Por que mesmo os introvertidos precisam de comunidade

Fonte de imagem: Flickr (Creative Commons)

Escrevendo meu novo livro, Introverts in Love, passei muito tempo pensando e falando sobre relacionamentos íntimos, sobre encontrar e conectar com alguém especial.

Mas recentemente li outro novo livro que me fez pensar sobre um tipo diferente de relacionamento, e um que não é menos importante: conexão com uma comunidade maior.

Em seu memorial de reflexão, Lonely, Emily White explorou não só os sentimentos de solidão dos outros, como também o estigma da solidão, a pesquisa sobre ela, o dano que pode fazer aos indivíduos e às comunidades. Hoje, White já não está mais sozinho e escreveu o livro.

"Foi um projeto cuidadoso de quatro anos", explicou quando conversamos recentemente. "Se você olhar para algo por quatro anos e pensar nisso todos os dias, você acabou do outro lado".

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Ela teve uma experiência semelhante trabalhando em seu novo livro, Count Me In: Como eu pisei na margem, criei conexão e construí uma vida mais plena, mais rica e mais vivida.

O chirrido, a autoayérsia do título desmente o tom mais sério do próprio livro, no qual White sai procurando não amigos ou amantes, mas uma comunidade maior para se tornar parte. O livro trata tanto de sua busca especificamente quanto de nossa necessidade em geral para situações que nos colocam em contato com pessoas com as quais não temos expectativas de conexões profundas, mas quem nos levará para fora de nós mesmos, nos desafiará e nos exporá a diferentes maneiras de pensando e sendo.

White acha que esse tipo de conexão é benéfico para a maioria das pessoas, mesmo introvertidos como ela. "A noção de que você pode liderar apenas uma vida privada não é verdade para todos", disse ela, acrescentando que a pesquisa sobre a solidão olha primeiro em nosso relacionamento com nós mesmos, depois com outros indivíduos, e depois com o "eu coletivo" – onde nós dentro de grupos maiores. "Cada vez mais estamos perdendo esse eu coletivo, focando em nós mesmos e em nossos relacionamentos privados".

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As experiências em que White escreve no Count Me In incluem juntar manifestantes de condições em um matadouro, trabalhar em um jardim comunitário, freqüentar a igreja e fazer aulas de ioga.

Sim, alguns introvertidos recuam com a própria idéia de se juntar a um grupo. Mas pense nisso desta maneira: confiar inteiramente em relacionamentos íntimos para satisfazer nossas necessidades de conexão humana coloca uma enorme pressão sobre esses relacionamentos. E porque os introvertidos tendem a manter apenas algumas amizades, qualquer desgaste nos deixa suscetíveis à solidão se não possuímos uma comunidade que nos rodeie. A comunidade ajuda a satisfazer a nossa necessidade humana de conexão sem realmente exigir muito de nós.

Ligar a uma comunidade é muito diferente de gastar tempo com amigos e entes queridos.

"Eu tenho um BFF", disse White. "Ela é minha altura, nós usamos nossos cabelos do mesmo jeito, fomos para as mesmas escolas, nos conhecemos há 20 anos. Não é que ela não me desafie, mas se você olhou para nós, somos um tipo de duas ervilhas em uma vagem ".

Investir apenas em relações privadas como essas, disse ela, limitamos nossa experiência de humanidade. "O que você não obtém é novidade. Você não conhece pessoas que não são como você, e você não conhece pessoas que realmente desafiam você a ser diferente. As pessoas podem entrar em uma rotina socialmente. Acho que esquecemos disso, especialmente quando envelhecemos. "

Emily White

Fonte da imagem: cortesia do autor

No entanto, faz uma distinção entre as comunidades que se reúnem em uma missão compartilhada e aqueles que são remunerados para jogar, como a aula de ioga. Ela gostava da aula que ela tirava, mas estava sempre ciente de que as pessoas eram agradáveis ​​para ela porque era seu trabalho, e que ela pertencia apenas enquanto ela estava disposta e capaz de pagar a taxa. Além disso, ela descobriu que se juntar por uma causa comum (política, fé, grupos de apoio) é muito mais vinculante do que a experiência auto-focada de uma aula de ioga.

White finalmente encontrou uma comunidade que se adequava a ela em seu bairro ambulante "antiquado" e em uma congregação católica GLBT, embora ela seja rápida em reconhecer que a fé não é a resposta para todos. "Eu nunca iria pressionar alguém que já não estava ligado dessa maneira naquela direção", disse ela. "Você não pode forçar qualquer tipo de pertença, especialmente a fé".

E White também é atraído pelo protesto político – até certo ponto. "Aprendi que há limites para o quão longe eu estava disposto a ir com ele", disse ela. "Nunca serei alguém que estivesse acampando em uma reunião de protesto, mas eu aprendi que eu tomava um grande senso de comunidade de fazer parte de um grupo de protesto".

Este reconhecimento de nossos próprios limites é um ponto importante, especialmente para aqueles que temem que se juntar a um grupo ou se oferecerem com uma organização nos trancarão mais do que podemos lidar. "Você não está mergulhando no fundo", promete White. "Você começa na parte rasa. Eu sempre poderia dizer não. Você sempre pode desenhar suas próprias linhas. "

Então, se você quer simplesmente aparecer uma ou duas vezes por mês, se quiser encher sobres, mas não tocar as campainhas, se você quer ser um manifestante anônimo em uma multidão e não a pessoa entrevistada nas notícias noturnas, está tudo bem. Você ainda pegará os benefícios.

Se você experimentar o suficiente, eventualmente encontrará algo que faz você querer aparecer novamente e novamente. Onde encontramos a comunidade é altamente individual e depende do que são nossas paixões. E é preciso algum esforço.

"Comecei perguntando o que era mais importante para mim, um pouco de idéias abstratas", disse White. "Mas as idéias abstratas não levam à pertença. Você deve agir sobre eles. "

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