Imagem do corpo: isso o retém no trabalho?

Você viu a pesquisa recente da Universidade George Washington, que colocou um preço sobre obesidade para homens e mulheres?

Entre as descobertas, as mulheres obesas foram melhores do que os homens do ponto de vista financeiro – uma razão pela qual, segundo a co-autora do estudo, Christine Ferguson, que foi entrevistada no USA Today , foi que os estudos sugerem que as mulheres maiores ganham menos mulheres do que mais magras embora o mesmo não fosse válido para os homens, ela disse).

Não é surpreendente para a maioria das mulheres, imagino. O mundo pode parecer mais indulgente com homens com sobrepeso do que com mulheres com sobrepeso. Muitas mulheres podem atestar a pressão que sentem, não apenas para serem inteligentes e profissionais, mas para manter um certo aspecto ao fazê-lo.

Embora muitos de nós estejam muito familiarizados com as pressões da imagem corporal que sentimos das forças externas, não podemos reduzir a pressão que colocamos sobre nós mesmos. Ao escrever meu livro, você seria tão bonito se …: Ensinando nossas filhas a amar seus corpos – Mesmo quando não amamos o nosso próprio , falei com várias mulheres sobre suas próprias percepções de seus corpos – e como essas As percepções às vezes os retém em suas vidas pessoais e profissionais.

No livro, eu compartilhei uma história da minha própria vida de ser convidada a falar em uma feira e minha lembrança de gastar minha energia mental no pódio não focada na informação que eu estava transmitindo à multidão, mas sim em como é incomodo Eu senti sobre como eu olhei naquele dia. Outra mulher me disse que não iria levantar a mão e contribuir com a aula de graduação que estava tomando quando estava com excesso de peso, mas achou fácil falar depois de perder peso.

Com demasiada frequência, permitimos nossa autopercepção de como nós esperamos nos reter. Nem sempre é simplesmente sobre o peso, também. As mulheres às vezes piadas sobre "dias de cabelo ruim", mas vamos ser honestos – deixando a casa sentindo que você está tendo um dia de cabelo ruim pode afetar seu humor. Já entrou em uma reunião, sentindo que estava vestido mal para a ocasião? Você é tão provável que seja tão ativo como contribuinte para essa reunião como seria se sentisse que parecia apropriado?

A imagem do corpo ea autopercepção são profundas quando lhes damos o poder de alterar nosso comportamento, seja em situações pessoais ou profissionais. Claro, a discriminação de aparência existe de forma absoluta no mundo, mas não podemos ignorar as formas em que nos retemos também.