Quando uma pessoa olha constantemente para si mesma, isso geralmente significa que ela está tentando ser uma pessoa melhor. As pessoas que se examinam para garantir que estão fazendo a coisa certa são, com frequência, indivíduos que obtêm percepção de seus erros, sentem remorso e tentam reparar suas transgressões. Esse tipo de auto-reflexão constante é difícil e causa sentimentos de insegurança, mas permite que a pessoa evolua e cresça. Também ajuda um indivíduo a permanecer consciente dos sentimentos de outras pessoas.
Linha de base, sendo um toque inseguro é saudável. Existem certas situações que podem intensificar as inseguranças de uma pessoa a tal ponto que é difícil para elas funcionar alegremente, mas com apoio e tempo, as inseguranças geralmente retornam a um nível administrável. As instâncias que causam um aumento no sentimento inseguro incluem, a experiência de trauma, um envolvimento com uma pessoa tóxica, atrasos de desenvolvimento e transições de vida substanciais.
Por outro lado, uma pessoa que acredita estar sempre certa e que não olha para si mesma porque se sente infalível no relacionamento raramente experimenta insegurança ou insegurança. No entanto, no fundo e sob um escudo de mecanismos de defesa sérios, essa pessoa realmente se sente muito pequena. Dolorosamente pequeno. Daí a necessidade de uma estrutura defensiva rígida e extrema, composta de deflexão, projeção, identificação projetiva, intelectualização, idealização, narcisismo e grandiosidade.
Eles evitam se sentir inseguros ou vulneráveis, desviando e descartando qualquer coisa ou alguém que discorde do que eles pensam ou sentem. Imediatamente, eles rejeitam os sentimentos e opiniões da outra pessoa, se não forem congruentes com a deles. Isso torna quase impossível para eles serem autenticamente conscientes dos sentimentos de outras pessoas em um relacionamento, porque eles repelem qualquer coisa que difira de suas próprias opiniões e sentimentos.
É claro que, intelectualmente, eles podem dizer coisas que fazem parecer que estão contemplando sinceramente os sentimentos de outra pessoa. No entanto, eles são normalmente incapazes de seguir com as ações que provam isso. Por exemplo, um colega de trabalho pode pedir desculpas por assediar ou intimidar alguém, mas intimida outra pessoa no dia seguinte.
Quando me sento com um cliente que está batendo em si mesmo por um erro e se pergunta como fazer as coisas da maneira correta ou fazer as coisas de maneira diferente, considero-o inseguro de uma maneira maravilhosa. Uma pessoa que olha no espelho e sofre para fazê-lo é maravilhosamente insegura.
No entanto, as pessoas que raramente se olham no espelho e que são indiferentes ao seu impacto sobre os outros porque acreditam que são perfeitas no relacionamento, podem ser inseguras de um modo patológico. Eles são muito defensivos para permitir qualquer emoção com um toque de dor. Isso parece ser uma insegurança patológica.
Humildade, vulnerabilidade e insegurança leve são qualidades que permitem que uma pessoa cresça e ame de maneira saudável. Eles permitem que os seres humanos sejam bonitos.
