Está muito bem dizer que todos nós, especialmente aqueles de nós que somos introvertidos, têm o direito de viver como escolhemos. Mas, às vezes, as palavras que precisamos usar para estabelecer fronteiras sem causar ofensa não se desviam facilmente de nossas línguas. Então, nós balbuciamos as justificações e tentamos desculpas – e muitas vezes acabamos apenas concordando com o que quer que outros desejem de qualquer maneira, porque simplesmente não podemos encontrar o terreno sólido que precisamos para expressar nossa necessidade de espaço, tempo ou solidão.
Qual é esse terreno sólido? Você precisa do que precisa, e se o que você precisa de solidão, ou para ir para casa, ou apenas dizer não ou definir qualquer outro limite que você sinta que precisa, ninguém deve ser capaz de convencê-lo de que não está justificado.
Claro, uma pequena mentira branca de vez em quando pode fazer o truque, mas a vantagem de realmente dizer a verdade sobre suas necessidades introvertidas é que quanto mais honesto você for, mais as pessoas entenderão e quanto mais acostumados eles possam deixar de ter o espaço que você precisa.
Seguem-se algumas sugestões sobre o que dizer em várias situações:
Não há planos pra mim esta noite, obrigado. Os amigos estão tentando fazer você se comprometer com diversão, diversão, diversão quando o que você realmente quer é silencioso, quieto e quieto? Não invente os "compromissos anteriores". Diga a verdade: não são eles, e na verdade não é, é você. Você precisa de tempo de inatividade. Eles podem tentar argumentar, mas o que eles sabem? Você se conhece melhor; não deixe que eles o jogue.
Tente dizer:
A festa está para mim. Você foi à festa, teve um bom tempo, e agora você gostaria de sair. "Nooo", seus amigos lamentam. "Você tem que ficar! Estamos apenas começando! Você vai perder a melhor parte! "Em primeiro lugar, não, você realmente não vai. Provavelmente será mais o mesmo (apenas com menos comida). Em segundo lugar, quando tiver terminado, você sabe que está pronto. Lembre-se: é muito mais fácil dizer "sim" aos futuros convites, se você tiver certeza de que você vai se deixar escapar quando tiver tido o suficiente.
Tente dizer:
Mais não é mais alegre. Às vezes, um convite para um evento de grupo parece divertido, especialmente se você está solteiro e tentando conhecer alguém. Então, eu recomendo que diga sim a tantos eventos de grupo quanto você tem energia. No entanto, a maioria de nós sabe quando um convite soa mal para nós, mesmo que seja de pessoas que realmente gostamos. Muitas vezes é o evento planejado, não a pessoa, que precisamos recusar.
Tente dizer:
Eu realmente, realmente preciso afastar esse plano. Eu não defendo o atraso de planos sem igual, especialmente se o plano for com apenas uma outra pessoa, em oposição a um grupo, onde você pode perder, mas não irá descarrilar as coisas completamente. Resgatar com freqüência é rude e desagradável. No entanto, bons amigos nos darão cartões sem saída de planos de vez em quando, quando realmente precisamos disso. Basta usá-los com moderação e pensativo. E, desnecessário dizer, não há atraso porque você obteve uma oferta melhor, a menos que essa melhor oferta seja a solidão restauradora.)
Tente dizer:
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