O príncipe Harry revela como lidar com a perda?

Por Raj Persaud e Professor Adrian Furnham

O príncipe Harry falou abertamente e emocionante pela primeira vez sobre como ele lidou com a morte de sua mãe, a princesa Diana.

Fonte: sua imagem ou arquivo é um trabalho de um Airman ou empregado da Força Aérea dos EUA, tomado ou feito como parte das funções oficiais da pessoa. Como um trabalho do governo federal dos EUA, a imagem ou arquivo está no domínio público nos Estados Unidos. https://www.dvidshub.net/image/1547961

Nos Estados Unidos, em qualquer momento, 3,5% da população, ou cerca de 2,2 milhões de pessoas, sofreram a morte de um ou de seus pais antes de atingir a idade de 18 anos, enquanto no Reino Unido 4-5% de todas as crianças experimentam a morte de um pai antes dos 18 anos de idade. A morte infantil infantil é considerada pelos psicólogos como um dos eventos de vida mais severamente estressantes que uma criança pode experimentar.

Mas agora, a pesquisa psicológica mais recente sugere que o Príncipe Harry pode ter tido mais sorte do que ele pode perceber ao alcançar essa resiliência, em comparação com muitos que experimentaram a morte dos pais durante a infância e que sofrem uma variedade de problemas, incluindo a admissão hospitalar para depressão.

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O mecanismo de enfrentamento que se revelou como um dos mais poderosos na promoção da resiliência nos sobreviventes da morte por parte da criança também foi recentemente descoberto em sobreviventes dos ataques terroristas de 11 de setembro nos EUA.

Na Suécia, os números de quantas crianças perderão os pais são muito semelhantes ao Reino Unido e Lisa Berg, do Centro de Estudos de Equidade da Saúde, da Universidade de Estocolmo, lidera uma equipe que acaba de publicar um estudo que acompanha 862.554 suecos, que descobriu que as circunstâncias particulares que cercam a morte da princesa Diana podem estar associadas a um maior trauma para alguém como o Príncipe Harry.

O estudo, intitulado "A morte parental durante a infância e a depressão em adultos jovens – um estudo de coorte nacional", descobriu que a morte dos pais por causas como o suicídio, acidentes e homicídios está associada a duas a três vezes maior risco de internações por problemas psiquiátricos como depressão, em crianças que sofreram morte parental, em comparação com um pai morrendo por causas naturais.

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O estudo publicado no Journal of Child Psychology and Psychiatry também descobriu que o risco de admissão hospitalar para depressão era quase duas vezes para os homens, em comparação com as mulheres após a perda de uma mãe de causas como suicídio, acidente ou homicídio, em oposição ao natural causas.

Talvez a vulnerabilidade dos homens tenha algo a ver com a tendência de os homens não falarem sobre seus problemas em comparação com as mulheres, por exemplo, as últimas estatísticas disponíveis sugerem que de todas as pessoas encaminhadas para aconselhamento no Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido, cerca de dois terços são mulheres.

O príncipe Harry serviu nas forças armadas e foi educado em Eton, talvez o internato privado mais famoso do Reino Unido, então ele parece proclamar um mundo aristocrático e machista, onde o compartilhamento de emoções pode ser encarado como muito feminino e sinalizando fraqueza. O fato de falar sobre procurar ajuda profissional pode ser particularmente poderoso para quebrar o estigma envolvendo trauma e saúde mental entre os homens.

Fonte: Este arquivo de mídia está no domínio público nos Estados Unidos. Isto aplica-se aos trabalhos dos EUA onde os direitos autorais expiraram, muitas vezes porque sua primeira publicação ocorreu antes de 1º de janeiro de 1923. Esta imagem está disponível na divisão de impressões e fotos da Biblioteca do Congresso dos Estados Unidos sob a ID digital ggbain.15452.

Nathan Greene e Katie McGovern, do Instituto Wright, uma Escola de Pós-Graduação em Psicologia Clínica da Califórnia, acabaram de publicar um estudo de 350 adultos que sofreram a morte precoce dos pais para investigar quais são as melhores habilidades de enfrentamento que melhor ajudam a sobrevivência psicológica.

O fator-chave que também pode explicar o segredo para o sucesso do Príncipe Harry é referido na pesquisa, publicada na revista Death Studies , como "gratidão disposta". Isso está fortemente associado ao bem-estar psicológico e ao crescimento pós-traumático, mesmo se você perdeu um pai durante a morte durante uma criança. Essa tendência a sentir-se agradecida pela vida tem para oferecer, apesar da má mão de cartas que você parecia ter tratado, também protegida contra o desenvolvimento da depressão.

Os psicólogos já descobriram em suas pesquisas que as pessoas grata tendem a ser mais felizes, mas isso é uma atitude em relação à vida que pode ser aprendida, praticada e cultivada? Ou você simplesmente nasceu desse jeito? Gratidão e bem-estar aumentam seguindo técnicas como a manutenção de um jornal de gratidão ou contando ativamente suas bençãos.

Este novo estudo intitulado "Gratidão, bem-estar psicológico e percepções do crescimento pós-traumático em adultos que perderam um pai na infância", ressalta que, após os ataques terroristas de 11 de setembro, a pesquisa psicológica sobre aqueles que pareciam mais psicologicamente resistentes sugeriu que poderiam Desdobraram a habilidade de copiar da gratidão.

Gratidão foi uma das três emoções positivas mais relatadas daqueles traumatizados pelos ataques e essas pessoas podem ter se sentido grato por estarem vivas ou saberem que seus entes queridos estavam seguros.

No estudo de Nathan Greene e Katie McGovern, o achado contra-intuitivo é que essa experiência profundamente negativa como a perda de um pai durante a infância pode levá-lo a sentir mais gratidão ou apreciação pela vida devido a uma nova crença de que a vida é preciosa, com maior apreciação por amados.

Mas nem todos sai desses traumas tão resilientes quanto o Príncipe Harry. A razão mais comum dada no estudo de Nathan Greene e Katie McGovern por não ter experimentado nenhuma mudança ou uma diminuição da gratidão foi que a dor emocional relacionada à perda era muito boa para permitir a gratidão. Muitos relataram que dificuldade em confiar em outros, ressentimento e conflito familiar inibiram a formação de gratidão.

Testemunhar de primeira mão a morte de um pai em uma idade jovem poderia levar alguém a ver a vida como uma mercadoria finita e, por sua vez, valorizar a própria vida, bem como a vida de seus entes queridos.

Como um participante desta pesquisa relatou:

Conheço e compreendo muito o quão curta pode ser a vida e como as pessoas importantes em nossas vidas só podem estar aqui por um curto período de tempo. Eu levo cada dia como uma oportunidade de fazer coisas que são significativas para mim e tentar encontrar maneiras de se conectar com as pessoas que eu me importo.