Quando Chiropractic Care é um Scam? E sobre a Reflexologia? Terapia magnética?

Eu era um jogador de futebol horrível no ensino médio. Aterrorizada de perder minhas lentes de contato caras e não descartáveis, fiz a decisão imprudente de removê-los antes de entrar no campo. Como você poderia esperar, eu estava muitas vezes esmagado no chão sem mesmo ver quem me atingiu. Amigos e familiares nas gradas testemunharam pausas brutais no meu ombro e ligamentos rasgados no meu pescoço. Quando minha tolerância à dor usava magro e cai na cirurgia, os próximos vários meses foram gastos com um braço no meu torso sob gesso. Quando o elenco foi removido, além da fisioterapia, eu vi um quiroprático. E pareceu funcionar. A dor desapareceu, meu ombro e meu pescoço se sentiam flexíveis, e então continuei a fazer quiropraquistas por anos.

Impatiente para se tornar maior, mais forte e mais rápido, nunca deixo meu corpo curar em seus próprios termos. Quando eu finalmente fiz, percebi que me senti melhor sem meu quiroprático de confiança.

Por que eu compartilho esta história? Porque quando alguém sofre de dor crônica, incapaz de funcionar, são suscetíveis a pessoas carismáticas que afirmam ter as respostas. O cepticismo desaparece. Os consumidores não são os culpados. Esta é uma idade de sobrecarga de informação sem precedentes. Quem tem tempo para ler a ciência sobre se o tratamento quiroprático funciona? O tratamento quiroprático deve ser efetivo. Afinal, por que as companhias de seguros de saúde pagariam por visitas? Quero dizer, se alguém sofre de depressão incapacitante, seu seguro só paga 10-15 visitas a um terapeuta (mesmo que a maioria dos tratamentos exija pelo menos 3 meses para ser eficaz!).

Apesar do meu foco estreito no cuidado quiroprático, eu poderia facilmente conversar sobre outras abordagens alternativas, como a reflexologia (a ideia não comprovada de que há conexões entre o pé e quase todos os órgãos do corpo e aplicar pressão nos pontos certos no pé pode aliviar doenças e até doenças).

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Como psicólogo e cientista clínico, queria compartilhar três bandeiras vermelhas de que uma intervenção provavelmente seria uma farsa ou farsa no horizonte:

1. Jargão. Se um praticante sabe o que eles estão fazendo, eles devem ser capazes de explicar por que seus serviços são necessários e como eles funcionam para que um jovem de 11 anos possa entender. Nunca se culpe se você está confuso por termos malucos, os profissionais devem ser capazes de descrever seu problema e seu plano em linguagem cotidiana. Se o quiroprático lhe diz que as subluxações dos ossos e das articulações (desalinhamentos) são responsáveis ​​por uma doença ou doença, não se sinta contente com este gobbledygook. Eu não o amo, é exatamente o mesmo que Daniel D. Palmer, o fundador do cuidado quiroprático, escreveu sobre em 1895! Palmer pensou que as subluxações eram a causa de quase todos os problemas sofridos pela humanidade. Não aprendemos algumas coisas sobre o corpo humano nos últimos 115 anos? Afinal, em 1895, os cientistas acabaram de saber que pequenos micróbios chamados de germes podem causar doenças e talvez seja uma boa idéia se os cirurgiões lavarem as mãos antes de chegar dentro da cavidade do corpo.

Movendo-se além dos quiropráticos, há defensores da terapia magnética que afirmam que usar sua marca de colar ou pulseira mudará o campo magnético do corpo, alinhando ou trocando elétrons, o que, por sua vez, estimula a cura. Parece muito interessante até você perguntar como funciona este campo magnético. Como os pequenos bugigangas sabem exatamente quais elétrons e partes do corpo precisam ser mudados e quais sair sozinhos? E como este campo magnético se retirou do primeiro lugar para levar a condições de saúde como dores de cabeça, problemas de sinusite, artrite, insônia e câncer e doenças cardíacas? Todos os quais são supostamente curados por terapias magnéticas (uma indústria de vários bilhões de dólares)!

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2. Evidências. Seguindo o mantra de Carl Sagan, "reivindicações extraordinárias exigem evidências extraordinárias". Mas vamos ser generosos, e as evidências que mostram que um grupo de pessoas que recebem medicina alternativa é melhor do que pessoas que se exercitam regularmente, dormem bem e comem saudáveis ​​durante um período de 6- período de mês?

Testemunhos felizes não são suficientes. O que você acha que acontece depois que um reflexologista lhe dá uma intensa massagem nos pés ou um quiroprático estica as articulações e os tecidos que se juntam às vértebras uns aos outros? Você vai se sentir bem, muito melhor do que quando você entrou. E você vai atribuir esse alívio, esse sentimento de esperança, aos cuidados quiropráticos ou à reflexologia. E em alguns dias, quando você retorna ao quão mal sentiu antes, você vai agendar outro compromisso.

