Sem estágios precisos

Avançar com o tratamento de fertilidade com emoções mistas.

Fonte: istock / AntonioGuillem

Há uma crença generalizada de que as pessoas devem lidar com seus sentimentos de choque ou desilusão antes de poderem avançar emocionalmente em sua jornada de fertilidade. Muitos acreditam que há estágios de recuperação de perda e preocupação. Bem, pesquisas descobrem que a vida não funciona dessa maneira – e nem o tratamento da fertilidade!

A ideia original de “estágios puros” de adaptação a um choque ou perda foi descrita pela psiquiatra suíça Elisabeth Kübler-Ross. Ela escreveu que nós passamos pelos seguintes passos emocionais nesta ordem:

• Dor ao longo do tempo
• O casal esquizoide-depressivo
• Quando a mente pára
• O projetor no chefe
• Concussões podem desencadear sintomas de TEPT

• Negação do choque ou perda
• Raiva sobre a perda de choque
• Negociar com você mesmo ou com Deus para desfazer o choque ou a perda
• Depressão sobre o choque ou perda
• Aceitação do choque ou perda

No entanto, pesquisas descobriram que a noção de estágios puros é um mito. Em vez disso, cada um de nós trabalha com nossa recuperação do estresse ou do sofrimento em ritmos diferentes e podemos experimentar e lidar com mais de um sintoma e sentimento ao mesmo tempo . Isso significa que podemos ficar tristes, preocupados ou assustados com os resultados de fertilidade do passado e, ainda assim, esperançosos e empolgados com os próximos passos.

A pesquisa é interessante:

• Uma revisão da pesquisa do luto na Scientific American, de Michael Shermer, descobriu que nenhum estudo científico jamais demonstrou que os estágios do luto existem.
• A pesquisa de Yale no Journal of the American Medical acompanhou 233 pessoas recentemente enlutadas e descobriu que a maioria aceitou uma grande perda desde o início.
• O mesmo estudo descobriu que a raiva era a emoção menos experimentada depois de uma perda. Anseio ou tristeza é mais frequente.
• O relatório do Washington Center for Advancing Health concluiu que a pesquisa mais recente mostra que o pesar é mais uma bagunça de sintomas que vêm e vão e acabam se elevando.
• Mesmo se você estiver passando por sintomas de estresse durante o tratamento de fertilidade, pesquisas atuais relatadas na Psychology Today revelam que a resiliência é natural para os humanos, e mesmo tragédias como 11 de setembro ou uma perda de gravidez, muitas vezes não atrapalham a vida diária relativamente estável.

Esta é uma boa notícia por dois motivos. Primeiro, a teoria pode colocar culpa e pressão em pessoas que não estão sentindo os estágios que pensam que “deveriam”. Segundo, acreditar que temos que lidar com o desapontamento com uma falha na fertilidade antes de passarmos para uma opção nova ou diferente pode atrasar o tratamento por meses ou anos, e isso significa que a tristeza e o estresse são prolongados.

• Cavando mais fundo com os cônjuges heterossexuais
• O que viciados sentem na reabilitação?
• O suicídio é um problema muito maior do que o assassinato
• 5 Maneiras Narcisistas Compensam Sua Inferioridade
• Tome antidepressivos, Terapia e… Adoptar um animal de estimação?

Então, por que a teoria dos estágios puros persiste? Provavelmente, quanto mais o nosso senso de controle diminui, mais estresse sobe e a idéia de “estágios perfeitos” pode nos dar a sensação de que ainda existe alguma previsibilidade em nosso mundo, mesmo quando nossa jornada de fertilidade parece imprevisível. É como se a noção de “estágios” estivesse nos dizendo que podemos nos sentir mal agora, mas eventualmente chegaremos à aceitação.

Geralmente chegamos à aceitação, mas por um motivo diferente do que porque marchamos por etapas. Somos construídos para a vida cotidiana, de modo que a maioria dos sintomas de estresse se dissipam gradualmente depois que um momento e momentos de alegria, e até mesmo risos, podem ressurgir após as perdas e coexistir com o desapontamento e o estresse.

O resultado é o seguinte: você só saberá que está pronto para seguir em frente se tentar seguir em frente. Então, tente e tente novamente. Avançar é o próximo estágio real.