Representação de doenças mentais nas 13 razões da Netflix

Fonte: Image via IMBD

Maio é o Mês de Conscientização sobre Saúde Mental. Esta semana foi designada como Semana Nacional de Conscientização sobre Saúde Mental da Criança. Uma nova série Netflix – 13 Razões pelas quais – desencadeou um grande diálogo sobre depressão e prevenção de suicídios. No show, o personagem principal, Clay, procura entender por que sua paixão e colega de classe decidiram acabar com sua vida. Muitos falaram contra o show e alguns expressaram o desejo de cancelar (veja o artigo da CNN). Como membro da Society of Clinical Child and Adolescent Psychology (SCCAP), fiquei feliz em ver a organização fazer uma declaração em 13 Razões pelas quais (leia aqui). Ele observa: "Enquanto o show serve como" iniciador de conversas "para doenças mentais e suicídio, ele não demonstra a disponibilidade de cuidados de saúde mental baseados em evidências". Em resposta à recente controvérsia, Netflix adicionou um aviso ao início de o show e criou um site com informações sobre recursos de saúde mental.

Sinais de advertência da depressão

De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), os sintomas de depressão variam para indivíduos e podem incluir os seguintes sintomas:

• Persistente triste, ansioso, ou "vazio" humor.
• Sentimentos de desesperança ou pessimismo.
• Sentimentos de culpa, inutilidade ou desamparo.
• Perda de interesse ou prazer em passatempos ou atividades.
• Diminuição da energia, fadiga ou "desaceleração".
• Dificuldade em concentrar, lembrar ou tomar decisões.
• Dificuldade em dormir, despertar no início da manhã ou excesso de sono.
• Apetite e / ou mudanças de peso.
• Pensamentos de morte ou tentativas de suicídio ou suicídio.
• Inquieto ou irritabilidade.
• Doenças ou dores, dores de cabeça, cólicas ou problemas digestivos sem uma causa física clara e / ou que não se aliviam mesmo com o tratamento.

Em uma publicação anterior, forneci informações sobre suicídio e prevenção de suicídios. Um dos primeiros passos para ajudar alguém com depressão e suicídio a estar ciente dos sinais de alerta. As pessoas podem nem sempre estar abertas sobre o seu estado emocional, então, se você pode reconhecer esses sinais, ajuda a iniciar uma conversa. Certifique-se de ouvir e ficar calmo.

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O que você pode fazer para ajudar

Pode ser difícil identificar se alguém é depressão e ainda mais difícil saber como responder quando alguém se abre sobre deprimido. A primeira coisa a fazer é recomendar ou ajudar a pessoa a encontrar um provedor de saúde mental ou psicólogo. Abaixo estão algumas sugestões adicionais do NIMH para ajudar aqueles que você conhece.

• Oferecer apoio, compreensão, paciência e encorajamento.
• Nunca ignore comentários sobre suicídio e informe-os para o prestador de cuidados de saúde ou terapeuta do seu amado.
• Convide-o para caminhadas, passeios e outras atividades.
• Ajude-o a aderir ao plano de tratamento, como estabelecer lembretes para tomar medicamentos prescritos.
• Ajude-o a garantir que ele tenha transporte para consultas de terapia.
• Lembre-o que, com tempo e tratamento, a depressão irá levantar.

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• Linha de Vida Nacional de Prevenção do Suicídio ou 1-800-273-TALK
• Recursos da American Psychological Association
• Localizador de tratamento de saúde comportamental

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