A maneira como vivemos nossas vidas pode tornar mais ou menos provável que tenhamos pensamentos nostálgicos – aqueles são sobre eventos passados com associações pessoais positivas. Nós podemos sugerir o pensamento nostálgico através de objetos ou cores vistos ou cheiros cheiros, por exemplo.
Construir incursões no pensamento nostálgico pode ser tempo gasto – os pensamentos nostálgicos têm todo tipo de ramificações desejáveis porque nos ajudam a nos sentir confortáveis psicologicamente.
Reid, Green, Wildschut e Sedikides descobriram que quando cheiramos aromas que nos fazem sentir nostálgicos, nosso humor é melhor e estamos mais otimistas. Também temos níveis mais altos de auto-estima, sentimos que nossas vidas são mais significativas e acreditamos que estamos mais conectados a outras pessoas.
Há boas razões para criar oportunidades para experimentar nostalgia em espaços onde as pessoas podem se sentir solitárias, como salas de hospital. Quando somos nostálgicos, os sentimentos reduzidos de apoio social que caracterizam a solidão diminuem, de acordo com Zhou, Sedikides, Wildschut e Gao. Uma foto de cabeceira pode fazer uma diferença real!
Pesquisas concluídas por Wildschut, Bruder, Robertson, van Tilburg e Sedikides descobriram que, quando as pessoas eram encorajadas a pensar pensamentos nostálgicos relacionados a um evento grupal, os relacionamentos com membros do grupo foram fortalecidos.
Zhou, Wildschut, Sedikides, Chen e Vingerhoets determinaram que ouvir música que nos faz sentir nostálgicos também nos faz sentir um pouco mais quentes. Assim, em lugares onde as pessoas são mais propensas a se sentir nostálgicas e, talvez, ficar desconfortavelmente quente, é importante certificar-se de que os sistemas de aquecimento e ar condicionado funcionem bem e que as cores usadas são mais fáceis – outras pesquisas mostraram que olhar para as cores mais quentes o faz. de fato, nos fazem sentir que a temperatura do ar que nos rodeia é maior enquanto a visão das cores mais frescas tem o efeito oposto.
Sentir-se nostálgico até foi ligado a um pensamento mais criativo – por van Tilburg, Sedikides e Wildschut.
Cuidado, no entanto, de compras, enquanto nostálgico. Lasaleta, Sedikides e Vohs descobriram que somos mais propensos a abrir nossas carteiras e gastar dinheiro quando nos sentimos nostálgicos e conectados aos outros.
Certifique-se de construir alguma nostalgia em sua vida. Sentindo-se nostálgico tem consequências importantes e positivas, desde que você não esteja fazendo compras!
