Diagnóstico … Divórcio?

Meu médico de atenção primária olhou para mim, levantaram as sobrancelhas.

"Então, Rachel", ela disse, "seu casamento está estabilizado agora? Se nós o melhorarmos, haverá mais saltos, ou a vida será finalmente resolvida? "

Enquanto isso, algumas semanas antes, minha enfermeira praticante – que apoia mulheres confrontadas com hormônios estranhamente flutuantes – disse calorosamente quando saí do escritório, carregada com hormônios e vitaminas para o sono de acolhimento: "Primeiro, vamos apagar os incêndios, então vamos te melhorar.

Nos seis meses anteriores, eu enfrentava uma insônia severa dez dias antes da menstruação. Eu ficaria acordado todas as noites sentindo que estava jogando loteria e perdendo. Naqueles tempos obscuros, eu vi uma noite de três ou quatro horas como presente .

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E por quase dois anos antes, a cada mês, meu corpo me avisou do tempo iminente da lua – como Paul Revere em seu passeio à meia-noite – ao resistir a dormir mais do que um bebê cólico. Nessas terríveis noites, eu ficava acordada a noite inteira. Ao longo do tempo, cheguei a aprender que meu corpo estava gritando: "Seu período está chegando amanhã, seu período virá amanhã!" Eu gemiria, obrigado, entendi. Agora deixe-me dormir .

Enquanto isso, outras coisas estavam acontecendo. Outros sintomas que eu não consegui ver como sinais de alerta e outras ocorrências na minha vida que conectaram pontos em uma constelação que ainda não era invisível para mim. Quando encontrei um livro sobre a perimenopausa, apreendei e pensei, Aha! É disso que se trata . Achei que eu tinha uma década ou mais longe da menopausa (eu tinha 38 anos na época) e, como muitas mulheres, meus hormônios começavam a dançar erraticamente como bolinhas em uma máquina de pinball. A hipótese da perimenopausa é o que finalmente me levou à enfermeira praticante.

Foi quando o chão se curvou. Ela me deu um questionário de doze páginas que demorou duas horas a preencher. Eu tinha que ser explícito sobre meu corpo e todas as suas pequenas peculiaridades; sobre a minha mente e a maneira em que às vezes solicitou depressão, e sobre os detalhes bastante sórdidos da minha vida.

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Foi quando eu comecei a conectar os pontos. Ah , pensei, talvez não se tratasse de perimenopausa . Oh … Oh .

O questionário me obrigou a enfrentar o peso do que eu tinha passado; coisas que eu encolhi de ombros, acreditando que tudo era apenas uma parte da vida cotidiana. Eu tinha sofrido separação conjugal e divórcio três anos antes. Mudei quatro vezes em três anos. Tive uma mudança na minha linha de trabalho, bem como na responsabilidade do trabalho (eu me tornaria meu único vencedor do pão). Eu me isolar de meus sogros (uma vez que era uma família preciosa para mim), tinha uma revisão nos hábitos pessoais e uma mudança nos hábitos de sono. E milagre de milagres, meu ex-marido e eu reconciliamos e nos casamos novamente um ano e meio depois do nosso divórcio.

Ao preencher esse questionário, tive que verificar um excesso de itens na lista de "estressores significativos". Descobri que o "divórcio" era o segundo lugar apenas para "morte de um cônjuge" no ranking dos eventos mais estressantes Em vida. Muitos dos itens verificados ocorreram nos últimos anos. Todos estavam correlacionados com meu divórcio.

O trabalho de sangue e um teste de saliva para verificar meus níveis de cortisol mostraram que meu corpo estava indo para o esgotamento adrenal. Meus níveis de cortisol caíram abaixo do normal … meu corpo não conseguiu fazer o suficiente para lidar com todo o estresse. A maioria dos meus sintomas é rastreada em deficiência de cortisol – insônia, depressão, má memória, palpitações cardíacas, apatia, excesso de fadiga, incapacidade de concentração, ânsias de álcool, dores de cabeça, irritabilidade, mudanças radicais de humor, náuseas induzidas pelo estresse … esquecendo de respirar.

Coisas pequenas.

Uma vez que comecei a curar (e a dormir) as perguntas começaram. Como escritor científico, queria entender o porquê . Como é que isso funciona? E por que divorciar o cão dos calcanhares da "morte de uma esposa" no topo da lista de estressores da vida? Acontece que uma crescente lista de estudos mostra que o divórcio não é tão bom para nós (casos que envolvem escapar do abuso são a exceção). Parece que, de forma estatística, adultos e filhos de divórcio – em geral – têm maior risco de fatores que desafiam a saúde e o bem-estar. Estes incluem saúde psicológica e física, longevidade, risco de abuso sexual, alcoolismo, depressão, segurança financeira, satisfação sexual, risco de suicídio e outros.

Mas novamente … Por quê ? Do ponto de vista biológico, por que os divórcios prejudicariam os seres humanos? Talvez haja um ponto para conectar … um ponto que poderia ser o cerne de toda essa constelação. Nós seres humanos somos seres profundamente sociais … possivelmente o mamífero mais social de todos. Nossos vínculos de apego com outros específicos são de extrema importância para nós, e são sublinhados por um conjunto de hormônios e neuroquímicos que promovem alegria, paz, contentamento e saúde. Estamos com dificuldades para o amor de alta capacidade. Não é de admirar que alguns teóricos do anexo – depois de testemunhar chimpanzés e órfãos morrerem de forma confiável quando privados de vínculos amorosos – afirmam que tais laços podem ser mais imperativos para nós do que comida, sexo, abrigo ou água. A chamada "teoria de anexos" transformou a maneira como nós paimos (pensamos parenting anexo) e estamos começando a revolucionar o suporte para casais.

***
Eu olho para o meu médico de atenção primária, suas sobrancelhas ainda atingiram o pico.

"Sim", eu digo: "Sim, meu casamento é sólido", como eu me lembro de respirar enquanto sinto a sensação de adrenalina disparar nas minhas veias, mesmo agora … mesmo em resposta a sua pergunta atenciosa. Mas, em voz baixa, eu murmuro silenciosamente para mim. Não é hora de descobrir como e por que o divórcio desempenha na saúde humana?

Um olhar estudado sobre como o divórcio afeta o vínculo de apego humano ajudaria a tornar o divórcio, se escolhido, mais fácil de suportar. Sem isso, eu prevejo que continua a ter um trágico e, em muitos casos, um pedágio indefinido.

Eu vou analisar mais sobre os estudos que temos sobre como o divórcio afeta a saúde humana e o bem-estar em postagens futuras.