Oração: um caminho para o perdão

Passei a maior parte da oitava série implorando a Deus para persuadir o menino dos meus sonhos adolescentes a gostar de mim. E enquanto eu desisti do desejo particular anos atrás, eu ainda rezo. Principalmente bênçãos para outras pessoas agora, orações de gratidão, o pedido ocasional ou grouse. E sim, até mesmo soube que imploro uma ou duas horas. Por favor, Deus me traga: uma data de baile, esse cheque que estou aguardando, a tarefa que eu quero. Por favor, deus, deixe meu bebê estar bem, não deixe o câncer se espalhar. Mas também me encontro pedindo paz e compaixão para que eu possa tirar algum sentido dessa experiência de vida. E, louco ou não, eu me sinto mais leve depois de rezar. Eu me sinto melhor.

O poder da oração tem sido discutido, celebrado, disputado, debatido e estudado há séculos. Agora, há uma pesquisa intrigante que indica que a oração funciona, simplesmente não na maneira de acreditar-e-você-receber-receber-ganhar-lotto-bilhete (embora eu não diga, será ou não será não foi abordado neste estudo).

Dois experimentos conduzidos por Nathaniel Lambert, um psicólogo da Universidade Estadual da Flórida, indicam que a oração dirigida poderia favorecer o perdão.

Em um estudo, os pesquisadores pediram que as pessoas rezassem uma única oração, pelo bem-estar do parceiro romântico, enquanto outro grupo simplesmente descrevia seu parceiro. Os cientistas descobriram que aqueles que oravam por seu parceiro tinham menos pensamentos vengativos e eram mais propensos a perdoar. Os pesquisadores definiram o perdão como "a diminuição dos sentimentos negativos iniciais que surgem quando você foi injustiçado".

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No segundo estudo, os pesquisadores fizeram com que as pessoas orassem por um amigo próximo todos os dias (em vez de apenas uma vez), durante quatro semanas. Outros participantes do estudo simplesmente pensaram em pensamentos positivos sobre seu amigo, mas não rezavam pelo bem-estar de seus amigos. Os psicólogos também mediram o nível de preocupação que os participantes do estudo sentiram por outros.

De acordo com o estudo publicado na Ciência Psicológica , os pesquisadores descobriram que aqueles que oraram, mostraram maior preocupação com os outros, o que impulsionou o perdão.

Como é que isso funciona? Os psicólogos especulam que as orações nos deslocam do singular foco individual que surge em nós quando sentimos que estamos errados. Quando estamos chateados, irritados, ressentidos, nos tornamos o centro de nosso próprio universo emocional mais preocupado com nossos próprios sentimentos que os dos outros. A oração, dizem os cientistas, pode simplesmente nos sacudir da auto-absorção ao mudar a atenção para os outros. Isso torna o perdão mais fácil.

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Interessante em pensar, com certeza. E não importa onde você se alinha no poder da oração, é difícil argumentar o valor do perdão. Se pudermos liberar a energia negativa que nos mantém presos e zangados e vingativos, perdoando aqueles que nos feriram, somos livres para nos mover em uma direção mais positiva – uma que nos enche de energia, paixão, saúde e bem-estar. Não estou dizendo que isso é fácil – embora às vezes possa ser. Mas viver sem perdão é ainda mais difícil. E agora você tem o poder da oração para ajudar.