Quando meu último filho partiu para a faculdade eu tinha sido mãe por mais de 30 anos. Eu pensei que estava preparado, mas nada me preparou para o dia em que meu último filho partiu para a faculdade. Pegamos nosso filho para o novo dormitório e o instalamos, mas fiquei tão vazio. Eu pensei "Quem iria cultivar agora?" "Onde eu pertenço?" Embora eu tivesse continuado com minha educação e tivesse minha própria prática de psicologia, essa perda era profunda, mais profunda que qualquer coisa que eu tinha experimentado. Lembro-me da próxima semana, oferecendo café e bagel ao meu contador quando ele veio pela minha casa para atualizar meus livros. "O que é isso?" Ele perguntou. "Eu preciso nutrir alguém." Ele sorriu e gostou.
O termo ninho vazio banaliza a passagem dolorosa para muitas mulheres. O ninho é nossa vida, nossas lembranças de nossas vidas com nossos filhos. Nós os fomentamos e os cutucamos para voar. Quem está aqui para nutrir-nos e empurrar-nos para uma nova vida? É um momento muito difícil, mas há formas de lidar e eventualmente aproveitar o processo.
Havia uma voz silenciosa dentro de mim gritando para ser cuidada, ouvida, reconhecida e amada. Durante os meus passeios diários, aprendi a respirar e a me conectar ao meu corpo, o corpo que tinha levado três filhos, nascido, lavado, alimentado e cuidada, riu, amarrou seus sapatos, confortava suas feridas por tantos anos.
Meus filhos estão vivendo suas vidas em um fuso horário diferente agora. Eles compartilham seus mundos comigo quando nos visitamos. Os melhores momentos para mim são quando estamos todos juntos e eu me refiro a isso como tendo "todos meus pintinhos no ninho". É reconfortante para mim vê-los juntos, seguros e felizes.
A vida viva criativamente durante a fase de ninho vazia pode ser uma experiência maravilhosa. Nova pesquisa em psicobiologia indica que a criatividade está conectada a viver no fluxo dos ritmos diários que afetam nossos níveis de energia, humor, sensação de estresse e adictions. Viver com o fluxo em vez de resistir nos ajuda a passar por uma transição após a outra. Ensino esse conceito de vida criativa e adaptei-o ao meu cotidiano.
Quando em casa eu gosto de cochilos na parte da tarde, que são um prazer novo, dormir até o final da manhã é divino, especialmente quando eu arrasto de volta para a cama com meu café francês pressionado para que eu possa ler meu livro favorito sem interrupções. Posso ler o que eu quero, comer o que eu quero e dormir quando eu quiser. Esta é a liberdade que eu não sabia há muitos anos.
Estou encontrando prazer em "ser" em vez de "fazer". Há um mundo de diferença entre os dois. A expectativa da nossa cultura é que as mulheres dão aos outros. Foi-me ensinado a cuidar dos outros e a auto indulgência era egoísta – talvez até mesmo um pecado. Levei muitos anos para ressurgir a minha paixão através do diário. Eu ensinei um curso de Wayway em uma galeria de arte local. Aprendi a cuidar de mim mesmo passando o tempo sozinho escrevendo e ouvindo minha voz interior, uma parte que ficou em silêncio durante os últimos vinte anos ocupados.
Viver criativamente e saborear o tempo de ninho vazio é a melhor coisa que podemos fazer por nós mesmos. Eu desenvolvi um plano de sete passos para a vida criativa que compartilho com meus clientes de coaching de vida. Eu encorajo e ajude-os a desfrutar da transição do ninho vazio porque eu lhes digo "Você nunca sabe quando seus filhos podem retornar".
"Boomerang kids" são jovens adultos que retornam ao ninho, depois de terminar a faculdade ou após um período de vida independente. Os números estão aumentando. De acordo com o Escritório do Censo dos EUA de 2010, 16,4% dos homens e 10,5% das mulheres viviam com um ou ambos os pais. Veja mais sobre a vida criativa e meu plano de treinamento de vida de sete etapas para você passar pelo período de ninho vazio.
* Copyright (Jean Pollack)
