No ano passado, Tiger Mothers era superior. Este ano, o mommy-hood francês foi considerado um corte acima. As outras mães geralmente são melhores do que nós na produção de crianças de alto desempenho e de alto desempenho? E eles gostam de parentalidade mais do que nós?
Talvez. Mães de tigres, mães de futebol, mamas francesas, mães que trabalham, mães que ficam em casa: cada um de nós tem nossos pontos fortes. Nós não temos muita evidência empírica sobre o que a marca da mamãe é "melhor", mas nós temos muitos dados sobre o que faz para uma boa parentalidade. Passei os últimos 10+ anos de profundidade na pesquisa. Em homenagem ao Dia das Mães, aqui estão minhas 10 melhores qualidades de uma "boa" mãe. (Duas notas sobre isso: 1. Estas são também qualidades de bom pais, é claro, sem exceção. 2. Não precisamos incorporar todas essas coisas de uma vez para ser bons pais – veja # 10.)
1. Ela está feliz. Há uma série de razões que a felicidade de um pai é importante para o bem-estar (e a realização) de seus filhos em geral. A felicidade nos ajuda a cumprir o nosso potencial. Quando as mães somos felizes, somos melhores mães. *
2. Ela não está estressada ou ocupada demais. A capacidade de estar presente e paciente com nossos filhos é um dos maiores presentes que podemos dar. É difícil ser um pai habilidoso quando estamos enlouquecendo, oh, todas as coisas em que geralmente nos assombram. As melhores mães planejam o estresse fora de suas vidas e lida com o estresse ativamente, usando técnicas como meditação, atenção plena e yoga.
3. Ela está em um relacionamento feliz e romântico. Pouco é mais importante para a nossa felicidade do que o nosso amor vive. Quando estamos em um relacionamento de baixo conflito e cumprindo, nossos filhos aprendem têm um exemplo saudável para seus próprios relacionamentos. Grande modelo de mamas romance apaixonado, duradouro e alegre.
4. Ela é incondicionalmente quente e afetuosa. Isso significa que, quando seus filhos não estão se comportando bem, ela não retira seu amor e conforto, ela tem outras ferramentas disciplinares no cinto. Minha avó foi o melhor neste departamento: uma vez ela me disse que ainda iria me amar, mesmo que eu me tornei "um assassino do machado". Ela me colocou na cadeia onde eu pertencia, mas ela ainda me ame.
5. Ela define limites firmes. As crianças precisam de sua mãe para serem seus pais, não seu melhor amigo. Isso significa dizer não, mesmo quando é incrivelmente difícil. As boas mães estabelecem regras, e aplicam essas regras, consistentemente e com calor.
6. Ela abraça a criação de erros. Embora seja natural que desejemos proteger os nossos filhos de cometer erros, desvanta-los quando os compensamos ou impedimos que eles caírem.
7. Ela é solidária sem ser um pai de helicóptero. Ela promove a independência de seus filhos. Ela permite que eles ouvem sua própria voz, para que eles saibam melhor quem são e o que eles querem na vida, em vez de quem é sua mãe e o que a mãe deles quer para eles.
8. Ela cria bons hábitos familiares que evocam rotineiramente emoções positivas como apreciação, confiança e compaixão, em vez de direito ou obstinação. Alguns exemplos: uma prática de gratidão no jantar, uma rotina matinal que não confia em gritar ou suborno, uma rotina para dormir que leva à conexão e uma rotina pós-escolar que permite a jogada desestruturada que as crianças precisam desenvolver habilidades para a felicidade e empatia.
9. Ela é uma defensora do trabalho duro na busca do domínio, mesmo quando é chato ou desconfortável. E ela usa uma mentalidade de crescimento para louvar o esforço e não o talento inato.
10. Ela não é perfeita , em qualquer domínio, e ela também não espera a perfeição de seus filhos. O perfeccionismo é uma forma particular de infelicidade; É uma vida impulsionada pelo medo de não ser suficiente. Os melhores pais dão a seus filhos a sala de que precisam ser confusos, criando filhos e eles permitem eles próprios, talvez com algum humor, para ser confusos, gerando maças que amam a vida e seus filhos com um coração aberto.
Você é uma ótima mãe? Você tem uma ótima mãe? Você é casado com um? Pelo menos, eu sei que você conhece uma ótima mãe. Qual dessas qualidades é sua – ou ela – força particular? Em que você ainda está trabalhando? Quais outras qualidades importantes você acha que deveriam estar nesta lista?
Muitas vezes eu acho que o que queremos mais para o Dia das Mães é saber que somos mães boas. Ou mesmo que somos grandes mães. Esta semana, expresse sua gratidão às mães em sua vida: qual das coisas nesta lista eles fazem melhor? Encaminhe este e-mail, publique-o no muro de uma mãe no Facebook ou deixe um comentário aqui.
* Isso não significa que você não é uma boa mãe se você lutou com a depressão, como muitas mães fazem, ou que seus filhos terão cicatrizes para sempre. Isso significa que é importante – e não egoísta – cuidar de si mesmo e sua própria felicidade.
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© 2012 Christine Carter, Ph.D.
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