (tempo de qualificação de Boston), é definido de forma diferente, dependendo da idade e do sexo. Um ex-corredor, Walter voltou a correr alguns anos atrás. A Maratona de Toronto – três semanas depois de Boston – foi a primeira maratona de Walter em 35 anos.

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Parte de um contingente de 20 de uma pequena cidade canadense, Walter parou pelo nosso stand da Psyching Team na Expo no dia anterior à corrida. Ele compartilhou sua história de algumas semanas antes; ele também estava procurando conselhos e sugestões. Os eventos em Boston, ele disse, simplesmente o tornaram mais determinado a correr Boston no próximo ano. O nosso membro da Equipe de Psicação deu-lhe conselhos práticos sobre estimular-se através da corrida.

No dia seguinte, Walter e o membro da equipe se viram. O membro da equipe de psicoterapia, um "Psych-on-Bike", estava percorrendo uma seção do curso em sua bicicleta, ajudando os corredores. "Nós estávamos perto o suficiente para estender nossos braços para tocar por um alto cinco. Sua forma era boa e ele estava correndo forte. "

Após a corrida, Walter enviou uma nota de e-mail ao membro da nossa equipe (citada aqui com permissão): "Estou no topo do mundo com entusiasmo em alcançar meu objetivo. Um motivo muito importante para alcançar esse marco foi conhecer você e todos os seus maravilhosos comentários e conselhos que você tão gentilmente compartilhou comigo.

"Eu corri minha própria raça, gostei da emoção social dos primeiros 16K. O próximo 16K concentrei-me na forma, postura, respiração, ataque de pé, cadência e SORRISO. O último 10K foi quando a maratona realmente começou. "

(A equipe de psicoterapia geralmente sugere a tática de quebrar os 26 quilômetros / 42 quilômetros em três seções mais manejáveis, como fez Walter: 10 milhas / 16 quilômetros, outro 10/16 e um final de 6 milhas / 10K).

"Eu [tive que cavar] profundamente para manter meu ritmo. Meu treinamento era bem inferior ao necessário para continuar a esse ritmo. Continuei me movendo. Eu reflitei desde o início da corrida e em voz alta disse uma e outra vez o quão bem eu estou fazendo, o quão perto eu estou no meu objetivo, o cansaço de todos os outros neste momento e tudo o que tenho a fazer é continuar. E eu fiz, quilômetro por quilômetro. Foi aqui que você realmente me ajudou. Continuei cavando e surgiu mais energia, de onde não conheço. Então eu fiquei concentrado e antes que eu soubesse, eu estava .2k da linha de chegada e 3 minutos no meu BQ. Inacreditável!!"

É possível entrar em contato comigo diretamente em qualquer momento através do meu site, www.theperformingedge.co