Por Paul Lippmann, Ph.D.
4 de novembro é o 118º aniversário da publicação The Interpretation of Dreams , de Sigmund Freud, sua obra-prima que trouxe o significado dos sonhos para nossas vidas diárias. Mais de um século depois, o trabalho de Freud permanece relevante? Qual é o valor da interpretação dos sonhos na vida contemporânea?
Freud nos ensinou que imagens de sonhos podem nos ajudar a focar e conectar-se com nossos pensamentos, sentimentos e desejos. Hoje, nossa cultura se afastou do mundo interior para o mundo externo do filme, do vídeo e do virtual em todos os tipos de dispositivos "inteligentes". Imagens de sonhos pálidas em comparação com as imagens que se podem chamar para seus dispositivos. Mas concentrar-se tanto no mundo externo fez com que os humanos perdessem uma conexão importante para si mesmos.
Ao mesmo tempo, os sonhos perderam sua centralidade na terapia. No entanto, o interesse pelos sonhos na terapia psicanalítica ainda pode ser profundamente significativo. Todos os sonhos e nossas aventuras privadas da noite ainda fornecem um vislumbre de um vasto domínio de imaginação e pensamento criativo que é o dom de cada ser humano. Conversar juntos sobre os sonhos na psicoterapia é uma das atividades mais valiosas e subversivas: a análise dos sonhos enfatiza uma visão livre do comércio da vida dentro de uma cultura onde o mundo da experiência interna é desvalorizado.
Os sonhos, mesmo sem a ajuda de um psicoterapeuta, oferecem assistência gratuita ao sonhador. Os sonhos oferecem um contexto para suas experiências diurnas. Eles expandem idéias, pensamentos e memórias. Ensaiam para o futuro. Eles se preparam para as próximas dificuldades; suavizar, curar ou reproduzir o trauma; ajudar a memorializar pessoas perdidas, lugares e experiências; imagine resultados alternativos; explorar caminhos não realizados; e permitir que o sonhador explore pensamentos tabu com ninguém observando, julgando ou criticando.
Nossos sonhos podem satisfazer os desejos em uma vida dolorosa e difícil. Eles podem rir das coisas do lado de baixo. Eles podem chamar imagens de um momento melhor ou pior para proporcionar equilíbrio para nossas vidas conscientes. E acima de tudo, eles fornecem um vislumbre da capacidade da mente para o jogo, imaginação, preparação, memorialização e até mesmo o ilógico: o lado sem sentido, zany, louco, artístico, louco de nossos próprios seres. Eles também podem nos assustar e muitas vezes nos ensinam a esperar, lembrar e sobreviver a experiências insuportáveis de pesadelo.
Os sonhos não precisam ser lembrados ou "trabalhados" em terapia para fornecer esses benefícios. Apenas cerca de 10% dos nossos sonhos são lembrados. Parece que a natureza nos exige simplesmente sonhar e não necessariamente trazer essas odysseys noturnas ao dia. Talvez tenhamos o suficiente para pensar conscientemente sem que nossa mente ilógica e sonhadora se interpusesse.
Embora eles não precisem ser lembrados para ser útil, o sonho ocasionalmente lembrado pode render benefícios genuínos para nossas vidas diurnas e pode ajudar a refletir sobre o nosso funcionamento interno. Se você quiser explorar seus sonhos e ver como eles podem fornecer ajuda gratuita, aqui estão algumas idéias:
A maioria dos sonhos contém vários significados. Então, em vez de procurar um significado particular, faça estas cinco perguntas:
Obrigado, Sigmund Freud, por ter trazido a maravilha, a magia e a realidade dos sonhos em nossos tempos modernos. Os psicanalistas contemporâneos podem adicionar, subtrair e brincar com as teorias da Interpretação dos Sonhos, mas o trabalho revolucionário de Freud continua a definir como entendemos o significado dos sonhos. A influência deste excelente trabalho não pode ser enfatizada demais.
Sobre o Autho r: Paul Lippmann, Ph.D. é Analista de Treinamento e Supervisão no William Alanson White Psychoanalytic Institute. Ele está na prática privada de psicoterapia psicanalítica em Stockbridge, Massachusetts., É Diretor da Stockbridge Dream Society e é docente afiliado no Centro Austen Riggs. Ele é autor de numerosos trabalhos sobre sonhos e de Nocturnes: On Listening to Dreams, 2000, Analytic Press.
