A compaixão é uma palavra que é freqüentemente usada nos dias de hoje como um "valor do dia" em nossa cultura de valores de grande conversa e pequena ação. No entanto, como na maioria dos valores que são co-optados para uma agenda particular, a compaixão perdeu seu significado e valor fundamental para as pessoas. Assim, a importância da compaixão em nossas vidas não é plenamente apreciada nem é expressa em nossas vidas diárias.
Por causa das mensagens de egoísmo e desrespeito pelos outros que a cultura popular se comunica hoje em dia, seus filhos não são susceptíveis de aprender compaixão por conta própria. Você deve nutrir a capacidade de se preocupar com os outros em seus primeiros anos de vida. Se o valor da compaixão não é evidente em suas vidas diárias, seus filhos são menos propensos a desenvolver compaixão e, em última instância, se tornarão emocional e socialmente desconectados do mundo maior em que vivem. Somente quando as crianças estão imersas em um mundo compassivo, elas virão para ver o valor da compaixão e abraçam-na como suas.
O Valor da Compaixão
Desenvolver a compaixão começa com o reconhecimento de que não somos criaturas isoladas, mas sim indivíduos que fazem parte de muitos grupos – comunidades, raças, religiões, nacionalidades e cidadãos do planeta Terra – que devem coexistir para sobreviver. Essa realização leva a uma consciência dos outros; quem são, a cultura em que vivem, o que eles acreditam, como eles vivem suas vidas e os desafios que enfrentam. A compaixão nos fornece um contexto no qual percebemos que as pessoas são mais parecidas do que são diferentes. Todos queremos ser saudáveis e felizes, seguros e seguros, e nos sentimos conectados; Trabalhamos, jogamos, criamos famílias. A compaixão nos permite sentir empatia pelos outros e colocar as necessidades dos outros à frente, quando necessário.
Considere as alternativas à compaixão: ódio e indiferença. Uma pessoa com ódio deseja o pior para os outros e não tem empatia ou preocupação para os outros. Uma pessoa que é indiferente não se preocupa com outra pessoa ou grupo e não se aproxima para ajudar os outros. Uma pessoa odiosa ou indiferente é verdadeiramente desconectada da humanidade – tanto sua como a dos outros.
No coração da compaixão é um pensamento ("Eu não estou sozinho neste mundo"), uma emoção ("Sinto que os outros e outros sentem por mim") e uma ação ("Como posso ajudar os outros?" ) que nos impulsionam a querer dar de nós mesmos aos outros. Seu desafio é incentivar o valor da compaixão e provocar em seus filhos os pensamentos, emoções e ações que trazem compaixão em suas vidas.
Viva uma vida compaixão
Se você conduz uma vida compassiva, seus filhos verão sua importância naturalmente e assumirão sua importância para si mesmos. Liderar uma vida compassiva é comunicada aos seus filhos de maneiras óbvias e sutis. Seus filhos, especialmente quando são jovens, mais notarão os maiores atos de compaixão em que você se envolve, por exemplo, oferecendo seu tempo por causas dignas ou viajando uma longa distância para sustentar um membro da família que precisa. À medida que seus filhos envelhecem e começam a entender o conceito de compaixão, eles também verão as pequenas expressões de compaixão, como confortá-los quando eles rasparem os joelhos, assumindo tarefas de jantar quando sua esposa está estressada do trabalho ou ajudando um vizinho com um projeto de casa. Uma lição significativa desses exemplos é que a compaixão não discrimina; Os atos de compaixão podem ser pequenos ou grandes, empáticos ou substanciais, ou entregues a amigos ou estranhos.
Fale com seus filhos sobre a compaixão
Incentive o valor da compaixão falando com seus filhos sobre isso. Diga-lhes o que é a compaixão e por que é importante para sua família e para o mundo como um todo. Porque a compaixão é, no seu núcleo, uma emoção, você deve descrever o que a compaixão se sente (um desejo de fazer o bem para outra pessoa) e como se sente agir com compaixão (satisfatório, alegre e inspirador).
