O medo é uma emoção humana complicada. Pode paralisá-lo. Isso pode te impedir de seus sonhos. Pode mantê-lo pequeno.
Também pode mantê-lo seguro.
O medo pode ser seu amigo nas doses certas, mas muito pode matar você.
Minha amiga me explicou como ela recentemente usou seu medo para enfrentar um chefe abusivo. Sua situação no local de trabalho chegou ao ponto de angústia, então, apesar de seu medo (ou por causa disso), ela sabia que algo tinha que mudar. Então ela recolheu o medo e levou-a até a reunião. Seu corpo tremia, seus joelhos ficaram fracos, mas sua determinação permaneceu inabalável.
O medo nos diz que estamos em perigo. Mas, muitas vezes, é imaginado, não real. Meu amigo conseguiu apostar e se defender em um ambiente de trabalho ruim. Seu medo informou-lhe que algo não estava certo. E depois do encontro, o medo desapareceu completamente e ela percebeu que era muito mais fácil ter essa conversa do que pensava.
Aí está a pista. Muitas vezes pensamos que as coisas vão ser difíceis e, depois, ficamos agradavelmente surpreendidos quando não são.
O estresse, por exemplo, é algo subjetivo. A menos que falemos sobre tensão física, o estresse geralmente é induzido por nossos pensamentos sobre o que está acontecendo. Não é o evento propriamente dito que incorre no sentimento de estresse. É nosso pensamento por trás disso que faz.
O estresse baseia-se no medo. Nós nos preocupamos com o fato de que as coisas não acabarão, que o que está se desenrolando é, de alguma forma, não correto. Então, nós agimos – ou não. Dependendo de como respondemos às coisas, estamos mais estressados ou entramos em um lançamento completo, permitindo que as coisas ocorram exatamente como poderiam.
Eu prefiro o último. Liberar tira a pressão, permite que o medo volte para casa e a possibilidade de se arraigar mesmo nas situações mais difíceis.
Ame seu medo. Isso é tudo o que precisa. Só cresce quando você deixa consumir você e isso geralmente acontece quando nos esquecemos de quão útil o nosso medo está tentando ser. Realmente quer o nosso melhor, por mais irracional que às vezes é.
O medo pode ser um fato muito bom, de fato. Tem seu lugar em moderação!
