Com uma sobrecarga de informações por aí na Internet, tem havido muita controvérsia ao longo dos anos sobre como os sites de confiança são realmente, especialmente quando se trata de dispensar conselhos parentais. Como a Internet é freqüentemente a fonte de ajuda para ajudar os pais a resolver problemas comportamentais, um grupo de pesquisa estabeleceu para ver o quão confiável é para implementar a disciplina muito eficaz que todos conhecemos como tempo de espera.
As descobertas, recentemente publicadas no Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics, descobriram que a web não é confiável. De acordo com os autores, as probabilidades de encontrar "informações completas e precisas" foram "próximas de zero". Trinta por cento das buscas falsamente sugeridas por períodos de tempo podem ser prejudiciais. Incorrecções, omissões e inconsistências foram encontrados em todos os 102 sites explorados. Isso pode levar os pais a sentir que o tempo limite é ineficaz e levá-los a técnicas menos úteis e potencialmente prejudiciais, como gritar ou bater.
Isso é uma vergonha, porque o tempo limite é uma ferramenta comprovada para pais, quando implementada corretamente. Eles são uma das poucas estratégias disciplinares recomendadas pela Academia Americana de Pediatria para reduzir os comportamentos problemáticos, incluindo não conformidade, ações de oposição, agressão verbal e física, destruição de propriedades e birras. Então, aqui estão as diretrizes do go-to para a implementação de tempo limite, de acordo com a pesquisa mais recente:
Os tempos difíceis funcionam melhor quando fazem parte de um estilo parental que se concentra no carinho e nas recompensas . Uma proporção elevada de feedback positivo para negativo por pais proporciona um contraste que torna os períodos de tempo mais efetivos. Esta pode ser a mensagem mais importante de todos da pesquisa.
O tempo limite deve ser servido em um ambiente chato. A eficácia do tempo limite é impactada pela quantidade de atividade e interesse disponível para uma criança. Quanto mais coisas existem – TV, computador, telefone celular, brinquedos, até um livro para colorir e lápis de cera – menos eficaz o tempo limite.
Use apenas um aviso. Fazendo um breve aviso sem emoção, como, se você não fizer o que eu digo, você vai perder tempo, foi encontrado para reduzir a quantidade de tempo limite que uma criança irá passar. Em contrapartida, os pais que repetem o aviso diminuem a eficácia da punição. A imediação é igualmente importante – Vá agora! O atraso entre o comportamento inadequado e o início do tempo limite deve ser o mais curto possível para reforçar sua mensagem.
Alcance um prazo razoável para o tempo limite. Os tempos limite de "comprimento moderado" são mais eficazes do que os mais curtos e podem ser tão efetivos quanto os mais longos. Uma recomendação geral para tempo limite é de um minuto por ano de idade. No entanto, algumas pesquisas sugerem que o tempo limite de 4 a 5 minutos é suficiente, independentemente da idade de uma criança.
Mas não confie apenas em um temporizador. Esperar para liberar uma criança do tempo até ficarem quieta e calma (mesmo que o temporizador disparou) é mais eficaz na redução do comportamento disruptivo do que permitindo que uma criança saia quando ainda estão chutando e gritando.
Ser consistente. Escolha alguns comportamentos para atingir e expirar a criança cada vez que eles se envolvem em um desses comportamentos. Dá um tempo para fora apenas às vezes para o mesmo mau comportamento confunde crianças e torna a aprendizagem das regras muito difícil.
Sempre siga. As crianças não devem ter permissão para escapar do tempo, concordando em obedecer depois de lhes ter dito que irão dar certo. Isso reforça o comportamento inadequado. Uma vez que você afirmou, um tempo limite vai acontecer, acontece.
Conheça quem é responsável. E é você. A evidência sugere que um tempo limite é significativamente menos efetivo quando uma criança determina quando a punição termina – quando você está pronto para sair – em comparação com quando um adulto determina quando o tempo acabou – quando eu digo que está tudo bem. Se o seu filho deixar um tempo antes de dizer que está bem, é necessário devolvê-los rapidamente para o tempo limite (sem falar com eles) ou fornecer uma conseqüência de back-up, como não há TV até terminar o tempo limite.
Tenha o comportamento bem no final. As crianças acabam no tempo para fazer algo errado ou não fazer o que lhes é dito. Não deixe-os fora do gancho. Quando terminar o tempo, volte para a cena do crime – agora volte e pegue seus brinquedos. Se você não fechar, o mesmo incidente provavelmente será repetido.
