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Por que alguns casais permanecem loucamente apaixonados, enquanto outros vêem o amor desaparecer rapidamente de seu relacionamento?
Se você acha que esses casais têm sorte, pense novamente. A sorte acaba. O amor de curto prazo é fácil; o amor a longo prazo requer dedicação e comprometimento. Mas os benefícios são alucinantes.
Por exemplo, casais amorosos em relacionamentos de longo prazo experimentam grandes ganhos em saúde. Estudos mostraram que os casados felizes (e não apenas casados - casados ) vivem mais do que pessoas solteiras ou divorciadas, com menores taxas de doenças cardíacas devido a menos estresse, dietas mais saudáveis e melhores taxas de sobrevivência ao câncer (para mais estática de cair o queixo) veja The Active Times: Lifestyle e Bem-Estar).
Portanto, antes de culpar o destino ou o parceiro por sua vida amorosa sem amor, aqui estão algumas qualidades que os casais amorosos compartilham, independentemente da quantidade de tempo que passaram juntos.
De acordo com um relatório de 2018 da CBS News, uma pesquisa realizada com 30.000 pessoas em três diferentes estudos descobriu que os casais que fazem sexo pelo menos uma vez por semana têm uma pontuação maior em satisfação de vida e felicidade. De fato, as pontuações sexuais são mais altas que o dinheiro na determinação da felicidade mútua. Afeto além do quarto e do PDA, como dar as mãos, abraçar, beijar olá e tchau, e dizer “eu te amo” regularmente, também ajudar os casais a ficarem presentes e sentirem-se valorizados pelo parceiro.
Qual é a razão número um para o divórcio? Comunicação pobre. Isso é certo, de acordo com a Academia Americana de Advogados Matrimoniais, a causa número um do casamento fracassado (67,5% para ser exato) é um colapso na comunicação. Quando a comunicação falha, o relacionamento segue. Trabalhar em conjunto para aperfeiçoar sua comunicação acaba fortalecendo sua identidade como casal e reduz os mal-entendidos e sentimentos feridos.
Dependendo inteiramente do seu parceiro para a felicidade não é recomendado ou sustentável. Casais com paixões separadas são menos propensos a ficar enredados ou co-dependentes. Eles se inspiram, animam-se, comemoram as vitórias uns dos outros e entristecem-se mutuamente. Paixões separadas também dão aos casais uma pausa um do outro, tornando o tempo juntos mais especial. Além disso, seu parceiro tem a chance de sentir sua falta, o que fará com que ele ou ela valorize mais você. (Veja “Como se libertar de relacionamentos românticos não saudáveis”.)
Compartilhar responsabilidades domésticas e dividir as tarefas pode parecer banal, mas sem um equilíbrio igual em uma casa, os ressentimentos cancerígenos criam raízes. Quando isso acontece, alguém se torna um chato ou um reclamante e se sente mais pai do que parceiro. Essa dinâmica, deixada sem solução, azedará qualquer parceria.
Conflito é inevitável em qualquer relacionamento. (Veja “Hate Me in a Loving Way”.) Saber como argumentar bem significa não bater abaixo do cinto, não atacar o caráter do seu parceiro, e não abandonar o seu parceiro na bruma de um desacordo. De um modo geral, o medo leva a maioria dos argumentos entre casais: medo da intimidade, medo do abandono, medo de traição. Colocar esses medos em palavras e compartilhar suas inseguranças irá desarmar argumentos rapidamente e inspirar discussões mais íntimas. Assuma a responsabilidade por seus estados emocionais e ninguém se sentirá culpado ou sobrecarregado. Casais que podem argumentar bem desenvolvem uma apreciação mais profunda por seu parceiro – e por si mesmos.
