Parece que nos últimos dias, onde quer que eu esteja, as pessoas querem discutir os recentes suicídios de Kate Spade e Anthony Bourdain. Esta é a natureza humana para as pessoas se perguntarem por que celebridades tão bem sucedidas gostariam de ter sua própria vida altamente privilegiada. Eu ouço e aceno e, por dentro, sei que o suicídio é um ato que a maioria das pessoas não compreenderá.
Fui exposto ao suicídio pela primeira vez quando era estagiário de psicologia na Brown University. Um paciente que eu segui na unidade de internação, fugiu da unidade e foi para um banheiro privado no hospital e se enforcou. Eu tinha falado com ele no dia anterior e ele parecia mais retraído, mas a idéia de que ele tiraria a própria vida nunca passou pela minha cabeça. Em retrospecto, ele estava em alto risco, tendo já sobrevivido a uma tentativa anterior, ele foi resgatado depois de saltar de uma ponte, e ele tinha vergonha significativa e um histórico de dependência.
Eu aprendi muito mais sobre suicídio quando meu irmão, John, apenas 14 meses mais velho do que eu, decidiu tirar a própria vida. Fiquei arrasado em perder John, mas não fiquei chocado quando ele finalmente se matou. Ele havia discutido o suicídio como uma opção para acabar com sua dor nos meses anteriores.
Suicídio é a última opção de escape para quem o comete. As pessoas que se suicidam acreditam ter tentado de tudo para melhorar sua vida e não há outra saída. Acredito que o suicídio é mais prevalente em pessoas de meia-idade, porque eles suportaram a dor por tanto tempo e não conseguem enfrentar passar outra metade da vida com essa dor.
Os suicídios que ganham a atenção da mídia são suicídios de pessoas muito bem sucedidas, como Robin Williams, Kate Spade e Anthony Bourdain. Porque o público só vê um retrato do livro de histórias da vida dessas celebridades, o público fica surpreso quando eles descobrem que uma celebridade cometeu suicídio. O público vê muito pouco da vida real de uma celebridade, especialmente uma que está deprimida e que, naturalmente, quer escondê-la dos outros.
O que eu aprendi com o suicídio do meu irmão é que ele tinha uma vergonha incrível que não podia ser tratada com os métodos que ele procurava. Seus métodos foram mergulhar em conquistas e elogios. Frequentou as melhores escolas – Wesleyan, Stanford e Dartmouth e trabalhou na McKinsey, a firma de consultoria mais prestigiosa do mundo. Nenhuma quantidade de validação externa poderia apagar ou até mesmo minimizar, além de poucas horas ou dias, a dor que sentia por sua vergonha.
A vergonha é complexa e, na maioria das vezes, origina-se na infância. A emoção da vergonha interpretada pela criança como significando que há algo inerentemente errado com ela. Houve uma tremenda pressão para ter sucesso em nossa família de origem. Combinado com isso, John tinha uma inteligência incrível e, ainda assim, seu distúrbio de déficit de atenção não diagnosticado, fazia com que ele estragasse com frequência. Sua impulsividade e os atos que se seguiram contribuíram para sua vergonha.
Como um adulto que vive com vergonha, John tentou escapar de sua vergonha, trabalhando mais para obter mais sucesso. Se ao menos ele pudesse alcançar o topo, então se sentiria melhor por dentro. Nenhuma quantidade de sucesso iria resolver sua vergonha e ainda assim ele não podia ver isso. Eu disse a ele mais vezes do que consigo lembrar que ele tinha que aceitar a si mesmo e que ele tinha que ter auto-compaixão. Eu disse a ele que ele precisava de equilíbrio e parar de se concentrar em conquistas. Ele tentou aprender maneiras diferentes de viver, mas não conseguiu. Como as celebridades que enganaram o público, meu irmão enganou aqueles que não o conheciam bem. Em seu serviço memorial, vários de seus colegas de classe de Tuck se referiram a ele como seu lama Dali, devido à frequência com que ele tentava ajudar os outros.
John pode ter sido salvo se tivesse sido tratado mais cedo e por terapeutas mais habilidosos. Ele não entrou em terapia até os 30 anos e procurou terapeutas de grande nome, e não aqueles que eram particularmente habilidosos.
Claro que nossa dinâmica familiar era um enorme fator de risco. Mas também há genética. Os cientistas identificaram uma predisposição genética ao suicídio. Um ano depois que meu irmão morreu, minha prima tirou a própria vida.
Os suicídios de celebridades dão aos pais a oportunidade de se tornarem mais conscientes. Os pais precisam encontrar maneiras de corrigir seus filhos sem envergonhar uma criança. Envergonhar uma criança não os ajudará a ter mais sucesso. A vergonha em uma criança criará uma auto-imagem ruim, auto-aversão e insatisfação com a vida.
Os pais devem se esforçar para aprender sobre suas próprias histórias familiares. A doença mental é estigmatizada e foi mais no passado. Duas ou mais décadas atrás, os suicídios podem não ter sido rotulados como tal, tornando difícil encontrar a verdade sobre quais mortes foram acidentes e quais foram por escolha.
Por mais que seja difícil aceitar que alguém escolha morrer, é importante não julgar as pessoas que cometem suicídio. As vítimas do suicídio escolhem morrer para escapar do autojulgamento, devemos deixá-las em paz.
Referências
E. Hastings, Mark e Northman, Lisa e Tangney, June & Joiner, Thomas e Rudd, M. (2007). Vergonha, Culpa e Suicídio. 67-79. 10.1007 / 0-306-47233-3_6.
Zai CC, de Luca V, Strauss J, et al. Fatores Genéticos e Comportamento Suicida. In: Dwivedi Y, editor. A Base Neurobiológica do Suicídio. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis; 2012. Capítulo 11.Disponível em: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK107191/
