A fim de compreender plenamente a dinâmica interna do workaholism, inicialmente começamos por explorar como as tendências perfeccionistas dos workaholics levam gradualmente a pensamentos obsessivos e atos compulsivos. Por sua vez, examinamos como sua estreita fixação em questões relacionadas ao trabalho leva ao desenvolvimento de níveis crescentes de narcisismo neurótico auto-absorvido pelo ego.
Ao mesmo tempo, está ocorrendo outra dinâmica que tem um efeito profundamente negativo sobre a personalidade, a saúde e os valores do indivíduo obcecado pelo trabalho. Nosso foco agora se volta para a síndrome de Breakdown altamente previsível que o workaholism segue. Como a avaria é interna, essas mudanças não são facilmente observadas. No entanto, eventualmente, membros da família e colegas de trabalho começam a notar uma série de mudanças de caráter que, ao longo do tempo, afetarão negativamente a vida pessoal e profissional do adicto ao trabalho, bem como a sua própria. Um diagrama desta espiral descendente pode ser encontrado em Achieving Balanço interno em Anxious Times (1) e em Integrity. Fazendo a coisa certa pela razão certa. (2)
Examinaremos agora as mudanças que ocorrem à medida que seis medos crescentes começam a desestabilizar as habilidades de funcionamento dos aficionados ao trabalho e, como conseqüência, sua segurança interna e pessoas inflado – como eles querem ser percebidos pelos outros. Uma vez que os medos são subjacentes a cada obsessão, é importante identificar os medos crônicos particulares que podem fazer com que o trabalhador do trabalho sofra ataques de pânico severos e depressão debilitante.
Em retrospectiva, os adeptos de trabalho em recuperação reconhecem isso aparentemente da noite para o dia, ou assim parece, no auge de seu sucesso quando eram os mais confiantes, arrogantes e arrogantes, uma inflexibilidade insidiosa de dúvidas preocupantes começou a penetrar na consciência. Os seguintes medos tornam-se mais conscientes à medida que a avaria avança. Tenha em mente que o medo dos adeptos do trabalho está presente em todas as situações em que existe o potencial de críticas, rejeições ou abandono.
Medo de falhar. Meus clientes me dizem que seu medo do fracasso é enorme, seu pior pesadelo! Esses deterministas deterministas determinaram raramente o fracasso em seus primeiros anos, e a falha seria considerada uma traição imperdoável de sua imagem idealizada. O medo final para muitos é ser demitido ou solto. Mesmo as mudanças ou transferências forçadas podem ser devastadoras. Além disso, o ser autêntico é o fato de que a autenticidade de si mesma desaparece e a personalidade de atuação cuidadosamente trabalhada domina, os medos mais agudos se tornam. Sally, um economista, foi desmascarada um dia em que uma falha significativa no trabalho tornou-se pública. Suas defesas caíram. Ela foi imobilizada por semanas porque ela não sabia mais quem era, separada do que ela fazia. Sally chegou perto de sofrer um colapso nervoso.
Medo do tédio. Quando o pensamento domina e a Intuição é reprimida, a "imagem grande" não é clara. Os Workaholics ficam furiosos, tornam-se inquietos e impulsivos, e às vezes são imprudentes. Impatientes, eles querem as coisas feitas agora. Facilmente agitado e rápido para julgar, eles tomam decisões instantâneas que levam a erros sérios no julgamento. Mais rápido não é necessariamente mais esperto, e a eficiência sofre com seriedade ao longo do tempo. Suas respostas contundentes e nítidas e a necessidade de se apressar tornam os outros nervosos. O "trabalho ocupado" serve como uma distração quando a vida do adicto começa a desvendar, e os planos vão mal. Sem a droga de uma "correção" de adrenalina, o medo do tédio aumenta. Eles não podem relaxar ou tomar o tempo para contemplar, então eles trabalham nos fins de semana, ficam conectados pela tecnologia, ou fazem uma desculpa para voltar para a cidade para uma "reunião importante" durante os feriados. A aposentadoria força uma crise de identidade. Sem trabalho sólido para preservar o passado, sem sinais concretos de autodefinição, sem estrutura externa e sem objetivos ou propósitos específicos, a ansiedade chega a novas alturas.
Medo da preguiça. A ideia de que os penhores provocados pelo workaholics parece paradoxal, mas psicologicamente, são preguiçosos. Parece haver pouca introspecção sobre o que os faz assinalar, ou onde a sua vida pode estar dirigida. Em vez disso, eles vivem um estilo de vida frenético de excesso de agendamento para alcançar expectativas irrealistas que desconsideram a suspeita de que, se deixassem, até por pouco tempo, uma preguiça natural assumiria o controle. Eles correm para fora na proverbial Roda Gerbil, sobrecarregando os inúmeros detalhes que o perfeccionismo exige. Eles se sentem mais vivos quando estão bombeando adrenalina, e inclinados a chegar ao seu próximo objetivo. O medo de ser visto como preguiçoso os afasta de qualquer atividade de relaxamento que possa distraí-los porque deve ter sucesso a todo custo! A ansiedade pode ser aguda aos domingos, quando nada é agendado, e outros parecem estar satisfeitos em relaxar. Eles se estabeleceram para a síndrome "Graças a Deus é segunda-feira".
