Qual é a jornada do seu herói mais importante?

Você ouve seu “apelo à ação”?

Filmes e literatura estão repletos do personagem principal envolvido no que é comumente chamado de jornada do herói, ou quest. O filme ou livro pode começar pacificamente, mas acontece algo que desafia esse personagem e seu mundo estável. Há uma ruptura no conforto do mundo deles. Essa interrupção apresenta um “apelo à ação”.

A princípio, o herói pode ter medos que o levam a hesitar. Talvez seja insegurança ou dúvidas pessoais profundas sobre poder enfrentar o desafio. O herói hesita em aceitar o desafio. Talvez pareça muito grande, ou talvez ele não queira deixar o conforto de casa. Mas as circunstâncias não permitirão a complacência. O desafio, a ruptura, a crise segue o nosso herói, tornando a vida desconfortável e até mesmo impossível de manter.

O herói é forçado a sair de sua zona de conforto, do ambiente e do mundo com os quais está familiarizado e confiante. Durante a jornada do herói, ele ou ele enfrenta muitos testes cada um mais difícil que o anterior. Durante esse processo, o herói deve determinar em quem confiar e de quem deve ser cauteloso. À medida que o herói se confronta, em vez de fugir de cada desafio, ele apóia o desenvolvimento de maior caráter, recursos pessoais e habilidades.

A jornada faz com que o herói enfrente seus demônios e medos mais íntimos; às vezes representado por entrar em uma caverna, onde se encontram perigos indescritíveis. A cada passo do Caminho, o herói deve encontrar sua coragem e crescer a partir da experiência até que haja o sucesso que restaure o equilíbrio, a integridade e a segurança para o mundo do herói.

• Ativismo, Celebrações e Gratidão Facilidade Político Angst
• Feridas Invisíveis da Criança Sensitiva e Emocionalmente Intensa
• Cuidado com a Síndrome do Casamento Corporativo
• Despertar o Coração da Compaixão
• Sobrevivendo a um parceiro “preciso ganhar”

Você ouve o chamado para a ação?

Todos nascemos inteiros. Alguns podem dizer que somos inteiros antes de nascer e depois lançados no mundo que nos separa daquele lugar de inteireza. Nascemos em uma família, uma cultura, um sistema que causa a fragmentação de nós mesmos. Joseph Campbell, renomado professor de mitologia e religião, disse que o “sistema nos alimenta”. Aprendemos a nos conformar com esse sistema porque nossa sobrevivência depende disso. Nossa sobrevivência depende de nossos principais cuidadores e, assim, nos adaptamos ao mundo da maneira como eles o veem. O resultado é um ferimento de proporções maiores ou menores. Usamos nossas habilidades intelectuais para fazer essa adaptação e, no processo, nos separamos de nossos corpos, onde a dor é armazenada. Nós perpetuamos essa separação como uma maneira de evitar a dor emocional e física. É fácil porque se encaixa com todos ao nosso redor.

Jornada de seu herói pessoal

• Por que o paradoxo do fim não torna a vida sem sentido
• Salvação: Por que estou tão cansado?
• Correspondência de Recursos para Necessidades
• Simpatia pelo diabo?
• Como devo lidar com um narcisista que estou preso?

Você pode não reconhecê-lo, mas enfrenta a jornada de seu herói pessoal. O que cada um de nós enfrenta tem etapas e desafios semelhantes aos descritos acima. Para a maioria, não a reconhecemos até que ela nos atinge no rosto e, mesmo assim, estamos inconscientes do processo.

O lugar “confortável” em que começamos esta jornada geralmente não é confortável, mas simplesmente familiar e validado por tudo o que nos rodeia. Na verdade, esse estado já está desequilibrado. Eu me refiro a esta “casa” como seu padrão primitivo de Gestalt. É o padrão que se desenvolve durante a infância enquanto você tenta navegar pelos perigos e traumas apresentados a você sem se afogar neles. O resultado é uma gaiola em que nos encontramos quando adultos. Pode ser uma gaiola dourada, mas uma gaiola, no entanto. Uma gaiola porque você é capturado – e cego – pelas lições e sobrevivência de sua infância.

