Alguns leitores podem se perguntar como eu cheguei a dedicar um capítulo inteiro do meu livro quando você não está esperando o tópico da vida sexual de casais com infertilidade. Minha resposta teria que ser que, entre as centenas de casais, aconselhei questões relacionadas à sua infertilidade, mais de 90% identificam sua relação sexual.
E isso agora é respaldado por pesquisas que acabaram de ser postadas em um e-mail de RESOLVE para seus membros hoje: "Um estudo realizado no Duke University Medical Center e apresentado na Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva pelo Dr. Jennifer Norten examinou" satisfação sexual " e funcionando em pacientes que buscam tratamento de infertilidade ". Os resultados deste estudo sugerem que as mulheres submetidas ao tratamento de infertilidade experimentam mudanças significativas em vários aspectos do desejo sexual, excitação, orgasmo, comprimento das preliminares e freqüência de relações sexuais ".
Para os leitores do sexo masculino e feminino que foram diagnosticados com infertilidade, isso não será uma surpresa, embora possa ser um alívio saber que você não está sozinho. Como meu blog no início desta semana que antecede o Dia dos Namorados indica, agendar as relações sexuais para coincidir com a ovulação pode ter um impacto real no amor espontâneo! Então o que fazer? Para ser verdade, a maioria dessas idéias veio de meus clientes ao longo dos anos, enquanto eles tentavam colocar o zing de volta às suas vidas sexuais. Então leia e veja se qualquer um desses pode contrariar a imagem do seu especialista em infertilidade empoleirado no seu poste do leito:
Faça um esforço real para salvar o quarto para fazer amor e para dormir – sem leitura, sem computador, sem TV, sem Blackberry, sem comer e, principalmente, sem falar em problemas, incluindo infertilidade. Se você tem distrações ou associações desagradáveis com o que você faz no quarto, será mais difícil associar essa sala com a sexualidade, a intimidade, o desejo e a proximidade emocional.
Antes mesmo de entrar no quarto, fale com o seu parceiro sobre as mudanças na sua intimidade sexual desde que você começou a tentar conceber. Use essas conversações como uma forma de culpar a infertilidade por qualquer falta de espontaneidade sexual. Afirme quão erótico você ainda encontra seu parceiro; Quanto você aprecia a proximidade, o conforto e a alegria do bom sexo, e como você quer pensar em maneiras de recuperar e revigorar sua vida amorosa.
Uma vez que você está se comunicando abertamente sobre seu desejo de receber o amor, em contraste com o sexo agendado, de volta às suas vidas, veja se você pode identificar os impedimentos e descobrir como trabalhar em torno deles.
Seja gentil com vocês mesmos. Comece lentamente, com pequenos prazeres sexuais, e não seja dissuadido por erros e decepções inevitáveis. Mantenha as linhas de comunicação abertas para que você fique na mesma página sobre o que lhe traz alegria e o que você precisa repensar. Certifique-se de dar feedback positivo uns aos outros.
Experimente novas estratégias sexuais. Tire turnos para iniciar o sexo, alugar DVDs, ler livros, usar roupas sexy – e lembre-se de que isso não é uma experiência científica! Ria, seja terno, seja pateta, seja amoroso. Sempre há tempo para criar a proximidade sexual.
E lembre-se: sem pressão! A expressão sexual não precisa envolver relações sexuais se isso lembra muito da criação programada de bebês. Você pode mesmo esquecer os orgasmos se você não estiver com disposição. Beijando, lambendo, acariciando, aconchegando, tocando – o número de maneiras que você pode agradar um ao outro para reafirmar sua alegria sexual é infinito. Não espere!