Medo da descoberta. Como o pensamento obsessivo defeituoso resulta em graves erros de julgamento, a eficiência sofre, e ansiosos workaholics preocupam-se com a visibilidade de seus erros. As questões relativas ao segredo e à privacidade tornam-se uma preocupação principal. Ninguém deve suspeitar que na confusão do caos interior, tomar decisões é capaz de se tornar um exercício torturante que consome muito tempo. Os workaholics recorrem a desculpas e tecem uma rede emaranhada de mentiras tortuosas para salvar o rosto para continuar a "parecer bem" aos olhos dos outros. Fazer umas férias atrasadas pode pôr em perigo sua cobiçada reputação de ser um trabalhador duro, e também existe o risco de que seus erros e encobrimentos sejam expostos. Como um estressado, o CEO explicou: "É preciso muita energia para fazer tudo em ordem antes de sair, e algumas semanas antes de me alcançar. Isso é apenas muita pressão agora mesmo! "Não só os workaholics querem enganar os outros, mas também se tornam delirantes sobre sua visão singularmente singular de si mesmos.
Medo da Auto-descoberta. Uma grande ameaça à arrogância infligida pelo ego do adicto ao trabalho é o surgimento da consciência de seu álamo oposto, de uma dúvida reprimida e mesmo de uma aversão pessoal. À medida que as queixas sobre seu comportamento insensível se tornam mais freqüentes, os workaholics não têm a visão para saber como realmente afetam os outros. Uma função de sentimento aleijada já não fornece essa informação. Cada vez mais, eles não sabem quem são realmente, ou como devem se comportar. À medida que a ansiedade aumenta, eles projetam fraquezas não desejadas e não reconhecidas em uma esposa ou colega que sofre de longa duração que não pode fazer nada certo. À medida que os mecanismos de defesa não protegem seu ego frágil, a raiva feroz é a raiva, uma ameaça para a segurança de todos. Quando um cônjuge ameaça sair, a menos que o adicto ao trabalho adquira aconselhamento, a ameaça de "abrir a caixa de Pandora" é grande. Para apaziguar o cônjuge lívido, alguns concordam em ir, mas colocam seu melhor comportamento e tentam convencer o terapeuta de que é seu cônjuge o problema. Como Carl Jung advertiu, a menos que nos tornemos plenamente conscientes do nosso lado da Sombra, não estamos seguros. Nem os que precisam lidar com nós. É por isso que tanta atenção na minha prática é dada para ajudar os adeptos do trabalho a se familiarizarem com o lado Sombra de Sombra de seu personagem. Somente ao reconhecer suas fraquezas particulares, esses indivíduos ansiosos podem aprender a desenvolver o lado positivo dessas características ou funções. Minha lista de atributos positivos e negativos de Pensamento, Sentimento, Intuição e Sensação pode ser encontrada em meus livros. Veja as notas de rodapé: (1) e (2).
Paranóia. A crescente auto-dúvida e extrema defensividade que são geradas pelos medos de descoberta e autodescoberta podem levar ao medo da perseguição nos últimos estágios do workaholismo. Esse medo de ser vitimado traumatiza o adicto hipersensível que toma tudo pessoalmente. À medida que as fissuras aparecem na persona, o adictador começa a sofrer ataques periódicos de depressão cada vez mais debilitante. Alguns "agem" a sua ansiedade, tornando-se vingativo, intimidando e castigando outros que discordam ou desafiam sua agenda. Outros "atuam", retirando-se em uma concha protetora e sofrendo depressões severas. Em última análise, os workaholics não confiam em ninguém e eles mesmos não são confiáveis. Os tipos de controladores tendem a desempenhar favoritos e eliminam os denunciantes que protestam contra suas decisões e estabelecem um pequeno círculo de "instrutores" de opinião semelhante. Eventualmente, os workaholics paranóicos ofendem ou alienam as mesmas pessoas que antigamente estavam tentando impressionar.
No próximo blog, veremos por que a fadiga crónica supera os adeptos do trabalho à medida que a avaria avança, e explore o que acontece quando a culpa é suprimida.
(1) McGill-Queen's University Press, 2011 – ISBN 978-0-7735-3844-3
(2) McGill-Queen's University Press, 2007 – ISBN 978-0-7735-3287-8 Segunda Edição, 2010 – ISBN 978-0-7735-3752-1
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