Além disso, muitas vezes tentamos justificar o tempo, o esforço e o dinheiro dedicado à terapia dizendo que é útil. Essas reações são muitas vezes automáticas. Ou seja, não nos enganamos de propósito, acontece fora da consciência. Os psicólogos chamam essa dissonância cognitiva. Antes da sua primeira visita a um quiroprático, você pode ter 60% de confiança de que vai ajudar. Perguntado de novo depois de gastar centenas de dólares em dezenas de visitas, é provável que você tenha 70, 80, até 100% certo de que o tratamento está funcionando. Existem centenas de estudos para documentar esse processo. Nosso conhecimento sobre nós é mais falho do que pensamos. Esta é apenas uma das muitas razões pelas quais as anedotas não são de qualidade como prova aceitável de que a medicina funciona.

Peça ao seu médico evidências mais fortes. Pergunte sobre pesquisas publicadas. Peça detalhes sobre a pesquisa, como o que outras explicações possíveis poderiam existir para o porquê as pessoas acabaram melhor após o tratamento. Você quer saber se o tratamento é melhor do que esperar e deixar o corpo curar por conta própria. Você quer saber se o seu tratamento é melhor do que o exercício. Você quer saber se seu tratamento é melhor do que tomar analgésicos. Você quer saber o que exatamente vai mudar, que é relevante para o problema que está sendo tratado. E enquanto faz perguntas, observe atentamente o seu terapeuta. Procure sinais de resistência, procure sinais de que eles estão confortáveis ​​(ou seja, chateados) com sua curiosidade e procure sinais de que eles estão mais interessados ​​em sua saúde ao invés de vender seus produtos. Qualquer bom terapeuta deve acolher um consumidor comprometido e cético caminhando pelas suas portas … a menos que tenham algo a esconder ou algo a ter medo.

3. A mudança deve ser observável e mensurável. Deve haver uma maneira clara e objetiva de saber que o tratamento está fazendo o que é suposto fazer. Não estou falando de me sentir bem depois de ser tocado de maneira gentil nos pés ou nas costas. Sentir-se bem não significa que um tratamento funcione. Nossos sentimentos são afetados pelo clima, hormônios, música, cores e mil outros recursos que não têm nada a ver com ser tratados por uma doença.

Se um quiroprático diz que uma subluxação é a causa do seu problema, então você deve avaliar o declínio constante e sistemático de uma subluxação. Se você estiver participando da terapia magnética, você poderá observar mudanças em seu campo magnético e o alinhamento de elétrons e íons. Pergunte ao seu médico como eles vão medir o aspecto do seu campo magnético antes do tratamento e como eles vão notar se há melhorias. Se não houver nenhuma maneira de dizer que você melhorou, exceto pelo que sente, não há evidências de que seu trabalho seja responsável por quaisquer ganhos. Você pode vê-lo em um raio-X? em um exame de sangue? em um scanner de cérebro? um teste de flexibilidade, resistência ou força física? Outras pessoas percebem uma diferença (quem não sabe que está sendo tratado)? Você nunca pode confiar exclusivamente nas chamadas palavras de conhecimento de ninguém. Eles têm muitos incentivos econômicos para dizer que você está melhorando ou que precisa ser paciente e continuar com o que está fazendo com eles para melhorar.

Sim, estou preocupado quando as pessoas oferecem tratamentos que não possuem evidência. Estou preocupado quando as pessoas com dor ou que estão doentes, fracas ou desesperadas por ajuda são presas. Quando alguém investe seu tempo e dinheiro limitados em um tratamento que não funciona, há um custo de oportunidade. Ou seja, eles estão sendo afastados de tratamentos que realmente podem ajudá-los. Quando isso acontece, todos perdem.

Aqui está uma idéia simples para a reforma dos cuidados de saúde, apenas tratamentos de suporte que funcionam. Quando se trata de manipulações espinhais de quiropráticos, terapias magnéticas e reflexologia, há poucas evidências de que sejam eficazes no tratamento de qualquer condição médica. E quanto à dor lombar, dores de cabeça ou dor no pescoço, esses procedimentos ainda não foram mostrados como melhores ou piores do que qualquer outra intervenção padrão em que os consumidores estão confiantes. Isso inclui massagens e exercícios. Então, se você quer se livrar de algumas porcas e ajudar a prevenir problemas em primeiro lugar, remova o tratamento quiroprático dos planos de cuidados de saúde e ajude as pessoas a se exercitar regularmente ….

Dr. Todd B. Kashdan é psicólogo clínico e professor de psicologia na Universidade George Mason. Ele é o autor de Curious? Descubra o ingrediente faltante para uma vida cumprindo. Para mais informações sobre seus livros e pesquisa, vá para www.toddkashdan.com