Namoro: De quem é o relacionamento?

Fonte: picshype.com

Simone está namorando Jake há vários meses. Toda vez que eles se juntam é maravilhoso – ele é sensível e aberto, o sexo é ótimo. Mas então ele se foi – sem contato por algumas semanas, então ele está de volta, duas noites de datas na mesma semana, depois uma semana depois, então, nada por 3 semanas. Simone sente como se estivesse em uma montanha-russa. Ela se obsesiona com ele quando ele se foi, mas tem medo de que, se ela forçar qualquer regularidade ou, Deus não permita, compromete-se.

O problema aqui é que o relacionamento é Jake não é de Simone. Ele está marcando o ritmo, as regras de engajamento, e ela está essencialmente tomando o que recebe. Existem algumas dinâmicas no trabalho aqui que o mantêm nesta posição estancada.

Um deles é o reforço intermitente em jogo. Não há padrão, Simone está constantemente fora de equilíbrio. Justamente quando ela pode alcançar sua linha de fundo – que Jake sempre foi embora por semanas e ela está farto – ele, em vez disso, aparece. Cada vez que eles têm duas datas na mesma semana, seu cérebro começa a pensar que este é o início de uma possível mudança. Essa tentativa de conectar pontos que não estão lá, a almeja obsessiva e a mantém emocionalmente enganada.

O outro é que, levando o que ela recebe, pelo medo de balançar o barco e fazer demandas, ela não está realmente começando a explorar o relacionamento ou Jake. O propósito do namoro é conhecer alguém, para ver se você é verdadeiramente compatível. Um erro fácil de fazer é manter um bom modo de namoro durante muito tempo. Ambos os indivíduos deixam as coisas em lugar de falar, eles acomodam, em vez de assumir o risco de deixar a outra pessoa saber o que eles gostam, não gostam, precisam. O fato de que eles não estão vivendo juntos permite que a distância dissipe o que normalmente pode se tornar uma fonte de tensão.

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Então, como Simone não se instala, torna o relacionamento mais próprio, muda as regras de engajamento? Quatro passos:

Ela precisa decidir o que ela realmente quer.

Simone precisa passar de ser reativa a ser pró-ativa, e antes que ela possa fazer isso, ela precisa decidir o que ela realmente quer. Ela está perdendo seu tempo com Jake? Isso é com ela. Ela pode estar bem agora com a emoção sem o compromisso, ou não, ela quer estabelecer uma relação permanente. Ela é a única que pode estabelecer suas próprias prioridades e, para isso, ela precisa dar um passo atrás e dar uma olhada no que ela realmente precisa e quer agora.

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Ela precisa ser assertiva com Jake.

Esta é a única maneira de mudar as regras do jogo. Simone precisa ter uma contribuição. Isso não significa que ela precise estabelecer uma lista de demandas que ela quer que Jake siga. É tudo sobre o processo. Ela precisa explicar a Jake como ela se sente, que ela quer ser sensível a seus próprios medos e hesitações. O que eles precisam descobrir é se ela pode ser mais honesta e se eles, como casal, podem realmente comprometer e resolver problemas. Ela precisa descobrir através do processo se Jake, porque ele se importa com ela, está disposto a ouvir e fazer algumas mudanças. Se ela não tem, ela não tem como entender Jake, testando o que o relacionamento pode ou não pode ser. Ela ficará pisando água.

Ela precisa se diversificar.

Simone está colocando todos os seus ovos emocionais na única cesta que é Jake, que alimenta suas obsessões e anda na montanha-russa. Isso ajudaria a se sentir menos presa, ter uma perspectiva melhor se pudesse criar outras cestas. Isso pode estar namorando outros homens, pode não estar esperando para ver se ele faz um sábado e, em vez disso, faz planos para sair com os amigos. Continuar a tomar o que recebe, ficar reacionário só a manterá emocionalmente dependente e infeliz.

Ela precisa trabalhar em seus pontos pegados.

Provavelmente não é a primeira vez que Simone passou – em um relacionamento. Ela pode fazer o mesmo com os amigos, no trabalho. Não se trata de seu relacionamento com Jake, mas sobre ela, sua alta tolerância à acomodação. Mesmo que Jake se sinta como um desafio emocional muito grande para assumir agora, ela pode praticar falar e ser assertiva com os amigos, com colegas do trabalho.

Não importa onde ela começa. Seu objetivo é praticar correr riscos, por mais pequenos que sejam, desde que ajudem a sair da zona de conforto. Com a prática e experiências bem-sucedidas sob seu cinto, sua autoconfiança aumentará. Mesmo que Jake eventualmente se desvaneça, ela terá as ferramentas para seguir seu próximo relacionamento melhor.

E fazer melhor é, em última análise, o que se trata.