Paixão de despertar

Na página de Reconhecimentos do meu livro Vital Signs , a última entrada, mas não menos importante, é um reconhecimento da minha mãe, "por ser um modelo de papel consumado na vida apaixonada" (e por sempre me dar muito material para escrever sobre). Ela foi uma das primeiras mulheres em Wall Street, um viajante mundial, esquiador, escultor, pianista, modelo de moda, amante da ópera e leitor do New York Times de capa a capa.

Mas há um postscript para esse reconhecimento que ajuda a explicar meu interesse pessoal no assunto da paixão – como a perdemos e como recuperamos. E isso é que nos últimos 20 anos da vida de minha mãe – começando em seus 60 anos adiantados – ela "levante-se e vá", como eles dizem, levantou-se e foi. Sua faísca, seu mojo, sua vitalidade.

Foi em parte vítima da aposentadoria e um segundo divórcio (ou, como disse uma vez, "Ninguém mais para fazer isso") e, em parte, uma vítima de negligência e entropia natural, uma lei que nos diz que os sistemas tendem a perder energia ao longo do tempo (a menos que seja gerada mais energia). Em outras palavras, uma xícara de café quente acabará por arrefecer a menos que seja reaquecido . Um relógio acabará por caducar, a menos que seja rebocado . A farinha de aveia congelará se você parar de mexer, assim como os casamentos.

Minha mãe simplesmente deixa de mexer a aveia. Ela lentamente optou pelo envolvimento ativo na vida, que é em grande parte o que é a paixão. Ela perdeu a vontade de participar – para explorar, criar, contribuir. Ela deixou de se investir na vida; Parou de investir em si mesma.

• Inteligência Emocional, Arte Terapia e Psicose
• Qual é o estilo de anexo do relacionamento do seu parceiro?
• Por que repetimos o passado em nossos relacionamentos?
• Basta sobre "Inner Demons" já!
• Segredos da psicoterapia: dez maneiras de ajudá-lo a ser feliz (# 3)

E como isso acontece, que as pessoas perdem o apetite por estarem no jogo e deixar sua vitalidade escorrer? Como a paixão se transforma em desapaixonação, resignação, tédio, tempo em que o calendário não é usado? E como você gira a maré?

Para começar, é importante entender que a paixão vem e vem. Não há como uma "vida de paixão" mais do que um objeto de movimento perpétuo. Tem as suas estações como o resto.

Além disso, a vida rotineiramente toca o enchimento de pessoas com suas demandas, decepções e rotinas de entorpecimento, e quando você está apenas tentando passar o dia, pode estar pedindo muito para dar uma pontapé ao seu calcanhar.

• O Dalai Lama em Mindfulness Urbano, Violent Offenders e Mad Dogs
• Silly Love Songs
• Anexo ao seu terapeuta
• Amazing Dogs, Attachments and Bonds
• Vida após a aplicação da lei

Nem a perda de paixão é apenas um desafio para as pessoas mais velhas, embora o envelhecimento tenha algo a ver com isso. A energia necessária para alimentar suas paixões pode simplesmente não estar nas baterias na medida em que era mais jovem, e você não pode apenas bater em um novo par de baterias. Mas ainda assim, perder o interesse pelo mundo é puramente opcional.

E prejudicial. A paixão é uma questão de sobrevivência, porque seu apego à vida depende do seu interesse nela – seu senso de curiosidade e entusiasmo, gratidão e reverência, participação.

Francamente, a atitude de paixão e entusiasmo, de juventude, se quiser, é muitas vezes perdida nos próprios jovens. Eu vejo isso regularmente em faculdades em todo o país onde eu apresento meus seminários vocacionais de "Chamadas" – pessoas idosas de 20. Pessoas que parecem ter passado pela membrana desde a juventude até a idade adulta com muito pouco de sua alegria de viver intacta. Eles parecem ter perdido sua centelha e iniciativa, pararam de exigir grandes coisas de si mesmas, ou mesmo de coisas interessantes, e tornaram-se prematuramente artríticos em suas perspectivas de vida. Eles se tornaram adultos.

A verdade é que, para as pessoas de qualquer idade, a vida é tão cheia de impedimentos para a paixão, auto-expressão e autenticidade que o que, ocasionalmente, referimos como comportamento "normal" é realmente um estado de desenvolvimento preso. É tão difundido que muitas vezes você não percebe. Embora às vezes, é claro, você faz: um trabalho que sugere a vida fora de você; um relacionamento em que você se sente como um fantasma do seu eu completo; sua mente ansiosa e capaz está sendo colocada em circunstâncias apagadas; a ausência de objetivos de vida em que você sente alguma paixão, ou que os tenha feito, mas não faz nada sobre eles; trabalho ou outros envolvimentos que são literalmente significativos, sem qualquer sentido de propósito ou propósito.

Mas para viver com paixão, você tem que enfrentar o que bloqueia sua expressão. Você precisa identificar onde, em sua vida, você perde a vitalidade, onde esta escapa. E se a força vital forra-lo gradualmente, o avivamento acontece da mesma forma – no nível do momento, no gesto e na decisão, não no plano quinquenal ou na reforma radical.

Exemplo: Recentemente, tomei conhecimento de um pouco de hábito de puxar para baixo, e eu tenho trabalhado para desfazê-lo. Na zona de transição entre dormir e acordar pela manhã, o que normalmente me faz sair da cama é algum pensamento sobre algo que eu tenho que fazer, ou algo que eu deveria ter feito ontem e não, ou um prazo ou um som desagradável fora, ou apenas uma repreensão por me deixar dormir até tarde. Em outras palavras, uma motivação negativa.

Mas ultimamente experimentei uma nova abordagem. Ao invés de permitir que um pensamento negativo ou preocupante seja a primeira coisa que atravessa a minha mente quando meus pés atingem o chão – literalmente me aterrando, e meu dia, com essa disposição – eu decidi esperar até que um pensamento mais afirmativo cruza minha mente antes de deixar meus pés no chão e começar meu dia naquela nota. Um aumento em vez de um downer, que percebo, ajuda-me não só a subir, mas a brilhar.

A idéia é começar a identificar as pequenas maneiras que sua força de vida se afasta, os pequenos momentos de escolha que o levam a direção ou longe de sua sensação de paixão e vitalidade. E é claro que você tem que agir. Ação especialmente espontânea. A equação é: pronto, fogo, apontar.

Abraham Maslow, que cunhou o termo auto-realização, acreditava que os tipos auto-atualizáveis ​​são aqueles que fazem a escolha do crescimento em vez da escolha do medo – uma dúzia de vezes por dia.

Para mais informações sobre a Paixão, consulte www.gregglevoy.com

Crédito da foto: Getty Images