The 6 Week Arthritis Cure

Não quer ser um dos mais de 16.500 americanos que desnecessariamente morrem anualmente de medicamentos para artrite? Embora estes medicamentos às vezes possam ser úteis, os remédios naturais demonstraram ser mais eficazes – e muito seguros. Além disso, eles ajudam a curar suas articulações, em oposição aos medicamentos que podem realmente acelerar a artrite. Aqui está um programa comprovado de 6 semanas para ajudá-lo a obter alívio – naturalmente!

Não presuma que a dor nas articulações seja artrite. Também pode vir dos músculos, tendões e ligamentos ao redor da articulação. Isto é mesmo se as radiografias são anormais (ou mesmo horríveis). Os tratamentos abaixo podem ajudar estes também, mas outros tratamentos são mais eficazes.

Terapias naturais

Eu recomendo que você comece com um programa que irá diminuir a inflamação e ajudar a reparar as articulações. Isso tem quatro componentes principais:

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1. Reparar
2. Inflamação reversa
3. Função de restauração
4. Eliminar e tratar infecções e alergias alimentares

A) Reparar. A cartilagem das articulações pode ser reparada usando uma combinação de sulfato de glucosamina (o mais importante: 750 mg 2 vezes por dia durante pelo menos 6 semanas), MSM (2-3 gramas por dia) e, se a artrite é grave, a condroitina (menos importante: 400 mg 3x dia). Também é fundamental que você obtenha um apoio nutricional amplo (por exemplo, o pó de vitamina do sistema de revitalização energética, que também promove a cicatrização de feridas).

B) inflamação reversa. Use antiinflamatórios naturais para evitar danos e diminuir ou eliminar a dor. Eu recomendo uma combinação de vários remédios naturais, muitos dos quais podem ser encontrados em combinação. A mistura que eu gosto mais combina:

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1. Boswellia (também conhecido como incenso). Em um estudo, esta diminuição da dor da artrite em mais de 80% e é um poderoso anti-inflamatório. Use 900-1,000 mg por dia.

2. Salgueiro latiu. Esta é a fonte natural original de aspirina. Por combinar muitos compostos naturais, é mais eficaz e demonstrou não provocar o sangramento do estômago causado por medicamentos para artrite. Na cabeça dos estudos, foi duas vezes mais eficaz do que Motrin e tão eficaz quanto o Vioxx.

3. Cereja. Embora não seja tão bem pesquisado quanto os outros tratamentos discutidos aqui, possui propriedades antiinflamatórias significativas. Comer uma dúzia de cerejas diariamente pode ser muito útil.

Os três desses antiinflamatórios naturais podem ser encontrados em combinação em End Pain por terapia enzimática ou a fórmula de dor por Terapêutica integrativa. Tome 2 comprimidos 3x dia por 6 semanas, então você geralmente pode baixar a dose. Demora 6 semanas para ver o efeito total. Se você tem artrite inflamatória (por exemplo, artrite reumatóide), certifique-se de tomar uma colher de chá ou mais de óleo de peixe diariamente, o que age como um excelente antiinflamatório.

C) Função de restauração com alongamento, exercício, perda de peso e calor. Faça um exercício pelo menos vinte minutos por dia. Nadar, andar e yoga são boas escolhas. Use uma almofada de aquecimento ou um calor úmido por até 20 minutos de cada vez para dar alívio.

D) Eliminar e tratar infecções e alergias alimentares, o que pode agravar a artrite. Costumo tratar meus pacientes com artrite reumatóide com o antibiótico doxiciclina, o que mostrou ser útil em vários estudos. A questão é se ele age como um anti-inflamatório por conta própria ou se está matando uma infecção que causa a artrite.

Todos os tratamentos acima podem ser tomados em elogio com seus atuais medicamentos para artrite. Após seis semanas, a maioria de vocês achará que você pode diminuir a dose de sua medicação contra a artrite ou interrompê-la (com a aprovação do seu médico). A boa notícia é – Você pode ficar com dor livre agora!

Para obter mais informações sobre estes e outros remédios naturais para a artrite e a pesquisa por trás deles, consulte Terapias de Artrite Natural ou meu livro "Pain Free 1-2-3", que também contém inúmeras referências científicas.