Busca pelo significado como a motivação humana básica

Guias para encontrar significado na vida cotidiana.

Fonte: Cortesia do Instituto Global Meaning

O mundialmente renomado psiquiatra Viktor Frankl, autor do best-seller clássico, Man’s Search for Meaning , defendeu de maneira famosa que a busca por significado é a principal motivação intrínseca dos seres humanos. O Dr. Frankl também avisou que não criamos realmente significado – nós o encontramos . E não podemos encontrá-lo se não procurarmos. É importante ressaltar que apenas a busca por significado tem o potencial de trazer o tipo de enriquecimento e realização autênticos que a maioria das pessoas deseja em suas vidas pessoais e profissionais. Então, como aplicamos o conceito de significado em nossas vidas e trabalhos diários?

Primeiro , aplicar o conceito não é encontrar uma resposta para a grande questão existencial, “qual é o sentido da vida”; ao contrário, é a busca de significado em sua própria vida que é mais importante. O significado vem em todas as formas e tamanhos. Às vezes, parece grande em nossa vida; às vezes escorrega quase sem ser observado. Em suma, o significado é diferente para todos – não há uma resposta certa – há apenas a resposta certa para você.

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É importante ressaltar que não podemos responder às questões maiores sobre o significado em nossa vida, a menos que descubramos respostas para os menores: o que estamos fazendo? Por que estamos fazendo isso? O que nossas vidas significam para nós? O que o nosso trabalho significa? Todos os dias nossas vidas são ricas com respostas significativas, mas somente se pararmos o suficiente para apreciar o significado, isso florescerá em nossas vidas. Refletindo sobre nossa existência e buscando detectar o significado dos momentos da vida, também criamos a oportunidade de esboçar nosso legado pessoal. Em outras palavras, como queremos ser lembrados? ¹

Segundo , o significado sempre existe e, portanto, pode ser encontrado nos momentos cotidianos de nossas vidas, de modo que não precisa haver apenas uma resposta para a pergunta sobre como encontrá-lo. No entanto, cabe a nós detectar o significado das experiências que temos a cada dia. Um filósofo grego antigo Epicteto sabiamente aconselhou que não é o evento, mas o significado que você atribui a ele que mais importa em seu desdobramento. O significado, em outras palavras, pode ser encontrado mesmo em situações que não nos trazem felicidade ou poder. O Dr. Frankl estava convencido de que, em última análise, “não há situação que não contenha em si a semente de um significado” ^.2 Portanto, encontre as sementes de significado em tudo o que acontece hoje.

Em terceiro lugar , é importante definir o conceito de significado. Algumas pessoas definem o significado em termos de sentir que sua vida é importante, enquanto outras definem o significado em termos de se estender além de você para servir algo maior que você. Deixe-me oferecer uma definição alternativa, talvez mais simples, embora mais metafísica: o significado é a conexão com a sua verdadeira natureza ou, como a chamamos, a essência do seu núcleo . ³

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O significado vem de ser “quem” nós somos neste mundo. Quando você acredita que algo é significativo, é porque ressoa com sua verdadeira natureza ou essência. Quando você acredita que algo não tem significado ou que significa menos , é porque não ressoa com sua verdadeira natureza ou essência. De uma maneira metafísica, sua vida envolve a busca contínua por uma conexão mais próxima com a sua verdadeira natureza ou essência essencial, ao longo de cada dia e ao longo de toda a sua vida.

” As coisas gostam de esconder sua verdadeira natureza .” – Heráclito

Cada coisa viva no mundo tem um estado natural e qualidades ou atributos que tornam quem ou o que é. Nossa essência é o que nos define e está no coração do que nos torna um ser humano único. Embora possamos pertencer a um determinado grupo e compartilhar características desse grupo, ainda somos um ser único com nossa própria essência única.

O maior desafio que enfrentamos na vida é descobrir e abraçar nossa essência essencial. Muitas pessoas tendem a se concentrar no tipo de trabalho ou carreira que acham que deveriam ter, onde deveriam morar ou com quem deveriam ter relacionamentos, mas, na verdade, uma vida realmente significativa começa, permanece engajada e, por fim, retorna à carreira. essência do núcleo – despertando nossos verdadeiros eus conectando a quem realmente somos. Como Eurípides, um antigo dramaturgo grego proposto há milhares de anos, “há uma vida para cada um de nós; A busca, a descoberta e a conexão com a nossa verdadeira natureza ou essência do núcleo são o que dá às nossas vidas sentido todos os dias.

Quarto , é importante entender como o significado pode se infiltrar e, portanto, afetar muitas partes de nossas vidas diariamente. Fundamentalmente, acreditamos que o significado deve estar no centro de tudo o que fazemos, todos os dias. Para viver uma vida completa, precisamos entender o que nos traz significado para nossas vidas e o que drena o significado de nossas vidas. Quando sabemos disso, todas as coisas se tornam mais claras. Conhecemos e nos sentimos mais confiantes em nossas decisões e direções, e também percebemos mais energia fluindo para e através de nós para os outros. Em outras palavras, não estamos mais trabalhando contra o fluxo de quem realmente somos.

Encontrar significado na vida cotidiana é um processo contínuo, que exige atenção às necessidades intrapessoais e interpessoais. Em grande parte, representa uma mudança na consciência, uma consciência aumentada que a vida está chamando para nós e somos responsáveis ​​por responder ao chamado da vida. O significado é a energia vital ou combustível que nos motiva a alcançar nosso potencial mais elevado como seres humanos. De fato, o significado é parte integrante de nossa humanidade inata, e é a busca de significado , nossa motivação intrínseca primária, que nos distingue de outras entidades vivas.

Imagine o quanto mais alegria e significado haveria no mundo se todos vivessem de uma conexão mais próxima com sua verdadeira natureza ou essência. Importante, a busca por significado começa com você!

Referências

1. https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-meaningful-life/201712/why-am-i-aqui

2. Frankl, Viktor E. (1997). Recordações de Viktor Frankl: Uma autobiografia . Nova York: Plenum, p. 53

3. Para mais sobre essa definição de significado e raciocínio, incluindo fundamentos filosóficos e ciência comportamental, por trás, por favor, veja: Alex Pattakos e Elaine Dundon, The OPA! Way: Encontrando alegria e significado na vida cotidiana e no trabalho , Dallas, Texas: BenBella Books, 2015; e Alex Pattakos e Elaine Dundon, Prisioneiros de Nossos Pensamentos: Princípios de Viktor Frankl para Descobrir o Significado na Vida e no Trabalho , 3a ed. Oakland, CA: Berrett-Koehler, 2017.