Com a perda de sentimentos, o processo de degradação acelera. Este é o primeiro ponto de viragem na espiral descendente que este vício de potência e controle geralmente segue. A perda da informação e da informação necessária e valiosa que a função de Sentido proporcione eventualmente provocará uma série de mudanças graves nos valores, personagens e personalidade do trabalhador.
Somente com a conscientização consciente, os temores crescentes do fracasso, do tédio, da preguiça, da descoberta, da autodescoberta e da paranóia farão os toxicólogos começarem a reconhecer que algo está seriamente errado. Eles precisam perceber que, para contrariar a auto-dúvida que surge, que está lentamente prejudicando sua arrogância arrogante, sua atenção, necessariamente, se aproxima ainda mais estreitamente para alcançar o próximo objetivo. A sensação de urgência que é criada exige quantidades excessivas de energia bruta. O resultante bombeamento de adrenalina leva seu impacto quando eles lutam com fadiga crônica, alta ansiedade e ataques de depressão. Ao mesmo tempo, quando a culpa reprimida já não se registra e a vergonha toma seu lugar, os antigos mecanismos poderosos que lhes permitiram evitar lidar com a realidade já não servem para proteger o ego cada vez mais frágil do trabalhador.
Por que os workaholics sofrem mutações de personalidade profundamente inconscientes, mas profundas, já que o lado do sentimento é lentamente eclipsado pelo poderoso lado Doing-Performing?
Em parte, isso tem a ver com a dinâmica da obsessão descrita em um blog anterior. (1) Lembre-se de que, à medida que a obsessão com o trabalho desencadeia incansavelmente o adrenalino, todas as funções começam a se transformar em seu lado obscuro. Pensamentos excessivos sobre pensamentos excessivos e ficam confusos, confusos e defeituosos. O sentimento reprimido é excessivamente sensível, leva tudo de forma pessoal e torna-se temperamental e ressentido. Intuição negativa é impaciente, impulsiva e imprudente. Tendo perdido contato com o "quadro geral", é atraído por ganhos pragmáticos a curto prazo. O pensamento dualista preto-branco da sensação negativa torna-se exigente, argumentativo e absorvido em pequenos detalhes. Um vazio horrível alimenta uma necessidade gulosa que deve ser atenuada.
Os sentimentos reprimidos funcionam devagar, se for de todo. Pode levar um tempo considerável para traduzir pensamentos em sentimentos. Se você pergunta ao trabalhador como eles se sentem, eles vão te dizer o que eles pensam, ou falsificar uma reação padrão que eles acham que pode ser apropriada. Ou, como muitas vezes acontece no meu escritório, os adeptos de trabalho se voltarão para os cônjuges procurando por pistas para a resposta "certa". Porque eles não sentem linguagem e comportamento, suas subsequentes respostas contraditórias muitas vezes deixam o ouvinte na defensiva, inesgotável ou simplesmente intrigado.
Ao contrário dos temores mencionados anteriormente, que podem ou não estar conscientes, as mudanças nos valores e na personalidade que os sentimentos reprimidos criam geralmente são pouco perceptíveis para o ex-idealista e ambicioso Dr. Jekyll, que não deseja reconhecer o emergente lado escuro do Sr. Hyde. A família muitas vezes também não pode identificar o que está acontecendo, ainda que seus membros saibam que as coisas mudaram. O que fazer sobre isso, no entanto, continua sendo um mistério. As confrontações apenas convidam abusos emocionais ou físicos não favorecidos.
O sucesso imediato que meu livro, Workaholics. Os Viciados Respeitáveis recebidos quando saíram pela primeira vez atestam esse fato. (2) Finalmente, alguém entendeu o que estava acontecendo. "Quando eu virei cada página, nós estávamos! Não podia acreditar. Você deve ter vivido em nossa casa ", é uma observação familiar, muitas vezes repetida por um cônjuge ou outro membro da família.
O que deve ser como não sentir, ou mesmo saber como você deve sentir? Patrick, um adrenalina em recuperação, que se descreveu como um "observador distante" quando nos conhecemos, admitiu que ele estava funcionando em um nível, mas realmente entendia pouco o que aconteceu para torná-lo tão crítico, cínico e vazio. Agora que ele estava em contato com seus sentimentos e se reconectou com as pessoas significativas em sua vida, seu grito lamentável era: "Por favor, Deus, deixe-me nunca mais ter que viver dessa maneira!"
Confusão e incerteza devem ceder a uma crescente conscientização de que o trabalho interno é necessário e será benéfico a longo prazo. A jornada de transformação começa quando os workaholics podem finalmente reconhecer que seus sentimentos já não informam seus julgamentos e decisões. Seu efeito entorpecido e plano é revelado em olhos inexpressivos, ou um olhar estóico. Lá, mas não lá. Durante as nossas sessões juntas, os adeptos do trabalho descobrem que não têm linguagem sentimental, nem mesmo comportamento. Na sua frustração, um homem falou: "Eu gostaria de poder falar como você!" O que ele realmente estava verbalizando era que ele desejava que ele pudesse usar as palavras, as frases e as respostas empáticas que a linguagem do sentimento transmite.
Muitas das técnicas que desenvolvi para ajudar meus clientes a redescobrir seus sentimentos aparecem no meu livro, Achieving Inner Balance in Anxious Times . (3) Os workaholics precisam aprender um processo que eu chamo de Internalização que lhes permitirá usar suas funções de Pensamento e Sensação para tomar decisões e escolhas que possuem sabedoria e análise inteligente. Este trabalho interno é um passo necessário na jornada de recuperação que permitirá que o trabalhador do trabalho, no futuro, escolha um equilíbrio saudável trabalho-vida.
No próximo blog, começaremos a analisar uma série de perdas que produzem mudanças alarmantes nos valores, personagens e personalidade do adicto ao trabalho, uma vez que a obsessão pelo trabalho torna-se ainda mais debilitante.
(1) Killinger, B. "Compreendendo a Dinâmica do Workaholismo – Obsessão". Blog da Psychology Today em The Workaholics, 14 de fevereiro de 2012.
(2) Killinger, B. Workaholics. Os viciados respeitosos. Um Guia de Sobrevivência Familiar. Toronto: Key Porter Books, 1991, 2004.
(3) Killinger, B. Alcançando o equilíbrio interno em Anxious Times. Montreal e Kingston, Londres, Ithica: McGill-Queen's University Press, 2011.
Veja o site: www.drbarbarakillinger.com para minhas publicações e um link para o blog da Psychology Today.
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