Se conseguirmos entrar em sintonia com o desequilíbrio – sobrecarregado, transtorno crônico, estar em uma esteira, tristeza – sinalizaria que precisamos descobrir como restaurar o equilíbrio; para se envolver na missão. Normalmente, apenas despertamos para o processo quando começamos a sentir um desconforto mais grave na forma de sintomas físicos, como dores de cabeça ou insônia, ou sintomas emocionais, como ansiedade ou depressão. Mesmo assim, o objetivo é tipicamente e simplesmente eliminar o sintoma. É por isso que a maioria recorre a medicamentos que cobrem o desequilíbrio, a fragmentação, a perda do espírito ou da alma.

O Caminho e respondendo “o chamado à ação”

Convido todos a ler isto para ouvir mais profundamente suas necessidades ou anseios não atendidos, e aceitar – mesmo que com relutância – o “chamado à ação” apresentado por seu próprio desequilíbrio e fragmentação; por sua própria ferida e perda de, ou a cobertura de sua alma. Entre na jornada de seu herói pessoal pela integridade e vitalidade.

O que estou me referindo, mais especificamente, é uma busca para encontrar sua própria verdade, sua cura emocional e profundidade. A jornada é desafiar e deixar o conforto familiar e falso de suas lições de infância. Essas lições podem incluir: você não é bom o suficiente, as pessoas querem te pegar, o mundo é perigoso, você deve ser perfeito, seu valor é o que você produz, não quem você é.

A missão é descobrir o seu ferimento, mesmo que tenha medo de ser muito doloroso. O Buda disse que a dor e a resistência levam ao sofrimento. Você pode evitar o sofrimento de qualquer forma, aceitando a dor que já está presente dentro de você. Este é o caminho para deixar de lado a dor.

A jornada é mover o seu centro de gravidade do antigo Padrão Gestáltico Primitivo da infância para um padrão mais maduro que é baseado no amor-próprio, compaixão, aceitação, apoio e cuidado. Resumidamente, os passos no Caminho incluem perseguir seu Padrão Gestáltico Primitivo; identificando suas crenças que não são mais apropriadas e que agora estão atrapalhando. Começando a definir seu padrão novo e mais maduro, baseado em amor próprio e aceitação. Este padrão suporta em vez de prejudicar.

Muitos de meus clientes podem facilmente encontrar aspectos desse novo padrão se refletirem sobre como tratam alguém que amam, como um amigo próximo ou seu filho ou filha. O que seu filho bebê fez para merecer seu amor e aceitação? Geralmente você dá de bom grado sem pré-requisitos. Não há razão para se tratar de forma diferente.

Portanto, a jornada do seu herói começa com o reconhecimento do seu eu fragmentado; seu eu ferido; seu eu condicionado e a consciência de que este lugar onde você reside não serve mais para você. A missão é chegar lá dentro e encontrar sua coragem para enfrentar seus ferimentos e estabelecer um novo centro de gravidade em torno de uma auto-imagem nascida do amor, da aceitação e do auto-apoio.

Um de meus clientes uma vez me perguntou: “Nunca fica mais fácil?” Na minha própria jornada, eu me perguntava a mesma coisa. Minha lição, e resposta, é muito simples: quando você chega ao lugar onde você recolhe sua vida de dentro, ao invés do mundo lá fora, seu caminho se torna mais fácil. Quando você aprende a confiar em si mesmo, em vez de precisar da validação dos outros, sua jornada fica mais fácil.

Dr. Sideroff é o th

Fonte: Stephen Sideroff

e autor de “The Path; Dominar os Nove Pilares da Resiliência e Sucesso ”.