Regra de relacionamento nº 1: faça o melhor que você pode fazer

Emily precisava ligar para o trabalho doente, mas estava nervosa em fazê-lo. O supervisor dela havia perguntado no dia anterior, se ela pudesse preencher outra pessoa no dia seguinte, disse que sim, mas depois acordou com febre. Sentia-se péssima, quase incapaz de sair da cama. Seu nervosismo veio de sua preocupação de que seu supervisor ficaria chateado – ela era nova no trabalho, não conhecia bem o seu supervisor e temia que seu supervisor ficaria com raiva.

Ela claramente estava. No telefone, ela ficou curvada e disse bem, mas Emily sabia que tudo não estava bem. Em sua mente, seus medos foram confirmados.

Emily estava sendo responsável – talvez ela pudesse ter se arrastado para trabalhar, derrubar, fazer um trabalho péssimo dado o que estava sentindo, agravou o chefe pelo desempenho do trabalho e espalhou sua doença para outro pessoal. Do outro lado, ela pode ver como seu supervisor pode ser compreensivelmente irritado por seu cancelamento – ela já estava lutando por um preenchimento quando ela ligou para perguntar se Emily poderia entrar, e agora Emily, aparentemente, empacotando o último O minuto acabou de fazer um problema irritante, que ela pensou que tinha descansado, de volta ao queimador frontal; ela está batendo novamente, agora no último minuto.

Qual é o melhor Emily pode fazer? Ela não consegue controlar a reação do supervisor. Ela pode acompanhar – escrever um e-mail, deixar uma mensagem de voz – dizendo que ela lamentava ter de cancelar no último minuto, que ela percebeu que isso colocava o supervisor em um vínculo, que sentia que não podia fazer um bom trabalho ou apenas espalharia a doença para outros, e deixa isso com isso. Novamente, como seu supervisor reage a isso, ela não pode controlar.

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O ponto aqui é que, na maioria dos problemas de relacionamento, há espaço para o medo, para a autocrítica, por se preocupar que você fez algo errado porque a outra pessoa não respondeu da maneira que você esperava. Você nunca pode controlar a outra pessoa, o que você pode fazer é fazer o melhor que pode fazer: ser responsável, ser adulto, ser sensível a como a outra pessoa pode estar sentindo (colocar-se em seus sapatos) e deixá-lo em aquele. Você está feito. O que acontece a seguir está fora do seu controle.

Há a ideia budista de que, se você faz o que faz sem expectativas, não vai sofrer, que você será feliz. Faça o melhor que pode fazer, não tenha expectativas e toque-se nas costas.

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