OCD me fez medo de tomar medicação

O TOC me fez ter medo de tomar medicação e meu medo fazia sentido de certa forma. Fui recentemente diagnosticado com TOC e foi uma benção disfarçada. Eu poderia colocar um nome para o que estava me torturando por meses. Nunca pensei em mim mesmo como TOC. Eu pensei em mim mesmo como obsessivo e rumando sobre as coisas. Mas eu não percebi que eu tinha compulsões também gosta de verificar e escolher a pele. Mas é a natureza obsessiva e ruminante do TOC que me fez ter medo de tomar medicamentos para essa desordem ironicamente.

Parte do meu TOC é hipocondria. Fico convencido de que estou morrendo de alguma doença e é difícil para uma pessoa externa me dissuadir. Por exemplo, recentemente, quando estava passando por um episódio de ansiedade, pensei que tinha demência porque não conseguia lembrar onde estava. Eu estava tendo problemas com minha memória de curto prazo e era difícil lembrar coisas em um nível de longo prazo também. Comece a me preocupar com minha obsessiva memória, o que não ajudou a melhorar.

Fiz-me memorizar os nomes das pessoas na recepção nos escritórios do meu médico ou no centro da natureza que eu frequenta com frequência. Se eu não conseguisse lembrar o nome de alguém que conheci uma vez que eu ficaria fixado nisso. Então procurei a ajuda de um psiquiatra porque minha ansiedade era tão ruim que eu não podia funcionar. Ela sugeriu ir em Effexor. E por algum motivo, eu estava com medo de voltar à medicação porque eu fui diagnosticado como bipolar pelo meu médico em Nova York. Então eu estava com medo de que tomar Effexor me faria maníaco. Meu psiquiatra aqui em Portland me assegurou que não era bipolar e este medicamento ficaria bem. Eu obcecado por isso por um longo tempo e, finalmente, decidi apenas tentar.

Baixo e eis que o que tive medo de tentar foi o que acabou parando meus pensamentos obsessivos e hipocondria. Não é tão engraçado? O TOC tentava me proteger à sua maneira, mas na verdade estava me fazendo mais mal do que bem.

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Agora que estou medicamente medicado, não tenho todos os pensamentos obsessivos sobre morrer de alguma doença aleatória. E, como se verifica, as questões de memória foram devido ao meu intenso nível de ansiedade debilitante. Agora que isso é aliviado, lembro-me de onde estão as minhas chaves e é fácil para mim recordar os nomes das pessoas na recepção do consultório médico.

Não é apenas sobre a medicação, no entanto. Trata-se de procurar a ajuda terapêutica certa, quer se trate de ter um terapeuta pessoalmente ou procurar através de sites de terapia on-line para trabalhar com alguém remotamente, há ajuda lá se você estiver lutando com TOC. A chave é lembrar que é o TOC que está impedindo você de ficar bem e não está protegendo você.

O TOC tem uma maneira engraçada de demonstrar carinho para nós e isso resulta em tentar provar que as coisas são perigosas. É a maneira do seu cérebro dizer "demorar, eu estou protegendo esse ser humano". Então, da próxima vez que seu cérebro lhe diz que algo está muito errado e não há evidências concretas nesse sentido, gostaria de questioná-lo.
A coisa mais importante a lembrar é que você tem o poder de melhorar, independentemente do problema de saúde mental com o qual você esteja lidando. Há ajuda para você.

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Fonte: Unsplash 2017