Muitos pais têm dúvidas e preocupações sobre o consumo de álcool e drogas de seus adolescentes, incluindo a melhor forma de estabelecer limites e regras dentro da casa. Essas questões podem tornar-se oculta e complicada quando esses indivíduos estão funcionando bem, na medida em que estão funcionando bem na escola, estão envolvidos em atividades extra-curriculares, socializam com amigos e parecem saudáveis. A adolescência também é um período de tempo de experimentação e formação de identidade, bem como "rebelião". Portanto, pode ser um desafio encontrar um equilíbrio entre a criação de regras realistas, incentivar a honestidade e encontrar humor e alegria em adolescentes parentes.
Elizabeth Driscoll Jorgensen, fundadora e proprietária da Insight Counseling em Ridgefield, Connecticut (insightcounselingllc.com) tem mais de 26 anos de experiência especializada em psicoterapia para adolescentes e aconselhamento sobre abuso de substâncias. Ela é uma especialista nacionalmente reconhecida em aconselhamento sobre abuso de substâncias, envolvendo adolescentes resistentes e motivando-os a mudar. Ela é uma oradora popular (e bem-humorada!) Em pré-adolescentes e adolescentes criadores de parentes e apresentou a nível nacional, inclusive na Harvard University e no Dartmouth College. Ela também é destinatária de dois Congressional Awards (1994 e 2008) por seu trabalho como educador e ativista de prevenção da comunidade. Dada a experiência e os anos de experiência da Liz, queria fazer as perguntas que muitos leitores pudessem ter.
1. Qual é o desafio mais comum que os pais acudem à terapia, perguntando a sua orientação sobre o uso de álcool e drogas?
Quando os pais pedem ajuda, geralmente é depois de um período de tempo que eles tiveram fortes "sentimentos intestinais" de que algo não estava certo com seus filhos adolescentes, ou mesmo depois de ter apanhado seu adolescente algumas vezes com álcool ou maconha e acreditou que eles desculpas sem sentido da criança. Eu sinto que os pais muitas vezes acreditam que eles não têm o direito de procurar ajuda com base exclusivamente em seu próprio medo ou intuição. Eu aconselho os pais sobre isso, muitas vezes com os seguintes conselhos: "Você sempre pode pedir desculpas ao seu filho por arrastá-la para conversar com um terapeuta, mas não pode recuperar os possíveis riscos de esperar." Eu também lembro aos pais que eles não fizeram Não hesite em agir em seus "sentimentos intestinos" quando seu filho era jovem – suspeitas sobre a segurança ou a honestidade de seus filhos em relação ao uso de álcool e outras drogas também são ameaças potenciais. Também encontro muitos pais que confundem o uso generalizado de álcool e maconha entre os adolescentes como uma inevitabilidade que eles não podem influenciar – isso não é verdade, como os adolescentes precisam e querem limites.
2. É mais desafiador para os pais abordarem os problemas de álcool e drogas com um funcionamento "de alto funcionamento" versus menor funcionamento (tendo mais dificuldade em cumprir as expectativas diárias)?
Sim absolutamente. Quando as notas de um adolescente são vacilantes ou não conseguem manter seu funcionamento, os pais podem dar a seus filhos comentários racionais sobre essa conexão com seus comportamentos de bebida. Os adolescentes de alto funcionamento que bebem muitas vezes defenderão seu comportamento com a explicação "Estou com honras altas!" "Meu GPA é um 4.0", etc. Os pais precisam manter a ênfase na segurança e no amor e preocupação, o que é consistente, independentemente das notas de uma criança. De fato, há evidências crescentes de que os adolescentes altamente orientados às vezes vêem o consumo de álcool nos fins de semana como uma recompensa por seu trabalho de condução rígido durante toda a semana (semelhante à racionalização que os adultos com alto funcionamento usam para desculpar seus bebês!)
Os pais precisam estabelecer e manter limites de segurança, independentemente do funcionamento de uma criança em outras áreas. Uso o exemplo a seguir para ilustrar isso. Se o seu filho começou a se recusar a usar um cinto de segurança ou dirigir com segurança porque "eu estou com honras altas!" A maioria dos pais ria e pega as chaves do carro. A questão do beber é exatamente a mesma coisa. Mantenha-o como um problema de segurança em sua própria cabeça e descreva-o como tal para o seu filho.
Em geral, eu quero que os pais se lembrem que, mesmo que seu filho adolescente seja brilhante e altamente realizado, seu cérebro não é totalmente "on-line" e funcionando otimamente até ter pelo menos 21-24 anos de idade. O córtex pré-frontal (o assento de todo o planejamento da ordem superior, regulação do impulso, regulação emocional e outras funções importantes) é a última parte do cérebro a desenvolver e literalmente não funciona nos adolescentes quando eles se comportam irracional e impulsivamente em para obter algo que eles desejam. Os pais precisam ser o "córtex pré-frontal" para os adolescentes, tomam a decisão segura para eles e então "se afastem" dos argumentos loucos e intensos que podem resultar. Crianças inteligentes não podem regular suas emoções e comportamentos melhores do que os filhos comuns – eles apenas fazem melhores desculpas e mentiras!