Para ajudar a mostrar aos seus filhos por que a compaixão é tão importante, você pode conversar com eles sobre as conseqüências da compaixão: conexão e significado, ou a falta de compaixão: ódio e indiferença. A maneira de realmente fazer com que esta discussão seja atingida em casa é dar aos seus filhos exemplos de compaixão no mundo em geral, bem como exemplos de falta de compaixão. Indique maneiras pelas quais seus filhos podem expressar compaixão em sua família, por exemplo, ser gentil com seus irmãos. Você também pode destacar maneiras de mostrar compaixão em relação à sua comunidade, como doar roupas antigas para caridade. Para lhes dar uma perspectiva muito mais ampla sobre a compaixão no mundo maior, você pode mostrar-lhes eventos nas notícias, como os esforços de ajuda em um país pobre. Finalmente, você deseja estabelecer expectativas sobre a compaixão em sua família. Essas expectativas devem esclarecer o comportamento compassivo que você espera e atribuir as consequências apropriadas para as violações das expectativas.
Explore Compaixão
Educar seus filhos sobre o valor da compaixão não é uma discussão única. Em vez disso, é um diálogo permanente em que você envolve regularmente seus filhos sobre a compaixão e tecer a compaixão no tecido da sua vida familiar. Um jornal, uma revista ou um site de qualidade oferecerão muitos exemplos cada dia de compaixão – o ódio e a indiferença – ocorrendo em todo o mundo. Você pode envolver mais seus filhos com recursos mais extensos, por exemplo, livros, filmes e palestras, que descrevem atos de compaixão que dão aos seus filhos a oportunidade de apreciar mais plenamente todos os lados da compaixão. A parte importante de explorar a compaixão é evocar em seus filhos as emoções positivas associadas à compaixão (amor, empatia, gentileza, orgulho), as emoções dolorosas ligadas ao ódio (raiva, medo e tristeza) e a ausência total de emoções relacionadas a indiferença.
Envolva-se com pessoas compassivas
Você não é, claro, a única influência na vida de seus filhos. Família alargada, colegas, professores, treinadores e outros afetam seus filhos diariamente, assim como a cultura popular. Embora você não possa manter o controle completo da vida social de seus filhos, você pode exercer uma influência considerável sobre a massa crítica de pessoas ao seu redor. Tomar decisões deliberadas sobre quem você envolve sua família pode ajudar a garantir que seus filhos recebam mensagens de compaixão de outras pessoas no mundo imediato.
À medida que seus filhos ficam cada vez mais imersos na cultura popular e mais vulneráveis à pressão dos colegas, assumir um papel ativo na formação do ambiente social inicial de seus filhos é particularmente importante. Ao cercar seus filhos com pessoas compassivas, você aumenta as chances de que a influência dos colegas e outras forças sociais mais tarde na infância apoiem o valor da compaixão.
Envolva seus filhos em atividades compassivas
À medida que seus filhos entendem o valor da compaixão, você pode aprofundar sua conexão fazendo com que eles se envolvam em atividades compassivas. Esses esforços podem incluir:
A compaixão é contagiosa
A compaixão promove outros valores essenciais que não só servem seus filhos em suas vidas posteriores, mas, mais basicamente, os ajuda a tornar-se simplesmente pessoas decentes. A cultura popular, infelizmente, não tem decência em especial consideração. Ele decorou a decência com um wimp, um perdedor, um empurrão ou um otário. Na maioria das vezes, os chamados "meninos maus", como o jogador de basquete, Latrell Sprewell (que atacou seu treinador, mas ainda joga e faz milhões de dólares) e o artista do hip-hop, Snoop Dogg (que ganhou fama e a riqueza, apesar do envolvimento de gangues, tráfico de drogas e tempo de prisão), são apoiados pela cultura popular e idolatrados por jovens impressionáveis. A cultura popular diz a seus filhos que esses meninos maus ganham dinheiro, celebridades e "bling" e as pessoas decentes ficam raspando o que sobrou.
No entanto, criar seus filhos para ser decente não os tornará suaves ou fáceis. Pelo contrário, pessoas decentes são fortes, independentes e voluntárias, mas essas qualidades se refletem em atos de compaixão e bondade, em vez de egoísmo e agressividade. O que separa o bem do mau não é o seu poder, mas sim os valores subjacentes a esse poder e como esse poder é exercido. Os bandidos usam isso para fins egoístas, gananciosos e, muitas vezes, destrutivos. Pessoas decentes usam esses valores para fins positivos e que afirmam a vida.
Dois outros valores que emergem da compaixão são bondade e generosidade. Filhos gentis são gentis, atenciosos e simpáticos. Eles são sensíveis às necessidades dos outros, úteis e motivados para fazer o bem. As crianças compassivas também são generosas e dispostas a se dar a si mesmas. O que torna a compaixão, a decência, a bondade e a generosidade tão maravilhosas é que elas são devolvidas muitas vezes, de modo que o doador e o destinatário se beneficiem.
