Eu já postei antes – e com Pat Love escrevi um livro sobre – a antiga dinâmica de medo e vergonha que secretamente mina relacionamentos íntimos. Para recapitular brevemente, a ansiedade ou o medo sutil (mas às vezes óbvio) em um só parceiro desencadeia um comportamento evasivo (abstinência ou raiva) no outro, e vice-versa.
Perto do final de nossos campos de treinamento de três dias para casais altamente angustiados, peço aos homens que indiquem todas as formas em que eles provavelmente tornarão seu parceiro ansioso ou com medo, sem o significado e as mulheres listarem todas as formas em que provavelmente estimularão vergonha em seus parceiros sem intenção de fazê-lo. Surpreendentemente, mais de 600 participantes apresentaram listas muito próximas do que Pat e eu começamos a fazer um brainstorming quando discutimos o livro. (Devemos admitir que a nossa presciência ocorreu depois de anos de olhar em todos os lugares errados – feridas na infância, padrões de comunicação, etc. – porque os casais têm dificuldade em se conectar mesmo quando fazem tudo certo.)
25 maneiras de fazer uma mulher ansiosa
• Ignorá-la
• Diga-lhe o que fazer
• Seja breve com suas respostas
• Sintonize seus sentimentos
• Stonewall ou dê-lhe o ombro frio
• Leve-o para concedido
• Limite ou critica seus gastos
• Diga a ela que pare de se preocupar
• Diga-lhe que ela está fazendo muito disso
• Diga-lhe para superá-lo
• Diga-lhe que ela fala demais
• Queixa sobre o peso dela
• Criticar sua família
• Retirar ou desligar
• Gritar ou ficar com raiva
• Puss ou maluco
• Ameaça para sair do seu trabalho
• Namoradeira com outras mulheres
• Não conhece seus sonhos
• Diga a ela que ela é como sua mãe
• Reclamar sobre suas namoradas
• Dê-lhe o ombro frio
• Descarte suas ideias
• Sente como se estivesse preso no casamento
• Comprar um carro esportivo
25 maneiras de estimular a vergonha em um homem
• Excluir ele de decisões importantes
• Corrija o que ele diz
• Pergunte o seu julgamento
• Dê conselhos não solicitados
• Descartar sua opinião
• Implicação inadequada
• Fazer demandas irrealistas de seu tempo e energia
• Reagir exageradamente
• Ignore seus desejos
• Concentre-se no que você não obteve, em vez do que você obteve
• Retirar elogios
• Use um tom áspero
• Seja abrupto – coisas de primavera nele
• minar seus desejos
• Condescend
• Critica sua personalidade
• Desrespeitar o trabalho dele
• Mostrar pouco ou nenhum interesse em seus interesses
• Critica a família dele
• Interprete, psicanalise ou diagnostique-o
• Faça comparações com outros homens
• Concentre-se na sua infelicidade
• Coloque amigos antes dele
• Valorar as necessidades dos outros sobre o seu
• Rob ele da oportunidade de ajudar
A maioria dos amantes bateu as vulnerabilidades uns dos outros acidentalmente. Mas no caso de abuso verbal, os abusadores intencionais parecem saber intuitivamente onde a jugular é. É provável que um homem verbalmente abusivo faça com que sua esposa tenha medo de danos, isolamentos ou privação. Uma mulher verbalmente abusiva provavelmente fará com que seu marido se sinta como uma falha como provedor, protetor, amante ou pai.
Mas os amantes também sabem intuitivamente como ajudar e apoiar uns aos outros. Os principais reguladores do medo e da vergonha são o suporte e a conexão. Isso é o que as pessoas se fornecem durante o namoro que os faz cair no amor. É o que eles devem fornecer em casamento para evitar que o medo e a vergonha dinamiquem de destruí-lo.
