Parte 5 de uma série de 6 partes
O centro do seu campo visual pareceu borrado?
A degeneração macular relacionada à idade (ARMD) é a causa mais comum de perda de visão relacionada à idade (além de usar óculos de leitura). Felizmente, tratamentos naturais são muito úteis tanto para prevenção quanto para tratamento.
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FUNDO
A mácula está na parte central da retina que é usada para uma visão mais detalhada, por isso tende a afetar o centro do nosso campo visual. Como ele tem a maior concentração de células, ele também precisa de mais oxigênio e o resto da retina. ARMD é uma condição degenerativa da mácula. É a causa mais comum de perda de visão nos Estados Unidos naqueles com 50 anos ou mais, e aumenta com a idade. O ARMD é causado pelo endurecimento das artérias que nutrem a retina. Felizmente, a degeneração macular não causa cegueira total, uma vez que não afeta a visão periférica.
Existem dois tipos de ARMD:
ARMD molhado
Cerca de 10% dos casos são chamados de ARMD "Wet", como novos, mas frágeis, os vasos sanguíneos tentam recomeçar para apoiar a mácula. Esses novos vasos frágeis às vezes vazam (daí o nome "Molhado") causando perda rápida de visão no centro de um olho.
Dry ARMD
Os outros 90% dos casos são chamados de ARMD "seco", e estes apresentam uma progressão muito gradual.
PREVENÇÃO E TRATAMENTO
Uma série de estudos demonstraram que uma boa nutrição pode retardar ou prevenir o desenvolvimento da degeneração macular. Por exemplo, provou-se que as pessoas com dietas ricas em frutas e vegetais que contêm antioxidantes (especialmente vegetais verdes frondosos e bagas coloridas) apresentam menor incidência de degeneração macular. Isso está associado a altos níveis de flavonóides nutrientes, bem como luteína e zeaxantina (ambos encontrados em gemas) e licopeno (em tomate). Na verdade, aqueles com altos níveis desses nutrientes tinham apenas metade do risco de ARMD. Óleos de peixe e nozes também foram muito protetores. O vinho tinto é protetor, mas a cerveja pode piorar ARMD.
A pesquisa sugere que uma mistura de nutrientes é mais efetiva do que a de ARMD. Eu recomendo um produto chamado "Ocudyne II" cápsulas pela Nutricology (facilmente encontrado em muitas lojas online), juntamente com:
Outras dicas úteis incluem:
Para facilitar a leitura:
Para ARMD úmido, o seu médico pode recomendar tratamentos a laser, que podem ser adicionados aos tratamentos acima.
