Lidar com Sadistas cotidianos e outras "personalidades escuras"

Existem vários tipos de personalidade que são mais propensos a prejudicar outro que a pessoa média. Os sádicos possuem uma motivação intrínseca para infligir sofrimento aos outros inocentes, mesmo que isso ocorra a um custo pessoal. Isso ocorre porque, para personalidades sádicas, a crueldade é prazerosa, geralmente emocionante e pode ser sexualmente estimulante.

Em um estudo recente, Buckels e colegas examinaram exemplos do sadismo cotidiano como parte do que eles chamam de "Tetrad escuro", o sadismo mais os membros originais da "tríade negra" – psicopatia, narcisismo e maquiavelismo. Essas personalidades têm uma certa sobreposição e são caracterizadas por manipulação insensível, egocentrismo, desagrado e exploração. Em sua pesquisa, a equipe procurou determinar se o sadismo cotidiano poderia ser capturado no laboratório, bem como se as medidas da personalidade sádica predizissem esses comportamentos além das medidas já estabelecidas da Tríade das Trevas. Entre as descobertas, as personalidades sádicas eram os membros mais prováveis ​​do Dark Tetrad para selecionar a tarefa envolvendo matar de uma série de tarefas desagradáveis. Os sádicos que mataram mais insetos deram maior prazer do ato do que aqueles que mataram menos insetos.

Em um segundo estudo relacionado, aqueles com alto sadismo, psicopatia e / ou narcisismo, bem como aqueles com baixa empatia e tomada de perspectiva, estavam dispostos a agredir contra uma pessoa inocente quando a agressão era fácil. Somente os sádicos aumentaram a intensidade de seu ataque, uma vez que perceberam que a pessoa não iria lutar de volta, no entanto. Além disso, os sadistas, ao contrário das outras "personalidades sombrias", eram os únicos dispostos a gastar tempo e energia adicionais (neste caso, primeiro completando uma tarefa chata) para ter a oportunidade de prejudicar uma pessoa inocente.

Pesquisas anteriores descobriram que, embora os psicopatas não tenham dúvidas sobre ferir outros, eles são mais propensos a fazê-lo quando ele atende um propósito específico. Os narcisistas são menos propensos a agredir em outro, a menos que seu ego seja ameaçado. Os maquiavelos geralmente agredirão os outros apenas se houver benefícios percebidos suficientes e o risco para si mesmo é aceitável baixo.

Sadistas (e outros membros do Dark Tetrad) na vida cotidiana

A maioria de nós encontrará um "sádico do dia-a-dia" – quem procura ativamente nos causar dor emocional. Dado o potencial de sobreposição entre sadismo, narcisismo, psicopatia e maquiavelismo, para os fins abaixo, nos referiremos a qualquer pessoa que provoca danos emocionais como um sádico cotidiano, ou ES. As ações de um ES podem variar de mesquinha a grave.

Exemplos comuns de sadismo cotidiano incluem:

  • Repetindo repetidamente segredos que o ES prometia manter privado
  • Vislumbrando alguém com uma luz falsa ou desagradável em um esforço para danificar sua reputação
  • Trabalhando para provocar a morte de alguém ou de outra forma comprometer seu trabalho na ausência de causa
  • Procurando arruinar o relacionamento de outra pessoa
  • Roubo de propriedade – física, financeira ou intelectual
  • Deliberadamente marginalizando um colega de trabalho, colega de classe ou membro da família, ou aluno
  • Cyber ​​ou outro bullying

Os ESs podem ser muito hábeis em orquestar tais situações, e muitas vezes configurá-los para que seja difícil provar que eles são culposos (nunca assumirão a responsabilidade ou sentirem remorso por prejudicar outro, independentemente). Devido à sua capacidade de encantar outros, os ESs podem ser populares, profissionalmente bem-sucedidos ou socialmente influentes e, assim, outros podem ser inconscientes ou incapazes de reconhecer a natureza deliberada e prejudicial de suas ações.

Conforme descrito acima, o ES pode tentar prejudicar outro porque acredita que os beneficia de alguma forma, porque eles se sentem ameaçados ou invejosos, se percebem que o alvo é fraco ou improvável retaliar, ou simplesmente porque machucar outro é prazeroso. Em alguns casos, o motivo do ataque pode ser difícil para a vítima discernir. Embora possamos pensar em ESs como estranhos, o ES pode muito bem ser alguém que você conhece e se considera perto, como um membro da família, amigo, parceiro ou colega.

Alguns cenários diários

"Mike" experimentou uma autoconsciência e uma ansiedade consideráveis ​​quando perdeu o emprego e teve dificuldade em encontrar outro. Mike procurou apoio falando com seu irmão "Jerry", mas pediu a Jerry para não contar a mais ninguém. Jerry concordou. Várias semanas depois, Jerry convidou Mike para o que ele descreveu como uma "churrasco casual" em sua casa. Mike ficou incrivelmente surpreendido quando chegou ao que acabou por ser uma festa para celebrar a recente promoção de Jerry. Ele ficou ainda mais atordoado e autoconsciente quando vários dos outros convidados ofereceram suas condolências a Mike na perda de seu trabalho.

Quando Mike mais tarde levantou o problema com Jerry, Jerry negou revelar o segredo de Mike e disse que não tinha idéia de que Mike ficaria envergonhado ou desconfortável. Mike lembrou se sentiu culpado por assumir o pior sobre Jerry, mas ainda teve um tempo difícil sentado com sua raiva e ressentimento. Embora Mike quisesse aceitar a desculpa de Jerry, ele percebeu que, ao longo de seu relacionamento, ele e Jerry haviam se envolvido em uma dança onde Jerry tentou atrair Mike, "involuntariamente" o machucou e sempre negou a responsabilidade.

