As crenças e convicções que você desenvolveu de suas experiências iniciais com os cuidadores desempenham um papel no que você acredita mais tarde que você merece. Essas crenças e convicções também afetam sua auto-estima e podem interferir com sua busca de relacionamentos e objetivos saudáveis. Você pode ter crescido acreditando, por exemplo, que você não merece ter suas necessidades atendidas ou que ser vulnerável é inseguro. A forma como os outros respondem leva você a confirmar ou desconfirmar tais crenças e convicções. Tornando-se mais ciente de suas crenças e convicções, e estar atento a como você está testando seu parceiro pode permitir que você corrija como você se experimenta.
Em graus variados, você pode testar seu parceiro para avaliar a validade de suas crenças sobre você. Você pode tratar seu parceiro de forma semelhante à de como você foi tratado por seus cuidadores, esperando, em algum nível, que seu parceiro possa demonstrar uma resposta mais saudável do que o que estava disponível para você em suas experiências iniciais. Infelizmente, os cavaleiros brancos freqüentemente encontram parceiros que confirmam, em vez de desconfirmar suas crenças patogênicas sobre si mesmos e que não podem fornecer as experiências emocionais necessárias para corrigir a auto-visão negativa dos próprios cavaleiros brancos. Você pode culpar o seu parceiro por sua incapacidade de lhe dar o que você precisa, mas você também deve determinar se você encontrou um parceiro cuja atitude em relação a você perpetua as próprias convicções que você tem sobre você que deseja desconfirmar.
Mesmo que seu parceiro seja capaz de lhe fornecer uma visão mais saudável de si mesmo, se você está atormentado com uma auto-visão negativa, você pode, sem qualquer intenção consciente, comportar-se de uma maneira que provoca uma avaliação desfavorável. Nas outras vezes, você pode atribuir um significado mais negativo ao comportamento do seu parceiro do que o seu parceiro pretendia. Assim, mesmo que o seu desejo consciente seja obter uma avaliação positiva do seu parceiro, se você tiver uma auto-visão negativa, essa auto-visão negativa pode substituir seu desejo consciente por uma avaliação positiva.
Parte dessa tendência para frustrar uma avaliação positiva pode ser entendida como uma maneira de ser leal aos seus cuidadores e as relações que se desenvolveram com eles quando você era jovem. Essa lealdade pode ser um obstáculo poderoso para sua habilidade como adulto de desconfiar e mudar as crenças sobre você. Reconhecer esses padrões em seus relacionamentos adultos irá ajudá-lo a resgatar-se e encontrar maneiras de evitar a repetição desses padrões.
Pontos de partida para examinar suas crenças:
Como resultado da sua infância, que crenças você desenvolveu sobre você? Por exemplo, você pode se ver como não merecedor, incapaz de se controlar de alguma forma ou de ter alguma característica ou característica que lhe foi atribuída erroneamente quando era criança.
Como as crenças pouco saudáveis sobre você mudaram ou foram confirmadas como resultado de seus relacionamentos íntimos?
Pense sobre como você foi tratado por seus cuidadores. Agora pense em como você trata seus parceiros. Quais semelhanças você vê? Como essas semelhanças contribuem para conflitos com seu parceiro?
Para mais informações sobre a síndrome de White Knight: resgatando-se de sua necessidade de salvar outros : http://www.whiteknightsyndrome.com
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