Quer sair da sua rotina? Dá o fora

Sermos eliminados de nossa órbita familiar é bom para nós.

Lavanderia comercial ao ar livre em Kochin, Índia.

Fonte: Josh Gressel

Regressei recentemente de uma viagem de três semanas à Índia, a maior parte da qual foi passada na província meridional de Kerala, num ashram. Foi a minha primeira vez na Índia e nunca estive em um lugar tão diferente do meu habitat normal. Acho que foi uma semana antes de superar o choque inicial e começar a absorver alguma diferença. Paradoxalmente, foi só quando comecei a me orientar que pude apreciar mais completamente como era diferente o lugar onde eu havia pousado. E pelo menos por enquanto, devo dizer que a viagem mudou as coisas internamente mais do que qualquer coisa que fiz em décadas. Eu suspeito que foi por causa da diferença radical que eu achei que as coisas mudaram tanto para mim quando voltei para casa.

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Cientistas sociais confirmaram essa intuição descobrindo que as viagens estrangeiras aumentam a criatividade, aumentam a abertura e diminuem as neuroses, e que gastar dinheiro em viagens é mais benéfico do que gastar dinheiro com as coisas. ³ Por que isso pode ser verdade? Eu posso pensar em várias razões:

1. Se soubermos onde estamos, fechamos as novas informações. Pense na sua viagem de manhã ou em qualquer outra viagem de rotina que você fizer no seu carro. Quanta atenção você paga para a estrada ou para o que está acontecendo ao seu redor? Se você é como a maioria das pessoas, você entra em uma espécie de transe e sai quando chega ao seu destino, sem ter consciência de como chegou lá. Mas se você está em algum lugar novo e precisa encontrar o seu caminho, você está examinando seu ambiente com abertura, alerta para tudo que é novo e diferente.
2. Ir a algum lugar diferente obriga você a conhecer pessoas diferentes. O segundo estudo citado acima descobriu que um dos benefícios para a saúde mental dos estudantes que passaram um ano no exterior foi o relacionamento que eles desenvolveram com as pessoas nesses países. Eu sei que para mim no ashram, conectar-se às pessoas através de suas práticas religiosas (essencialmente hindus) foi para mim uma das experiências mais poderosas da viagem. Fazer parte de algo de forma tão diferente e com conteúdo tão semelhante à minha prática religiosa me permitiu me conectar com pessoas que, na superfície, eu acharia totalmente estranhas para mim.
3. É maravilhoso sentir-se fraco e sem controle. Se andarmos por aí como mestres do nosso universo, zangados quando as coisas não acontecem, estaremos iludidos eb) reciclando nossa própria atmosfera obsoleta sem chance de oxigênio fresco. Quanto mais estamos fora do nosso elemento, mais nos colocamos em contato com uma verdade que muitas vezes ignoramos por nossa própria conta e risco: não estamos no controle tanto quanto pensamos que somos.

Claro que há um equilíbrio para caminhar aqui e cada um de nós tem que descobrir quanto desconforto e estranheza eles podem manipular. Não pretendo fazer trekking nos Himalaias sem um guia ou ir a qualquer lugar sem um plano básico. Mas quer esteja começando a aprender um novo instrumento, começando um novo emprego ou fazendo uma nova aula, é saudável para todos nós sermos forçados a “mente de principiante”.

Referências

• Policiais que se matam
• Monogamia: Não é o que você pensa
• É um “bom casamento suficiente” o suficiente para você?
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• Estou sendo consciente?

[1] Crane, B. (2015). Para um cérebro mais criativo, viaje. Retirado em 31 de agosto de 2018, em https://www.theatlantic.com/health/archive/2015/03/for-a-more-creative-brain-travel/388135/

[2] Zimmermann, J., & Neyer, FJ (2013). Nós nos tornamos uma pessoa diferente quando pegamos a estrada? Desenvolvimento de personalidade de hóspedes. Jornal da Personalidade e Psicologia Social, 105 (3), 515-530.

http://dx.doi.org/10.1037/a0033019

[3] http://news.cornell.edu/stories/2010/03/study-shows-experiences-are-better-possessions. Recuperado em 31/8/18.