3. Que informações gerais e estatísticas sobre o uso de álcool e drogas são mais úteis para os pais saberem e para os pais passarem para seus adolescentes?
Quando os pais estão tentando influenciar seus adolescentes "de alto funcionamento", os fatos precisam ser repetidos uma e outra vez. Todos os adolescentes acreditam que são "mais inteligentes" do que os adultos (de certa forma) e são muito céticos quanto aos dados que não querem acreditar. Eu digo aos pais para mantê-lo "curto e doce" e desafie os adolescentes a procurar os próprios fatos e voltar com um argumento factual.
As taxas de consumo excessivo são mais altas nas áreas afluentes nos EUA – isso é um fato. O cérebro adolescente é especialmente vulnerável ao dano da matéria cinzenta quando a bebida compulsiva dos adolescentes. A matéria cinzenta não cresce de volta e existem vários estudos que mostram um impacto real. Os pais precisam definir "compulsão" da maneira como os pesquisadores fazem: três ou mais bebidas por evento de bebida para meninas adolescentes e 4 ou mais bebidas para meninos. Eu lembro aos adolescentes que uma bebida é uma vez 12 uma vez que a cerveja, ou um 1,5 uma vez "tiro" de licor duro. A maioria dos adolescentes se encolhe, porque o consumo de álcool geralmente é muito maior do que esse valor.
Os outros dados que eu digo aos pais para compartilhar é o método "atraso e prevenção". Nós sabemos sem dúvida que quanto mais os adolescentes atrasam o comportamento de beber, menos dano é feito para o cérebro em desenvolvimento e menos probabilidades de se tornarem viciados. Em vez de entrar em uma luta de poder, ou argumento circular sobre adolescentes bebendo, eu imploro que eles atrasem seu uso. É mais difícil argumentar contra!
4. Existe tal coisa como o uso de álcool e drogas "normais" para menores de idade?
Esta é a pergunta mais difícil de responder bem, e uma que eu recebo muitas vezes. "Normal", se definido por uma norma média ou social, não é bom, já que atualmente o consumo compulsivo de bebidas alcoólicas é uma norma para os adolescentes que bebem. Dito isto, mesmo que os pais sejam muito claros com regras, expectativas e limites, os adolescentes podem tentar o álcool como um experimento "normativo" – precisamente porque o comportamento de beber é tão prevalente e "OK" entre os adolescentes e muitos pais. Os pais que "pegarem" seu filho quebrando uma regra ou expectativa estabelecida agora têm uma chance única de orientar e ensinar seus filhos a agir com sabedoria DESPIDA a imensa pressão social para beber compulsão.
5. Que tipo de alavancagem ou incentivos os pais podem usar para ajudar seus adolescentes a fazer escolhas positivas com álcool e drogas?
Os pais precisam ser absolutamente claros sobre suas expectativas de sobriedade com o álcool e todas as outras drogas e eles precisam compartilhar seu amor e se preocupar com o que poderia acontecer com seus filhos, ao invés de ameaças de consequências. A culpa é o melhor dispositivo de proteção já inventado para ajudar os pais a manter os adolescentes seguros ("Eu te amo com todo meu coração e não posso suportar se algo aconteceu com você"). Dito isto, os pais precisam articular suas expectativas muito claramente, mas de uma maneira que os adolescentes podem ouvir. Por exemplo, "Eu sei que você está participando de um evento de regresso a casa hoje à noite, onde pode haver álcool que é atrapalhado. Esperamos que você fique longe de qualquer uso de álcool ou drogas, mesmo que seus amigos estejam bebendo e ligue ou envie um texto para buscá-lo se fica louco. "Eu compartilho a idéia de um contrato familiar e uma senha de segurança familiar em todas as minhas oficinas. O contrato familiar diz coisas como "Nós prometemos não abusar de álcool ou outras drogas nós mesmos e faremos tudo o que pudermos para mantê-lo seguro e permitir que você tenha liberdade socialmente" e as famílias podem personalizar suas expectativas individuais. A "senha" de segurança diz que, em qualquer momento, por qualquer motivo, seu filho pode ligar ou enviar um texto usando a senha e isso significa "Venha me encontrar agora. As coisas não são boas ". A outra parte do acordo de senha de segurança é que os pais prometem não "assustar" quando eles escolhem seus filhos e que a honestidade e o bom julgamento do seu filho serão recompensados, sem nenhuma conseqüência ou uma conseqüência mais suave dependendo da situação. Os adolescentes geralmente respondem e usam da maneira correta.
Para mais informações e recursos sobre alcoolicos de alto funcionamento, visite www.highfunctioningalcoholic.com