"Janice" tinha sido amigo de "Kelly" desde a escola primária. Como adolescentes, Janice disse a Kelly que ela gostava de "Jim". Logo após essa divulgação, Kelly começou a namorar com ele. Embora Janice tenha se lembrado de ter se sentido traída, tola e profundamente dolorida, ela, relutantemente, aceitou a explicação de Kelly de que ela e Jim estavam "significando um para o outro". A paixão de Kelly por Jim rapidamente diminuiu quando Janice começou a namorar com alguém, e Kelly logo deixou cair uma Destruíu Jim apenas para flertar com o novo namorado de Janice. As tentativas de discutir situações semelhantes com Kelly ao longo dos anos invariavelmente levaram a negativas e declarações profusas de sua lealdade a Janice. Quando Janice tentaria criar distância dela, Kelly trabalhou duro para desenhar Janice de volta. Janice geralmente acabou perdoando Kelly, até que, anos depois, Janice entrou em seu marido tendo um caso – com Kelly – na cama de Janice. Notavelmente, Janice lembrou-se de saber o que poderia ter feito para fazer seu marido preferir Kelly sobre ela.

ESs podem fazer você duvidar de sua sanidade e questionar se você tem o direito de ficar com raiva. No estudo referenciado anteriormente, os membros do Dark Tetrad estavam mais dispostos do que a pessoa média a infligir dano na ausência total de provocação. Os sadistas, em particular, aumentaram a intensidade de seu ataque uma vez que perceberam que a pessoa inocente não lutaria.

O que você pode fazer?

  1. Preste atenção aos seus sentimentos. Os membros do Dark Tetrad são extremamente habilidosos para induzir a auto-dúvida, choque, vergonha, raiva e sentimento traído – bem como culpa por ter esses sentimentos sobre o agressor. Se suas interações com alguém em sua vida são caracterizadas pelo acima, você pode muito bem lidar com alguém que se encaixa em uma das categorias de DT.
  2. Reconheça e libere qualquer esperança de mudar, "curar" ou "reformar" o ES ou outra "personalidade escura". Não funcionará e apenas transmitirá outra "fraqueza" para alguém que seja essencialmente explorador, insensível e Delicie-se com o seu sofrimento ou humilhação contínua. Além disso, solte qualquer esperança de que o ES reconheça uma falta ou seja arrependido. Não é na sua natureza.
  3. Examine se você pode ser um "alvo principal". Os ESs são incrivelmente capazes de discernir quando alguém é susceptível de tolerar, ignorar, negar, racionalizar ou mesmo assumir a responsabilidade pelo comportamento malicioso da ES por qualquer motivo. Se você tende a atrair ESs em sua vida no trabalho ou nas relações sociais, pergunte-se por que você tolerou esse tipo de tratamento até agora. Anote os custos e benefícios de permanecer nas relações com pessoas que o tratam mal. Procure o apoio de quem tem um histórico de respeitar seus limites e tratá-lo bem.
  4. Decida quais limites saudáveis ​​se parecerão com você – ou que tipo de limite você precisará estabelecer para se sentir emocionalmente ou de outra forma seguro com o ES, se este for alguém com quem você continuará a lidar de alguma maneira (por exemplo, se o ES é um chefe, irmão, pai ou progenitor). Definir limites saudáveis ​​pode incluir a limitação da frequência e / ou a duração dos encontros com o ES, sendo seletivo sobre o que você revela para ele / ela, ou interrompe o contato por um período de tempo ou indefinidamente. Inicialmente, o ES provavelmente resistirá aos seus esforços para mudar seu relacionamento, mas se você for consistente com a manutenção dos novos limites, eventualmente eles terão de procurar seu "fornecimento" em outro lugar.
  5. Em caso de dúvida, procure ajuda profissional. Muitas pessoas têm dificuldade em envolver suas mentes em torno da idéia de alguém que conhecem se encarregar de sua miséria, particularmente se o ES é alguém próximo a eles. Não é assim que a maioria das pessoas está conectada, e o resto de nós tende a assumir que outros operam de acordo com as mesmas regras sociais e valores pessoais que honramos. Uma resposta comum é resolver qualquer dissonância cognitiva entre o que você observa e o que é confortável de acreditar negando o problema. Um profissional pode ajudá-lo a realizar a "verificação de realidade" necessária e desenvolver um plano para se proteger.

Todo mundo causou alguma dor emocional em algum ponto, seja por ignorância, no calor de um argumento, ou quando se sentiu ameaçado. Componentes-chave no sadismo cotidiano, no entanto, são a intenção de prejudicar, o prazer em causar a angústia, falta ou remorso de outra pessoa e a falta de responsabilidade. As dicas acima podem ajudá-lo a detectar outros que são intencionalmente prejudiciais e tomar medidas para se proteger.

Fique bem!

Para ler mais:

Buckels, EE, Jones, DN, & Paulhus, DL (2013). Confirmação comportamental do sadismo cotidiano. Ciências psicológicas, 24 (11), 2201-2209.

Furham, A., Richards, SC, & Paulhus, DL (2013). A tríade negra da personalidade: uma revisão de 10 anos. Psicologia social e de personalidade Compass, 7 (3), 199-216.