Se você lembrou todos os dias de sua vida em detalhes

Periodicamente, todos olhamos para trás em nossas vidas e nos arrependemos de algumas de nossas palavras e ações. Pelo menos temos o luxo de não nos lembrar de tudo o que dissemos e fizemos! Mas e se você se lembrasse? Imagine que você se lembrou, em detalhes, todos os dias de sua vida desde que você era uma criança pequena: o que pensou sobre os outros; o que você disse para eles; as ações que você tomou.

Você seria superado com arrependimento?

Em um show de 60 minutos que foi ao ar em 19 de dezembro de 2010, conheci seis pessoas que possuem memória autobiográfica superior. Eles têm a rara habilidade de recordar vividamente cada detalhe de suas vidas desde que eram crianças pequenas. A correspondente Lesley Stahl lançaria uma data – digamos, 12 de abril de 1992 – e eles podiam dizer-lhe o que eles usavam, o que eles comiam, o que eles fizeram, com quem falaram, que quebraram seu coração.

É difícil entender como alguém poderia viver em paz com essa habilidade e, de fato, uma das mulheres que Stahl queria incluir na história recusou o convite porque, para ela, a Memória Autobiográfica Superior é uma maldição e não uma benção.

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Mas para Louise Owen, uma violinista profissional da cidade de Nova York em seus 30 anos, a Memória Autobiográfica Superior é um presente que melhorou sua vida.

Leslie: Você está feliz por ter isso?

Louise: eu sou. Sinto que me faz viver minha vida com tanta mais intenção, muito mais alegria.

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Leslie: O que você quer dizer com intenção?

Louise: Eu sei que vou lembrar o que acontece hoje, então é como, "Tudo bem. O que posso fazer para tornar hoje significativo? O que eu posso fazer hoje vai se destacar? "

A maioria de nós pensa: "Se eu fizer isso ou se conseguir isso hoje, ficarei feliz amanhã", mas Louise Owen sabe com certeza o que a deixará feliz amanhã: fazer as coisas hoje em dia, ela vai se sentir bem por ter feito quando ela se lembrar deles amanhã … e amanhã e amanhã.

Louise está conduzindo sua vida para que ela não olhe para trás com arrependimento, mesmo que a Memória Autobiográfica Superior pareça ser uma configuração para olhar para trás com um caminhão de arrependimento! Pelo menos você e eu temos o luxo de ter esquecido algumas das nossas palavras e ações prejudiciais passadas. Há coisas que dissemos ou fizemos que possamos nos arrepender, mas não nos lembramos deles ou nos lembramos de algum jeito … "Bem, eu realmente não disse isso …"

Louise lembra de tudo.

A entrevista com Louise teve um efeito profundo sobre mim. Às vezes, quando acordei pela manhã, lembro as suas palavras e penso comigo mesmo: "Se eu estivesse prestes a lembrar de tudo o que acontece hoje, como eu gostaria de me conduzir?" Isso me encoraja a falar e agir com bondade, compaixão e generosidade – as três intenções kármicas que ajudam a reduzir o sofrimento em nós mesmos e em outros. (Eu discuti estes na minha peça, "O que é Karma e por que deveria ser importante para nós?")

Eu encorajo você a tentar isso como um exercício. Escolha uma manhã e suponha que, durante o resto da vida, você vai se lembrar de tudo o que você disse ou fez durante o dia seguinte. Em seguida, considere o que está em sua agenda para o dia. Se incluir uma reunião, você pode resolver ser um bom ouvinte e considerar outros pontos de vista antes de entrar em desacordo. Ou se o dia inclui a escolha de seus filhos após a escola, você poderia resolver dar-lhes toda a atenção quando entrar no carro e perguntar-lhes o que foi bem para eles hoje.

Às vezes, eu também pergunto, como diz Louise: "O que posso fazer, hoje, vai destacar?" Isso me inspira a fazer algo único ou a ser especialmente gentil e generoso com alguém naquele dia. Claro, eu posso sair sempre que quiser e sei que há uma boa chance de não me lembrar. O que eu fiz em 3 de maio de 2012? Eu não faço ideia.

Mas, seja lá o que for, espero que tenha cumprido o exemplo estabelecido por Louise Owen.

© 2012 Toni Bernhard. Obrigado por ler meu trabalho. Eu sou o autor de três livros:

Como viver bem com dor e doença crônicas: um guia consciente (2015)

Como acordar: um guia inspirador budista para navegar alegria e tristeza (2013)

Como ser doente: um guia inspirado no budismo para pacientes cronicamente e seus cuidadores (2010)

Todos os meus livros estão disponíveis em formato de áudio da Amazon, audible.com e iTunes.

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