Ordem de alimentação saudável e nascimento

As crianças precisam começar a comer saudáveis ​​antes mesmo de completar um ano para moldar e solidificar bons hábitos alimentares, de acordo com 11 estudos embalados na revista Pediatrics e relatados no New York Times de hoje.

Isso não deve ser uma surpresa para ninguém. Somos, como sabemos, criaturas de hábito. Mas isso me fez pensar. O estudo que gostaria de ver compararia as dietas dos filhos mais velhos com seus irmãos mais novos naqueles primeiros anos. E se isso faz alguma diferença a longo prazo.

Quando meu primeiro filho nasceu, ele era o modelo de alimentação orgânica e saudável. Achei que não havia necessidade de apresentá-lo a junk food, então ele aprendeu a amar o que estava por aí. Papaias, abacates e feijão foram seus favoritos. Mesmo. Não tenho certeza de que ele conhecesse as batatas fritas até mesmo existiam.

Quando os meus gêmeos nasceram, Jack estava na escola e cercado por um redemoinho de bolo de aniversário e deleites – e ele levaria os restos para casa. E enquanto ele nunca teve um dente super gélido (assim como sugerem esses novos estudos), comecei a comprar coisas junky para ter em torno da casa. Eu não estava sentindo a pressão para uma alimentação saudável tanto quanto a pressão para não ser uma daquelas mães sem açúcar na casa, do tipo cujos filhos se irritam quando estão com amigos. Eu queria que Jack tivesse uma reação normal à comida. Mas isso significava que meus pequeninos se entregaram a pirulitos e rosquinhas em uma idade muito mais jovem do que Jack.

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Houve um momento de realização quando achei que isso não era saudável para mais ninguém. Joey e Martha – os gêmeos – eram cerca de 3. Sem purgar a casa, coloquei os doces em prateleiras altas e criei adoráveis ​​pratos de aipo e palitos de cenoura. Eu me senti tão presunçoso, tão santo do que você, ou pelo menos mais santo do que muitas outras mães que não estavam raspando cenouras e organizando-os em círculos pitorescos.

Cerca de duas bandejas intocadas mais tarde, eu estava de pé no corredor fora da cozinha quando ouvi meus gemidos sussurrar – um sinal de que eles estavam fazendo algo que não deveriam ser. O caos era nossa norma. Silêncio era um tomador de problemas.

Quando eu voltei a ponta mais perto, vi a porta da geladeira aberta e uma cadeira empoleirada por ela. Então eu os vi curvados sobre um pacote de 6 bolinhos que tinha montes de geada, uma torre de açúcar que minha mãe comprou na Costco e eu gentilmente escondi-me completamente.

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"Basta pressionar o dedo no topo, como este Joey. Você pode. Apenas coma o topo ", disse Martha.

Meus pratos saudáveis ​​não modificaram suas escolhas. Eu estava condenado. Só piorou quando o próximo filho veio e se desenvolveu com dentes no dia 3.

Eu sei que muitas pessoas têm casas mais saudáveis ​​do que as nossas. Eu tive esse momento, um momento perverso e fugaz, de ser a mãe perfeita alimentando meus filhos com comida perfeita. Tudo parecia tão simples quando eu tinha um bebê que não tinha escolaridade nem amigos. Então eu tive mais filhos e eles entraram no mundo. Um dos doces e doces e muito marketing sedutor.

The Twins: Joey & Martha circa 1999