O Poder Quietos do Incentivo

Minha recente tentativa de navegar produziu algumas lições de vida poderosas, tanto em termos de enfrentar medos quanto evitar arrependimentos. Agora, gostaria de transformar o meu foco em uma pessoa-chave que moldou toda a minha experiência nas ondas: meu instrutor de surf. Hoje, no início da temporada de Ação de Graças, gostaria de compartilhar um pouco sobre por que estou tão agradecido com ela.

Claro, meu instrutor fez o que qualquer bom professor de surf poderia fazer: ela forneceu a informação básica que eu precisava para trabalhar com a minha prancha de surfe. Ela me mostrou como me posicionar, como fazer a transição do remo para o pé e como cair com segurança nas águas rasas. Ela também estava vigilante sobre me proteger, fazendo a parte dela para garantir que eu não ficaria ferido. Em todos esses fundamentos, então, meu instrutor mostrou-se competente e eficaz.

E, no entanto, ela fez muito mais do que isso. O que realmente afastou essa jovem mulher foi a vontade constante de me ajudar e me encorajar. Por exemplo, dada a minha força limitada do corpo superior e uma falta decidida de flexibilidade no meu pescoço e nas costas, achei muito difícil manter a posição necessária para remar. Quando meu instrutor viu esse problema óbvio, ela discretamente me ofereceu um presente de graça: ela gentilmente, mas firmemente, enfiou o pé no meu tabuleiro e começou a me arrastar para as ondas.

OK, admito que isso foi uma humilhação para mim. Era tão dolorosamente aparente que eu precisava da ajuda. Eu não poderia fazer isso sozinho. Eu cheguei tão perto de ser ultrapassado por uma nuvem de tempestade escura de vergonha, o que teria manchado toda a experiência. Mas, em vez disso, me apresentaram uma linha de vida para minhas emoções, um bálsamo que me acalmava e meu ego ferido: era a atitude positiva do meu instrutor.

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Embora ela estivesse perfeitamente justificada em resmungar, revirando os olhos ou, pelo menos, dando um suspiro pesado, ela não fez nenhuma dessas coisas. Em vez disso, ela apresentou a situação como se me derrubasse fosse exatamente o que queria fazer. Embora eu não me lembre de suas palavras específicas, esta é a mensagem que ela me transmitiu: "Isso é ótimo! Preciso de mais prática fazendo isso. E vou ter um bom treino ".

Por causa da graça que meu instrutor me ofereceu, não tive que lutar pelas ondas sozinhas. Pude pôr minha cabeça para baixo periodicamente e descansar. Eu não tive que segurar meu corpo em uma posição desconfortável por muito tempo, e eu não tive que desperdiçar precioso tempo e energia através de uma remo laboriosa e ineficiente.

O constante incentivo e suporte do meu instrutor me ajudou durante toda a minha aventura de surf. Quando perdi uma onda ou esqueci, ela foi gentil e paciente em resposta. Ela não me repreendeu pelos meus erros, nem mostrou um traço de frustração comigo ou com os meus estragos. Ela simplesmente olharia para a próxima onda decente, daria um pouco de impulso ao meu conselho e, em seguida, me guiasse pelas etapas para se levantar.

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Dentro de alguns minutos, depois de ter conseguido me levantar algumas vezes, ela realmente disse: "Você conseguiu!" Ela falou como se eu já tivesse conseguido, e agora era apenas uma questão de refinar minha Habilidades. Uau. Fale sobre ver o copo meio cheio!

Tudo o que eu tinha no meu copo eram algumas gotas de realização. Mas ela escolheu se concentrar na doçura dessas gotas, não em quão cômicamente pequenas elas eram ou quanto do copo permaneceu vazio. E por causa de sua ênfase no que eu consegui, eu consegui juntar-se a ela para celebrar meus sucessos, modesto como estavam.

Embora possa ser difícil o nosso orgulho de admitir isso, todos podemos usar um impulso às vezes.

E que presente incrível podemos oferecer aos outros por meio do encorajamento! Quando "en-coragem", é como se realmente adotássemos coragem para outra pessoa. O incentivo pode proporcionar às pessoas força para olhar para frente, avançar e alcançar o próximo objetivo. Todo o tom emocional de uma situação difícil pode ser transformado através do encorajamento. De alguma forma, as coisas parecem um pouco mais brilhantes.

Algumas pessoas oferecem encorajamento de uma maneira turbulenta. Eles dispensam louvor generoso e efusivo, abraços de urso e saudações ou aplausos. Outros incentivos se voltam para técnicas quentes e sutis: um sorriso suave, uma palavra gentil ou um toque leve na mão. Mas, independentemente da forma que o incentivo leva, ele traz um potencial incrível – o potencial para levantar os espíritos de uma pessoa, ajudando-os a manter o foco em seus objetivos.

Claro, não podemos viver uma dieta constante de louvor. Para melhorar, também precisamos de alguma consciência de nossas fraquezas e erros.

Meu instrutor me deu dicas práticas para começar a corrigir meus erros: "Lembre-se de manter o pé de volta no quadro." "Você se levantou um pouco muito cedo." Felizmente, porém, ela não indicou todas as minhas falhas tudo de uma vez. Ela simplesmente chamou minha atenção para a próxima coisa em que eu poderia trabalhar, lembrando-me de louvar o que estava fazendo certo.

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Quando penso em minha lição de surf agora, a memória é uma que brilha e brilha em minha mente.

E tanto dessa energia brilhante veio do meu instrutor – e especialmente dos dons de encorajamento que ela me deu naquele dia.

Shaka, meu amigo – e obrigado.