Um mês de memória se desloca: registro da semana 1

A maioria de nós percebe que nossos falhas mentais ocorrem com mais frequência à medida que envelhecemos. Cada vez mais, temos breves momentos em que deixamos em branco – não podemos pensar em um nome de vizinho ou na palavra para aquela coisa que você mantém em sua cabeça quando chove. Percebemos o que estávamos falando a meio da história. Ou, ficamos de braços abertos na porta da geladeira e nos perguntamos por quê.

"Momentos seniores", nós brincamos. Mas, sob o sorriso, alguns de nós nos perguntam se esses lapsos de memória não são apenas o esquecimento benigno comum aos idosos, mas podem ser sinais de algo mais ameaçador, como a doença de Alzheimer.

Eu ensino uma aula na Escola de Verão de Harvard este ano sobre o Envelhecimento da Mente e do Corpo. Tenho 14 alunos, com idade entre 16 e 66. Convidei-os a se juntarem a mim para manter um registro de falhas mentais. Até agora, nenhum comprador.

Eu reconheço que os lapsos da minha memória são fora do comum. Um efeito é fazer com que eu me concentre quando eu gosto de passar o amanhecer no piloto automático e acho um pouco desagradável se concentrar. Além disso, eu me preocupo um pouco com piorar os problemas. E então eu me atrapalho evitando problemas, sendo relutante em inseri-los no gráfico.

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Eu decidi listar todos os lapsos de memória, não importa quão pequenos, desde que durem mais de alguns segundos. Abaixo está um registro de lapsos de memória durante a Semana 1.

Data Memory Lapse Comment Sleep / Stress Level de estresse

1 de julho 0 Bom-1 Baixo-1; Mild-2; Mod-3; Hi-4; V. Hi-5

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2 WalkedtoBRDKwhy-3 Fragmented Frag-3/4

2 OpenedFridgeDoorDKW-3 Frag Frag-3/3

2 FoundSelfBasemtDKW-3 Frag Frag-3/3

3 0 Bom-1

4 0 Bom-1

5 0 Bom-1

6 0 Bom-1

7 Pegou auto-dirigido togarageDKW OK-2

Total 11 (4)

Com base no gráfico da primeira semana, pareciam ter tido uma noite ruim com sono fragmentado e outro onde acordei várias vezes. Ambos contribuíram para um pouco de brilho mental na manhã seguinte. Ainda não existe um padrão para que eu possa surgir.

Se algum de vocês lendo este blog gostaria de me acompanhar através de alguma parte ou do restante desta jornada, você pode caminhar ao meu lado e comparar notas.