Suas Forças estão chocando com os outros?

Quando se trata de se dar bem com os outros no trabalho, às vezes apenas clicamos, e às vezes colidimos completamente. Na verdade, pesquisadores descobriram que se dar bem com nossos colegas pode ser uma das partes mais estressantes do nosso trabalho. E, no entanto, estudos sugerem que outras pessoas são a nossa melhor garantia de reduzir nossos níveis de estresse e melhorar nosso foco, envolvimento e bem-estar no trabalho.

Mas vamos ser honestos às vezes se dar bem com as pessoas no trabalho é mais fácil dizer do que fazer. Quase todos os que pergunto sobre suas relações no local de trabalho têm pelo menos uma história de um gerente ou colega difícil que tornou seus trabalhos miseráveis. Então, como nossos pontos fortes – aquelas coisas em que somos bons e realmente gostamos de fazer – tornam isso um pouco mais fácil?

A verdade é quando se trata de nutrir relacionamentos mais positivos no trabalho, nossos pontos fortes – em particular as nossas forças de caráter que estão alinhadas aos valores que possuímos – podem torná-lo mais fácil e mais difícil, dependendo de como os aplicamos.

Fonte: Rawpixel / Canva

Por exemplo, os pesquisadores descobriram que o desenvolvimento das forças de caráter do Trabalho em Equipe, Liderança, Equidade e Bondade estão associados a ter melhores relacionamentos no trabalho. Eles ajudam você a ser leal ao grupo, incentivar os outros a fazer as coisas, dar às pessoas uma chance justa e tornar mais provável que você ajude os outros.

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Dito isto, como um introvertido que passou a maior parte da minha carreira em "pontos fortes da cabeça" como Curiosidade e Criatividade e que não possui "forças voltadas para as pessoas", como Bondade e Trabalho em Equipe, achei simplesmente aproveitando meus principais pontos fortes – como curtir sobre O que as pessoas desfrutam no seu trabalho ajudou a tornar meus relacionamentos mais envolventes e energéticos. Ao longo do tempo no entanto, eu também intencionalmente optei por investir mais energia em pontos fortes como Bondade para ajudar a equilibrar-me e isso melhorou meus relacionamentos.

Outros pesquisadores advertem que nossas forças de caráter podem vir com um custo social. Como eles estão tão alinhados com nossos valores, é possível que outros não apreciem nossos pontos fortes da mesma maneira que nós fazemos. Por exemplo, uma pessoa alta em humildade pode ser vista por alguns como um jogador de equipe humilde ou criticada por outros por sua falta de confiança.

Lembro-me de trabalhar com um membro da equipe cuja força máxima foi Honestidade e sempre que ela encontrou colegas que não eram tão diretos nas suas comunicações quanto avaliou, ela se afastou acreditando que estavam escondendo algo. Agora, em alguns casos, isso pode ter sido verdade, mas, quando experimentamos, descobriu que, quando a Honestidade era uma força menor para outras pessoas, nem sempre significava que eram mentirosos, só que não eram tão franco e franco e ela gostava . Você pode imaginar como essa visão tornou mais fácil confiar nos outros e melhorar seus relacionamentos.

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Finalmente, alguns praticantes – eu incluído – acreditam que nossos pontos fortes podem colidir com os outros. Pode ser frustrante quando outros não compartilham nossos pontos fortes, e francamente irritantes quando os pontos fortes que eles valoram chocam com os nossos.

Uma vez me encontrei trabalhando em um projeto com um chefe que era um bastão completo na lama. Parecia que sua palavra favorita era "não" sempre que usei minha força de criatividade para apresentar uma nova idéia. Em uma tentativa desesperada de melhorar o relacionamento, comecei a procurar seus pontos fortes e percebi que ela tinha que ser alta em Prudence, o que valora fazer planos e aderir a eles. Cada vez que eu usei minha força da Criatividade para sugerir maneiras de melhorar nossa abordagem, ela enfrentou sua força de prudência, que estava mantendo o plano no caminho certo.

Esta visão ajudou a construir uma ponte de empatia e respeito que me permitiu conversar com ela sobre como poderíamos melhorar cada um dos nossos pontos fortes neste projeto. Agora, de repente, não nos tornamos melhores amigos, mas demorou a animosidade pessoal e a frustração de nosso relacionamento, pois encontramos maneiras melhores de trabalhar juntos.

Então, o que você pode fazer praticamente quando se trata de usar seus pontos fortes para melhorar seus relacionamentos? Aqui estão três abordagens que eu achei úteis:

• Desenvolva os seus pontos fortes – ajuda a se dar conta dos seus pontos fortes e a desenvolvê-los todos os dias de forma a melhorar os seus relacionamentos. Você pode querer cultivar intencionalmente pontos fortes como trabalho em equipe, liderança, equidade e bondade ou encontrar maneiras de usar seus principais pontos fortes para concentrar mais pessoas.

• Sintonize o seu viés de força : é importante ter em mente que, apenas porque você valoriza suas melhores forças, isso não significa que todos os outros irão. Esteja ciente de como seus pontos fortes podem prejudicar suas conclusões sobre o comportamento de outros e que seu viés para forças particulares pode significar que eles não valorizam seus pontos fortes da mesma maneira que você faz, especialmente quando você está superando. Lembre-se de que o desenvolvimento exitoso de seus pontos fortes é descobrir como usar a força certa, na quantidade certa, no momento certo e pelos resultados corretos.

• Valorize os pontos fortes em outros – em seus relacionamentos mais desafiadores, você pode achar que ajuda a começar a procurar os pontos fortes em outros. Quando eles estão envolvidos, energizados e gostando do que estão fazendo? Quais os pontos fortes que você pode ver? Podem esses pontos fortes estarem chocando com os seus? Isso ajudaria você a conversar – ou a encontrar maneiras tranquilas – que o ajude a respeitar e valorizar o que cada um faz melhor e remover a animosidade pessoal de suas interações?

Como pode desenvolver seus pontos fortes hoje para melhorar seus relacionamentos mais desafiadores no trabalho?