Não pode suportar seu pai auto absorvido?

Fonte: Compartilhado por Nihan Aydin / Freeimages.

Minha sogra é uma narcisista. Ela é arrogante, cheia de uma sensação de direito, sempre pronta para infundir culpa em outros membros da família por não fazer o suficiente, e ela insiste que regras não se aplicam a ela. Ela se aproxima de uma fúria duradoura se desafiada de qualquer maneira.

Nada disso é novo em sua personalidade. Mas agora ela tem 89 anos, recentemente viúva, deficiente em memória e bastante paranóica. E como falta de compaixão pelos outros como sempre. Quando não pudemos visitá-la recentemente (ela está em uma enfermaria de demência fechada a uma hora de nós) devido à doença significativa de minha mãe, mas ainda não determinada, minha sogra disse: "Isso é uma desculpa. Quanto tempo demora para obter uma amostra de urina? "

Escusado será dizer que estava ansioso para ler uma cópia de revisão de Children of the Aging Self-Absorbed: um guia para lidar com pais e avós difíceis, narcisistas , de Nina W. Brown, Ed.D., LPC. Brown, professor e bolsista de aconselhamento na Universidade Old Dominion em Norfolk, VA, é autor de 27 livros sobre terapia grupal e narcisismo.

Achei que eu poderia aprender alguma coisa, e eu fiz. Embora o livro esteja cheio de exercícios, nem meu companheiro nem eu os achei atraentes. Mas então, eu nunca faço tais exercícios, embora eles sejam potencialmente úteis para alguns leitores. O que eu devorava eram as listas claras de comportamentos exibidos pelo auto-absorvido. Sim, ela se encaixa na descrição.

6 CARACTERÍSTICAS

Nas palavras de Brown, aqui estão seis das 13 características do auto-absorvido:

1. Grandeza : uma autopercepção inflada de ser superior, mais capaz ou mais influente do que outros.

2. Atitude de direito : convencido de que eles merecem tratamento preferencial, que outros devem dar-lhes o que desejam, sem qualquer hesitação ou pergunta.

3. A procura de atenção : mal-estar, falar alto, vestindo roupas ou maquiagem de atenção incomum.

4. Falta de empatia : uma incapacidade de simpatizar com qualquer um.

5. Inadequado senso de humor : dizer ou rir de piadas que degradam outras pessoas, se divertindo com as deficiências dos outros ou com características sobre as quais eles não têm controle, ou dizem qualquer coisa que se destina a envergonhar.

6. Extensões de si : uma percepção defeituosa de que outros são extensões de si mesmos e, portanto, estão sob seu controle. Eles esperam que outros os atendam e não tenham vidas separadas.

O grande número de sugestões práticas para o que funciona e o que não é para lidar com parentes tão difíceis foi esclarecedor. Eu aprendi que "não sou eu", e que nada que tentei ou estava pensando em tentar poderia funcionar. Ok, então, antes do próximo contato, vou respirar profundamente e relaxar, lembrando a mim e ao meu amigo que não podemos mudá-la, nem repará-la, ou mesmo sair, sorrindo. Apenas faça o que a nossa consciência e a humanidade exigem, e mantenha contato com seus cuidadores.

O QUE NÃO TRABALHARÁ

Você pode ter tentado alguns destes sem sucesso, por isso pode ser validado para saber que eles simplesmente não trabalham com esse tipo de pessoa. Por exemplo:

1. Louvando e lisonjeando o pai, embora você não seja sincero.

2. Desafiando as autopercepções inflacionadas dos pais.

3. Tentando agradar o pai.

4. Dando aos seus pais numerosas desculpas, mesmo quando você não entende o que pede desculpas ou não deseja estender uma desculpa.

5. Tentando explorar com seus pais a fonte de sua raiva e hostilidade.

6. Sugerindo que é hora de renunciar a um rancor de longa data.

7. Tentando desviar ou distrair seu pai.

8. Concentrando-se em tópicos positivos e mais felizes.

O QUE PODE TRABALHAR

Brown divide pessoas auto-absorvidas em quatro categorias, e suas estratégias de enfrentamento são específicas para a pessoa com quem você deve interagir. Então, se seu pai estiver pegajoso, agressivo ou dizer, suspeito e defensivo, suas reações podem precisar diferenciar. Em geral, novamente nas palavras de Brown, as seguintes ações podem ser efetivas:

1. Responda com simpatia e compreensão – não empatia.

2. Seja paciente.

3. Tente sempre ser civil, formal e cortês.

4. Quando tiver uma solicitação para o pai, faça-o de maneira firme e decisiva sem explicações, a menos que seja solicitado.

5. Tome consciência da sua comunicação não-verbal e use clusters de gestos que o protegerão e o defenderão, evitando ataques por parte dos pais.

6. Minimize o contato quando possível.

Finalmente, mesmo se você nunca quer esta pessoa em sua vida de novo, você ainda pode aprender por que você reage tão fortemente às suas provocações. Então você pode tomar medidas para conter seus próprios sentimentos negativos.

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