Os pesquisadores têm estudado traços de personalidade conhecidos como "Tipo A" por tanto tempo que se tornou uma palavra doméstica. Chamamos pessoas que estão obcecadas pelo trabalho e são excessivamente competitivas – com maior risco de problemas de saúde como resultado – personalidades do "Tipo A".
Mas quem são essas pessoas? Eles são nós? Nem todos, nem os especialistas, concordam sobre o que constitui o comportamento "Tipo A" (TAB). Para alguns, o termo se aplica a indivíduos grosseiros e impacientes, enquanto que para outros significa "adepto do trabalho". A maioria concorda que a competitividade é a principal característica. Isso, e uma forte orientação para a realização. Essas pessoas exibem impaciência e tendem a ficar frustradas enquanto esperam na fila, interrompem os outros quando falam e caminham em um ritmo acelerado.
Isso é uma simplificação excessiva do comportamento "Tipo A", mas qual é o resultado disso? A pressão arterial elevada é comum entre aqueles com TAB, assim como a doença cardíaca aos 65 anos, se não antes, e isolamento social por causa de muito tempo gasto no trabalho e muito pouco nas relações pessoais. O estresse é muito culpado por criar a típica personalidade "Tipo A". Mais notavelmente, o estresse que vem de trabalhos com demandas pesadas no tempo, o que, por sua vez, cria mais estresse e mais comportamento "Tipo A". Um círculo vicioso, em outras palavras.
Alguns pesquisadores trouxeram um questionário de TAB que pode nos dizer se nós encaixamos o molde "Tipo A". Francamente, eu achei que a maioria das perguntas não poderia ser respondida com precisão com um simples "sim" ou "não", mas para o que vale a pena, aqui estão eles:
(1) Você está mais com pressa do que não?
(2) Você esmaga os dentes, está dormindo ou acordado?
(3) Você ouve completamente quando os outros estão falando?
(4) Considera que as pessoas geralmente não são confiáveis?
(5) Você costuma ler ou classificar o correio enquanto fala no telefone ou comendo?
(6) Outras pessoas estão sempre dizendo para você relaxar ou diminuir a velocidade?
(7) Você está frustrado por ter que esperar na fila ou sentar-se no trânsito?
(8) Você fala mais rápido do que outros, às vezes tem que se repetir?
(9) Seus músculos faciais tensão a maior parte do tempo?
(10) Você interrompe outros quando eles estão falando?
(11) Você se concentra mais na conquista do que nas relações pessoais?
(12) Você tem uma necessidade significativa de reconhecimento por parte de seus colegas?
(13) Você está em um emprego estressante e de alta demanda?
(14) Você come mais rápido ou deixa a mesa antes que outros terminem?
(15) Você anda mais rápido e tem que diminuir a velocidade para acompanhar os outros?
(16) Você perde o sono sobre coisas rudes ou frustrantes que outros fizeram?
(17) Você é muitas vezes aborrecido por garçons lentos, escritores de lojas rudes ou maus condutores?
(18) Você antecipa o desastre e se preocupa com o que pode dar errado?
(19) Você sente sudorese facial ou tem círculos escuros sob os olhos?
(20) Você é mais competitivo do que outras pessoas?
Eu parafraseei a maioria das perguntas no questionário (que pode ser encontrada em About.com Stress Management). Quando peguei o questionário, foi-me dito que eu tenho alguns recursos de "Tipo A", embora eu não sou um "tipo típico A.". Mas eu já sabia disso.
Voltei o questionário novamente, desta vez da perspectiva do meu falecido marido. No final, foi-me dito que eu tenho muitos recursos "Tipo A" e deveria tentar tirar o estresse da minha vida. Eu não poderia concordar mais. Profissionalmente, ele foi um advogado extremamente bem-sucedido, nunca o suficiente, no dia-a-dia, em um grande escritório de advocacia para a maior parte de sua vida adulta, que terminou aos 51 anos de um ataque cardíaco.
Ele teria se beneficiado de fazer um teste como este? Provavelmente não. Eu acho que ele teria considerado isso um desperdício de tempo valioso.
