Mais sexo realmente o deixaria feliz?

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Mais sexo = maior felicidade? Não de acordo com um relatório recente da Carnegie Mellon. Isso mostrou que quando os casais duplicaram sua freqüência sexual, eles relataram menos felicidade, menor satisfação sexual e menor bem-estar.

Que estranho.

Pesquisas anteriores mostram que o sexo aumenta a felicidade e que mais sexo o aumenta:

• Em uma pesquisa de 16 mil adultos americanos, os economistas comportamentais suecos descobriram que quadruplicar a freqüência sexual de uma vez por mês a uma vez por semana aumentou a felicidade até ter mais US $ 50 mil no banco.
• Os economistas comportamentais de Princeton perguntaram a 1.000 mulheres que as atividades da vida faziam com que elas se sentissem mais felizes. Eles classificaram o sexo número um.
• Os psicólogos da Universidade do Texas pediram 442 homens e mulheres por que eles fazem sexo. O principal motivo: "Prazer".

Então, por que o relatório recente difere dos estudos anteriores? Simples: em vez de fazer perguntas gerais sobre frequência e felicidade sexual, os pesquisadores da Carnegie Mellon instruíram os casais a aumentar sua freqüência sexual.

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"Vá para casa e tenha duas vezes mais sexo"

Os sujeitos eram 64 casais voluntários, casados ​​e heterossexuais que já faziam amor pelo menos uma vez por mês. Os pesquisadores da Universidade de Pittsburgh pesquisaram sua felicidade em geral, sua freqüência sexual e como sentiram sobre o seu amor. Os pesquisadores disseram então a metade do grupo para viver suas vidas como de costume, mas pediram que a outra metade dobrasse sua freqüência sexual. Se eles fizeram amor duas vezes por mês, foram convidados a fazê-lo quatro vezes, etc. Os participantes também completaram uma breve pesquisa on-line diária sobre seu sexo e felicidade.

O grupo que viveu suas vidas como sempre permaneceu tão feliz quanto o foram, mas o grupo de sexo mais freqüente surpreendeu os pesquisadores, relatando menos felicidade e satisfação erótica.

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Quantidade vs. Qualidade

Infelizmente, os pesquisadores da Carnegie Mellon foram surpreendentemente ingênuos: eles equipararam a freqüência sexual com a qualidade erótica. O problema começou imediatamente. Apenas alguns dos casais pediram para dobrar sua freqüência, realmente o fizeram. Em média, o grupo de mais sexo atingiu apenas 40%. Descobre que as pessoas têm idéias claras sobre quanto sexo eles gostariam de ter – e os participantes se rebelaram contra as instruções dos pesquisadores para dobrar sua freqüência.

A realidade é que, para a maioria dos casais, a freqüência sexual é o resultado de negociações prolongadas e muitas vezes desafiantes. Os novos amantes não conseguem manter as mãos umas das outras. Mas após seis meses a dois anos, o período quente e pesado termina, e a grande maioria dos casais de longo prazo deve lidar com as diferenças de desejo. Um parceiro quase sempre quer sexo mais do que o outro, o que pode causar conflitos consideráveis. Diferentes desejos são os principais motivos pelos quais os pares consultam terapeutas sexuais (e conduzem um bom tráfego para o meu site).

Nossa cultura está muito interessada em frequência sexual – alguns dirão que estamos obcecados com isso. As pessoas se perguntam como sua própria freqüência se compara com os outros casais. Muitos estudos investigaram a freqüência, com os resultados variando de acordo com a forma como os pesquisadores coletaram a informação diariamente diários, lembrar logo após o fato, ou recordar por longos períodos. A frequência sexual dos casais varia de forma selvagem, de nunca mais a uma vez por dia, mas durante o mês médio, os casais menores de 40 geralmente têm relações sexuais três ou quatro vezes, enquanto os casais com mais de 40 anos fazem duas ou três vezes. Se você está fazendo amor três vezes por mês, duplicar arbitrariamente para seis é susceptível de abalar o equilíbrio erótico da sua relação, causando estresse e comprometendo a felicidade e a satisfação erótica.

Os resultados de Carnegie Mellon sugerem que a qualidade erótica é mais importante do que a quantidade erótica. Não importa com que frequência você tenha relações sexuais, aqui é como os terapeutas recomendam aumentar sua qualidade:

• Agende-o. O mito é que o sexo "acontece" quando os amantes estão "com vontade". O problema é que, após o período quente e pesado, um parceiro geralmente está com um humor muito mais do que o outro, e os conflitos se seguem. Para alcançar uma acomodação mútua, os terapeutas sexuais pedem aos casais que negociem uma freqüência mensal mutuamente aceitável e, em seguida, retirem seus calendários e agendam datas para fazer sexo. O agendamento pode sentir-se artificial no início, mas vai um longo caminho para eliminar conflitos em relação à freqüência. O parceiro com menos libido geralmente se opõe ao agendamento. E se tivermos uma data de sexo agendada e eu não estou com disposição? Isso é possível, é claro, mas uma vez aliviado do estresse de dizer "não" a súplicas constantes, a grande maioria dos amantes da libido inferior sente-se tão aliviada que eles têm pouca dificuldade em se admirar quando o sexo é agendado.
• Aquecer fora da cama. Antes de se despir, acariciar no sofá, compartilhar uma taça de vinho, conversar sobre o seu dia, trocar massagens nos pés ou fazer outras pequenas coisas que o aproximem.
• Chuveiro, juntos ou separadamente. O sexo é melhor quando os amantes se sentem relaxados. O banho é relaxante. Também alivia as preocupações de higiene.
• Crie um humor erótico. Coloque folhas limpas. Acenda velas ou mantenha as cortinas ligeiramente abertas. Tocar música. E começar a vestir.
• Faça o contrário da pornografia. Na pornografia, o sexo é 95 por cento genital, e apenas 5 por cento beijando, abraçando e acariciando. Deslize isso, porque o melhor sexo envolve a massagem mútua prazerosa, brincalhona e todo o corpo. Muitas mulheres dizem que é preciso um bom 30 minutos de jogo sensual para se aquecer. Adiar a relação sexual também ajuda os homens a manter erecções.
• Revezem-se dando e recebendo prazer. Os orgasmos simultâneos são tão comuns quanto os eclipses solares. Não espere ou tente por isso. Apenas 25 por cento das mulheres são orgasmizadas durante a relação sexual, não importa agora que dure; mais gentil, estendido, carícias direitas com dedos, língua ou vibrador. Revezem-se ajudando-se mutuamente ao orgasmo.
• Treinhe-se mutuamente sobre o que você gosta. Você pode simplesmente dizer "sim" ou "ahhh" quando você gosta do que está recebendo. A maioria dos amantes muito rapidamente fornece mais do que provoca "ahhhs".
• Saboreie o pós-brilho. Não pular imediatamente da cama. Segure-se. Talvez sussurra carinhosos.

O prazer sexual é mais sobre qualidade do que quantidade. Seja qual for a sua frequência, concentre-se no prazer mútuo.

Referências

• Blanchflower, DG e AJ Oswald. "Dinheiro, sexo e felicidade: um estudo empírico", Scandinavian Journal of Economics (2004) 106: 393.
• Kahneman, D. et al. "Para as contas nacionais de bem-estar", American Economic Review (2004) 94: 429.
• Loewenstein, G. et al. "O aumento da frequência sexual melhora a felicidade?" Journal of Economic Behavior and Organization (2015) 116: 206.
• Meston, CM e DM Buss. "Por que os seres humanos têm sexo", Archives of Sexual Behavior (2007) 36: 477.