Por que nossas melhores intenções em ocasiões especiais geralmente saem pela culatra

Pesquisas mostram a importância de saborear seu parceiro diariamente.

Parece haver muito mais foco na cultura popular e na imprensa hoje em dia, em vez de ficar juntos e como ser felizes juntos.

É como se, uma vez que encontrássemos a nossa chamada “alma gêmea”, pudéssemos entrar no pôr-do-sol, sentindo-nos para sempre “completados” pelo nosso parceiro. Não é necessário muito trabalho da nossa parte depois de termos uma parceria – ou, pelo menos, essa é muitas vezes a história em que somos vendidos.

Naturalmente, naqueles feriados especiais como o Dia dos Namorados, aniversários e aniversários, podemos exercer algum esforço e sair do nosso caminho para expressar nosso amor ao nosso parceiro, talvez através de uma caixa de chocolates, flores ou outro sinal de expressão.

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Enquanto essas ocasiões especiais são oportunidades para mostrar nosso amor e gratidão ao nosso parceiro, se elas são as únicas ou predominantes vezes que fazemos, nosso amor pode não durar.

Como mencionamos em nosso livro Happy Together, embora dar presentes em aniversários, aniversários e Dia dos Namorados, por exemplo, possa ser uma forma eficaz de comunicar nosso amor pelo parceiro, ele também pode se tornar uma rotina obsoleta, um dever obrigatório, independentemente da maneira que qualquer pessoa no relacionamento está se sentindo no momento.

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Apesar de percebermos que esses dias especiais podem apresentar oportunidades para retomar o relacionamento estagnado, também suspeitamos que eles levem mais freqüentemente a um sentimento de obrigação e comportamentos que não têm um significado profundo.

Nessas circunstâncias, nossos parceiros podem ser muito gentis, não porque querem ser, mas porque sentem que precisam ser.

Saboreie Juntos para Ficar (Feliz) Juntos

Em vez disso, para satisfação e sustentabilidade do relacionamento, tente saborear seu parceiro. Em outras palavras, verdadeiramente atendendo e apreciando seu parceiro, dizendo ao seu parceiro o que você ama nele ou nela.

De acordo com os principais pesquisadores de sabor, Fred Bryant e Joseph Veroff, não há maneira mais forte do que saborear para expressar seu amor ao seu parceiro.

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Savoring parece ser mais eficaz em comunicar o amor para o nosso parceiro romântico do que uma variedade de outros meios para fazê-lo, como ajudar com tarefas, fazendo favores e dando presentes.

Em contraste com a oferta de presentes, a degustação não é ditada pelo calendário. Ao contrário, Bryant e Veroff argumentam que isso é uma indicação da presença de vários fatores de afirmação de relacionamento.

Especificamente, saborear é:

1. Espontânea – saborear ocorre naturalmente quando estamos autenticamente sentindo emoções positivas.
2. Intrinsecamente motivado – não governado por necessidades sociais, status, aprovação ou o que a sociedade nos diz que devemos fazer
3. Foco consciente no momento presente – atenção consciente ao parceiro permite uma comunicação profunda de amor e preocupação.

Já que seu parceiro não é um leitor de mentes, não deixe de expressar sua apreciação diretamente. E para ser mais eficaz, essas expressões precisam ser recíprocas. Ambos os indivíduos no relacionamento precisam praticar saboreando um ao outro para satisfação relacional e prosperidade.

A propósito, não temos nada de errado em presentear, especialmente quando se trata de flores e chocolates – favoritos pessoais de Suzie! Tudo o que estamos dizendo é que, juntamente com esses adoráveis ​​presentes, lembre-se de também dar o dom de saborear o ano todo para ajudar seu parceiro a se sentir profundamente cuidado e amado.