Eu notei que o autocuidado é um problema de mulheres. Com algumas exceções, são as mulheres profissionais que seguem sobre sua importância e as mulheres profissionais que precisam de lembretes para praticá-la. Enquanto as mulheres lutam com a necessidade e a vergonha de buscar o autocuidado, os profissionais masculinos estão no campo de golfe, lendo ficção científica ou assistindo o SportsCenter. Quando eu estou jogando jogos de cérebro no Sporcle, completando um enigma de palavras cruzadas ou assistindo um filme no Netflix, meu computador me alerta para os e-mails recebidos, incluindo aqueles que pedem a alguém no meu grupo de trabalho para entrar em algo. Não consigo pensar em um momento em que um e-mail relacionado ao trabalho me fez fazer uma pausa no que estava fazendo. Em vez disso, no momento em que terminei de fazer o último teste Buzzfeed sem sentido, uma das minhas colegas do sexo feminino se ofereceu para qualquer coisa que precisasse.
Suponho que um motivo para esse gênero é que alguns homens podem pensar que apenas as maricas precisam de cuidados pessoais, que há algo heróico sobre o excesso de trabalho. E, embora isso possa ser verdade na teoria, nunca conheci esse homem. Quando o excesso de trabalho dos homens, acho que geralmente é porque eles estão recebendo recompensas de trabalho que superam os horários de reforço que eles experimentam em casa. Os guerreiros reais podem dirigir-se sem considerar as necessidades psicológicas, mas duvido que os psicólogos masculinos realmente se adaptem a esse padrão.
Os homens não parecem se sentir culpados tanto quanto as mulheres fazem para se divertir. As estagiárias freqüentemente respondem com entusiasmo à ideia de que um excelente trabalho clínico exige uma vida pessoal equilibrada e que uma vida pessoal bem-redonda inclui um trabalho envolvente. Esta observação faz com que muitas mulheres se sintam como se ainda atendessem seus clientes e colegas se estivessem esquiando ou lendo a última ficção juvenil, como se o autocuidado necessitasse de um propósito devocional e superior para a justificação. Os homens tendem a justificar o que é divertido porque as coisas divertidas são, você sabe, divertidas.
As perspectivas societárias têm muito a ver com isso. Um homem que toma um dia de folga para brincar com seus filhos é percebido como um excelente pai; uma mulher é percebida como menos do que comprometida com seu trabalho. Um homem que trabalha tarde é visto como dedicado; uma mulher tem que responder perguntas sobre fugir às necessidades daqueles em casa. Meninas em nossa sociedade são muitas vezes criadas sob condições de reforço negativo. Por exemplo, todas as tarefas domésticas são negativamente reforçadas – tudo depende da ausência de janelas varas, pratos sujos e cobertores de pó. Os meninos tendem a ser criados sob contingências de reforço positivo para realizações. Os meninos são recompensados por ganhar; As meninas são responsabilizadas pelos sentimentos das pessoas que deixaram na poeira. Mesmo em casamentos diretos informados por feministas, onde as tarefas domésticas são compartilhadas 50-50, é a mulher cujo rosto está na linha quando os parentes se aproximam e o chão não foi esfregado. Sob contingências de reforço negativas, a mulher nunca pode obter o tipo de satisfação com a ausência de sujeira que poderia obter de publicar um artigo ou ganhar um cheque de pagamento. As psicólogas são, obviamente, excessivamente preocupadas com as tarefas domésticas no trabalho, mas estão excessivamente preocupadas com bebês, lembrando aniversários e condolindo com tristeza. Há alguma gratificação a ser derivada da lembrança do aniversário de um colega, mas não quase tanto como o alívio associado ao não ter esquecido o aniversário de um colega. E a entropia – mais sujeira, sentimentos mais feridos, mais para ter que fazer e mais pessoas para ter que fazê-lo para – corromper qualquer sensação de realização associada a esses reforços negativos, enquanto as realizações positivamente reforçadas vão para o CV onde vivem para sempre. Para muitas mulheres, nunca é hora de Miller, apenas um sentimento de ter chegado ao fim de outro dia sem ter desapontado ninguém.
As mães devem dar e apenas dar na visão aparentemente idealizada, mas, na verdade, encarcerada por nossa cultura. Uma vez que uma mulher envelhece o suficiente para transferências maternas para chutar, ela deve ser doadora. Um querido colega meu gosta ativamente de alimentar as pessoas, mas está assombrada com a idéia de não alimentar as pessoas. Os pais devem se divertir. Os meninos serão meninos e as meninas serão mãe, por assim dizer.
Então, meu argumento é, simplesmente, que o autocuidado justificador reifique a noção de que o autocuidado precisa ser justificado. Mesmo chamando-o de "autocuidado" afirma uma afirmação de que você não se diverte: você deve estender suas obrigações como cuidador a outra pessoa que precisa disso.
São 750 palavras, então terminei com esta peça e fiz para o dia. Vejo você no meu pub local.
Esta publicação foi publicada no The Colorado Psychologist.
